Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • veeeraeveliiina
    • Yhteistyö
    • Avainsanat +
      • veeraeveliina
      • veeeraeveliiina
      • oulu
      • hyvinvointi
      • treeni
      • finland
      • visitoulu
      • liikunta
      • terveys
      • Matkavinkit
      • matkavinkki
      • terveellinen resepti
      • treenivinkki
      • resepti
      • kauneudenhoito
      • kauneusvinkki
      • suomi
      • liikuntakeskus hukka
      • kauneusvinkit
      • hyvä olo
      • bloggaaja
      • kesä
      • rentoutuminen
      • perhe
      • kotimaanmatkailu
      • ystävät
      • kesäloma
      • juoksu
      • wellness
      • matkailu
      • ihonhoito
      • valmennus
      • inspiraatio
      • syysloma
      • vinkki
      • diy
      • treenivinkit
      • juokseminen
      • urheilu
      • norja
      • rokua
      • hyväolo
      • ruokavalio
      • elämäntapa
      • liikuntaneuvoja
      • Matkustelu
      • kotitreeni
      • synttärit
      • korona
      • hotellielämää
      • kutominen
      • matkustus
      • training
      • sometauko
      • sokeri
      • lesmills
      • hemmotteluhoito
      • joulu
      • luomukosmetiikka
      • virpiniemen liikuntaopisto
      • luomu
      • luonnonkosmetiikka
      • uni
      • vinkit
      • vaikuttaja
      • kauneus
      • kesäkuu
      • tribase
      • muutto
      • crossfit
      • influencer
      • blogi
      • lyngen
      • koli
      • kolin kansallispuisto
      • puolimaraton
      • poikkeusolot
      • finnish
      • kotikaupunki
      • luonto
      • reseptit
      • pääsiäinen
      • Migreeni
      • kuntosali
      • liikunnanohjaaja
      • rokuan kansallispuisto
      • beautygarden
      • palautuminen
      • syksy
      • Muoti
      • kosmetologi
      • jooga
      • motivaatio
      • Personal Trainer
      • sport oulu
      • kuntotesti
      • ohjelmanumero
      • helsinki city run
      • kehonhuolto
      • pikkujoulut
      • sykerajat
      • työhyvinvointi
      • Kiinteistövälitys
      • hcr
      • Asunnon myynti
      • polttarit
      • luonnokas
      • virkistyspäivä
      • saunaelämykset
      • saunaelämys
      • saunottaja
      • työhyvinvointipäivä
      • saunaterapeutti
      • saunaterapia
      • turvesaunahoito
      • voimala
      • voimalan sauna
      • juoksumattotesti
      • turvesauna
      • juoksuvalmennus
      • kiinteistönvälitys Oulu
      • helsinki
      • stressin lievitys
      • laatuaika
      • asuntokauppa
      • syyslomaviikko
      • pilpasuo
      • kiinteistövälittäjä
      • oulu. visitoulu
      • 10faktaa
      • faktoja
      • tervys
      • terveysresepti
      • terveellisempi mustikkapiirakka
      • justboit
      • mustikkapiirakka
      • stressi
      • ennaltaehkäisy
      • lontoo
      • 2020
      • kulunut vuosi
      • asuntomarkkinat
      • joulukoristeet
      • joulukuusi
      • jouluvalmistelut
      • joulukuu
      • pimeys
      • hyggewool
      • novita
      • knitting
      • käsityöt
      • BO LKV
      • veeraveliina
      • visitrokua
      • kulmienkestopigmentointioulu
      • kestopigmentointioulu
      • health&spa
      • kestopigmentointi
      • hybridibrows
      • puuterikulmat
      • hotelli
      • horse
      • hietasaaren ponipiha
      • geopark
      • hevoset
      • ratsastus
      • nykykarjalainenluksus
      • kulmienkestopigmentointi pmuartist
      • kestopigmentoija
      • nanobrows
      • hiihto
      • blogger
      • pilates
      • viikonloppu
      • inspirationwomens
      • fitpilates
      • inspiration
      • influencers
      • kulmakarvat
      • beauty
      • 3dkulmat
      • swisscolorfinland
      • swisscolor
      • dayspa
      • travelling
      • trailrunning
      • kuntokauppa
      • lihaskunto
      • urheilutapahtuma
      • kestävyysurheilu
