OCD on pitänyt minut dynaamisena

Itse olen sitä mieltä, että kaikella mitä ihmisen mielessä tapahtuu, on jokin funktio. Omasta mielestäni siis kaikki mielenterveyshäiriöt tai ”mielisairaudet” ovat mielen keinoja sopeutua ympäristöön.

OCD on pitänyt minut hengissä, dynaamisena ja osana tätä yhteiskuntaa.

Siitä on ollut minulle paljon hyötyä kaaoksen keskellä.

Pakko-oireilun avulla:

• olen sitonut sietämättömän ahdistukseni johonkin konkreettiseen; käteni saattavat olla puuttellisella tavalla pestyt vrt minä saatan olla ihmisenä häpeällisellä tavalla puutteellinen
• olen kohdistanut ahdinkoni johonkin, jolle voin tehdä jotain; saatan ällöttää ihmisiä jos peseydyn väärällä tavalla vrt persoonani saattaa olla vastenmielinen (häpeäromahdus ja eristäytyminen)
• olen ulkoistanut pettymyksieni syyn; en pysty tekemään haluamiani asioita, koska minulla on OCD vrt en yllä haluamallani tasolle, koska en ole niin lahjakas ja erityinen kuin haluaisin
• pakko-oireiden avulla olen sitonut itseni paikkaan ja aikaan, vrt disso-oireet sekä kaoottinen pelkotila
• olen yrittänyt tehdä sen avulla tyhjäksi tunteita, jotka ovat olleet kiellettyjä ja joista on seurannut jokin rangaistus (esim pessyt ärtymystä pois)
• Ennen kaikkea OCD eli pakko-oireilu on ollut vimmattua yritystä luoda itselleni turvallinen tila eli SAFE PLACE ja ajoittain olen siinä luultavasti onnistunutkin, koska edelleen käytössä on samoja epäterveitä käytösmalleja