Omat rituaalini eli turvatoimenpiteeni
Käytän paljon kännykkää pakko-oireiden hallintaan. Puhutaan ritualisoimisesta, mutta omaan korvaan sana rituaali kuulostaa liian voodoo-tyyppiseltä ja hengelliseltä. Kyse on kuitenkin turvatoimenpiteestä, tai no ”turvatoimenpiteestä”. Itse videoin mm käsien- ja hampaidenpesut. Myös kotoa lähtiessä äänitän lyhyen videon, jolla tarkistan kaikki sähkölaitteet, ikkunat, vesihanat ja lopuksi että ulko-ovi on kiinni. Ulos lähtemiseen menee noin 5 minuuttia. Aikaisemmin tarkistin […]