Natalien menetykset

Vielä ruodin Natalien bogia, koska se on paras OCD-blogi, jonka olen löytänyt tähän mennessä. Tarkkanäköinen ja eläväinen.

Ajan menetys

OCD on aikaa vievä häiriö. OCD:n vakavuutta mitataan usein sillä, kuinka monta tuntia päivässä pakkomielteiset ajatukset toistuvat ja turvallisuuskäyttäytymiseen (pakko-oireisiin) kuluvalla ajalla. Joinakin päivinä vain istun, katson kelloa ja huomaan, että tuntikausia on kulunut siitä, kun ajattelin mitään muuta kuin viimeistä mieleeni tullutta triggeriä. Viiden vuoden aikana, kun olen taistellut tätä sairautta vastaan, voin katsoa taaksepäin ja tunnistaa kuukaudet, jotka olen menettänyt OCD:lle. Aika, jolloin en ollut täysin läsnä elämässäni. Aika, jolloin OCD ja sen pelot veivät minulta niin paljon, että missasin kokoontumiset, naurut ja harrastukset. Tunnen kuinka nuoruuteni lentää ohitseni, kun pelaan kiinniottopeliä. OCD- ja OCD-hoito vie aikaa. Paljon aikaa.

Suhteiden menetys

Vaikka OCD kuluttaa aikaasi, se voi myös kuluttaa sinua. Käytät energiaasi joka päivä taistelemiseen, ja sinulla on yhä vähemmän annettavaa. Mitä kauemmin olen ollut tässä taistelussa, sitä enemmän olen nähnyt etäisyyden minun ja kaikkien välillä kasvavan. Eri asiat ruokkivat tätä etäisyyttä. OCD on hämmentävä jopa sisältäpäin, joten se voi näyttää ulkopuolisille täysin vieraalta. Minulla on vähemmän annettavaa, ja olen vetäytynyt elämästäni, jota elin aiemmin, kaikki tämä pelon vuoksi. Sillä mahdottomalla vastuuntunnolla, jonka OCD antaa sinulle, se vakuuttaa sinut pitämään etäisyyttä, vakuuttaa sinut siitä, että virheet ja onnettomuudet seuraavat sinua kuin varjo.

Nämä menetykset eivät ole onneksi pysyviä, ne, jotka rakastavat sinua, odottavat sinun palaavan heidän luokseen. Se vaatii vain enemmän aikaa ja paljon tahdonvoimaa.

Itsenäisyyden ja itsetunton menetys

Ajattele hetkeä, jolloin olet ollut kauhuissasi; miten selvisit siitä? Kun pelkäämme, on usein vaistomaista tavoittaa joku, johon luotamme, auttamaan meitä sen yli. Joten kun elät OCD:n kanssa ja elät jatkuvan pelon kanssa, voit tulla uskomattoman läheisriippuvaiseksi. Hyvin yleinen turvallisuuskäyttäytyminen erilaisissa OCD-tyypeissä on varmuuden etsiminen. OCD voi vakuuttaa mielemme siitä, että emme voi enää erottaa oikeaa väärästä, turvassa vaaralta, ja siksi voimme olla riippuvaisia ​​siitä, että joku muu määrittää sen puolestamme. Jatkuvan pelon, varmuuden tarpeen ja sen tosiasian kanssa, että pakko-oireet voivat olla niin uskomattoman heikentäviä, voi tuntua, että itsenäisyytesi ja asiat, jotka tekivät sinusta sen, mitä olet, pyyhkäistään pois.

Ennen OCD-diagnoosia olin itsenäinen henkilö. Kokonainen ihminen, jolla on harrastuksia, työpaikka, ystäviä, koulu, urasuunnitelma. Mutta ei kovin kauan sitten, olin onnekas, jos pääsin ulos kotoa vähintään kerran viikossa. Ja nuo lyhyet retket maailmalle vaativat paljon vaivaa ja paljon apua kumppaniltani, mikä usein johti uskomattoman suureen ahdistukseen molemmille osapuolille. Ennen OCD-diagnoosia olin kumppani. Olin tasa-arvoinen parisuhteessa; pystyin tukemaan niin paljon kuin minua tuettiin. Mutta tuo suhde muuttui hoitajan ja potilaan väliseksi, eikä rakastavien kumppaneiden. Olin menettänyt riippumattomuuden, jota vaadittiin tasa-arvoisen kumppanuuden luomiseen.

OCD voi kuluttaa sinua ja kun se tapahtuu, se voi tuntua siltä, ​​että menetät itsesi kokonaan. Se on taistelu, jonka kohtaamme; löytää tiemme ulos OCD:n varjosta. Emme ehkä koskaan pääse täysin eroon OCD:stä, mutta voimme tehdä siitä juuri sellaisen, varjon.

Lähde:
https://obsessivecompulsivediary.blog/