Kompassi
Olen vuosi sitten sohassut aihetta kostaminen. Nostan saman aiheen uudelleen esille, koska oma tulkintani on, että syvimmät tunnepuolen ongelmani liittyvät nimenomaan kostamiseen: ”vääristä tunteista” on aina seurannut jokin rangaistus, jotain ikävää itseni kannalta.
Pääsin tähän päätelmään kiinni, koska olen luonut itselleni epähuomiossa simulaation lapsuudestani eli valinnut elämänkumppanikseni ihmisen, joka loukkaantuu aina kun en ole tyytyväinen, onnellinen ja rakastava. Ei tietenkään tietoisesti, vaan tunnetasolla. Hän ehkä tuntee tulevansa torjutuksi aina kun katseestani ei välity lämpöä (?) Meillä kummallakin on traumatausta, joten ymmärrän kyllä puolisoani, mutta (vihdoinkin) aikuistuvana ja itsenäistyvänä ihmisenä tilanne on todella ahdistava, kun ilmeitäni ja reaktioitani tuijotetaan taukoamatta.
Olen tämän vuoden aikana saanut kuitenkin enemmän omaa aikaa ja tilaa, joten ehkä tilanteeni ei ole toivoton. Muutos on tapahtunut sen jälkeen, kun olen avoimesti alkanut näyttää tyytymättömyyttäni, enkä väkisin yrittänyt tehdä itestäni iloista. Mutta hermostoni on välillä kauhuissaan; kauhupaniikin tunteita nousee pintaan, kun tiedän aiheuttavani pettymyksen toisessa – kun en pystykään olemuksellani viestimään, että ilahdun taukoamatta hänen läsnäolostaan. Epäonnistun silloin tärkeimmässä elämäntehtävässäni epävarman ihmisen tsempparina.
Liian usein minulla on kotona sellainen olo, että tunteeni eivät saa tulla ja mennä vapaasti – niitä pitäisi jaksaa kontrolloida jatkuvasti. Aina jos en ole tyytyväinen, minulle tulee uhkaava olo, että olen vääränlainen – ja seurauksena on kyttäämistä ja arvostelua, mahdollisesti kostamista passiivisaggressiivisin keinoin. Yritän kuitenkin nyt opetella sietämään ahdinkoa ja ohjaamaan omaa toimintaani ahdistuksesta huolimatta. Yritän ystävystyä myös kielteisten tunteideni kanssa, ehkä niillä tosiaan on jotain kerrottavaa minulle.
Luin jostain, että tunteiden tehtävänä on toimia kompassina. Minun tavoitteenani on saada tunne-elämäni ja hermostoni sellaiseen tilaan, jossa saan tämän kompassin käyttööni, ilman että neula pyörii kuin häkkyrä. Silloin ehkä löytyisi selkeämpi suunta, jota kohti edetä?