      • stepaerobic
      • steppilauta
      • hometraining
      • skumppajooga
      • keppihevosrata
      • yoga
      • temppurata
      • illanvietto
      • lasten tapahtuma
      • rokua trail run
      • rokua healht&spa
      • luontelämys
      • polkujuoksu
      • maastopyöräily
      • lieksa
      • liikuntapalvelut
      • break sokos hotel koli
      • yöunet
      • nature
      • luontoliikunta
      • veeeraeveliina
      • hoitohuone balleriina
      • sport
      • kaunesvinkki
      • painonpudotus
      • lasten synttärit
      • liikkujan terveystarkastus
      • koitelin koski
      • salsa
      • soft tacos
      • joululoma
      • kirjat
      • äänikirjat
      • vartalonhoito
      • tuorepuuro
      • kasvohoito
      • sisäpyöräily
      • arki
      • minun päiväni
      • myday
      • chiasuklaavanukas
      • chiavanukas
      • loma
      • salsa verde
      • guacamole
      • hiusnaamio
      • ainolan puisto
      • ulkoilu
      • kotona
      • miniloma
      • lastenjuhlat
      • originalsokoshotelarina
      • sokoshotels
      • viikonloppuloma
      • sokerilakko
      • karkkilakko
      • ryhmäliikunnanohjaaja
      • ohjaaja
      • bodypump
      • spatime
      • hairmask
      • lapset
      • kiipeily
      • oulun kiipeilykeskus
      • särkänniemi
      • tampere
      • matkat
      • juhannus
      • kylpylät
      • vapaa-aika
      • Budapest
      • Unkari
      • ruokapäiväkirja
      • jalkahoito
      • ravitsemus
      • Granola
      • Vaatteet
      • Issikkavaellus
      • Levi
      • koiramäki
      • heinäkuu
      • liikuntakeskus
      • lepo
      • kasvisruoka
      • urheiluhieronta
      • hieronta
      • akne
      • jäsenedut
      • leipominen
      • omena
      • piirakka
      • Omenapiirakka
      • trendit
      • ehkäisy
      • harrastus
      • avantouinti
      • festarit
      • Lappi
      • puhti
      • victoria secret
      • lumene
      • meikkaus
      • koppangen brygger
      • visitlyngen
      • norway
      • visitnorway
      • pannukakku
      • aurora fjord cabins
      • vaellus
      • kilpisjärvi
      • saana
      • blåvatnet
      • matkustaminen
      • norge
      • weleda hiusvesi
      • välipalat
      • koivurannan saunalutta
      • monimuoto opiskelu
      • opiskelu
      • homemade
      • leivonta
      • sokeriton
      • terveellisempi porkkanakakku
      • porkkanakakku
      • jääli
      • klassinen hieronta
      • vartalohoito
      • levähdä puutarhassa
      • beauty garden
      • iglu
      • oulujoki
      • koivurannan iglut
      • YUMI Brows
      • YUMI lashes
      • torni kauneushoitola
      • instakodit
      • home
      • sisustaminen
      • omakoti
      • koti
      • les mills
      • ryhmäliikunta
      • uusi vaihe
      • sisustus
      • oma koti
      • juoksijan lihaskunto
      • mäkijuoksu
      • mäkitreeni
      • ulkotreeni
      • toivepostaus
      • painopeitto
      • hyvä uni
      • porrastreeni
      • torni parturi
      • torni kampaamo
      • kulmakarvojen muotoilu
      • kulmakarvojen laminointi
      • ripisen kestotaivutus
      • kestotaivutus
      • crossfit oulu
      • onramp
      • lifestyle
      • hyötyliikunta
      • kävely
      • työmatkaliikunta
      • portaat
      • kaakurin liikuntamaa
      • hiit
      • blogi 1-vuotta
    • Arkisto
    • Haku

    veeeraeveliiina

    veeeraeveliiina

    Tag: kuntosali

    Tyttöjen rentoutumispäivä
    11.11.2019

    Tyttöjen rentoutumispäivä

    Yhteistyössä Liikuntakeskus Hukka Joskus on ihana rentoutua ja ottaa aikaa vain itselleen ja ystäville. Oma ehdoton suosikki rentoutumiseen on hyvä treeni ystävän kanssa. Joku on joskus ihmetellyt miten saan kulumaan aikaa salilla monta tuntia. En tietenkään aina, mutta joskus ja ihan suunnitellusti. No helposti- ainakin Liikuntakeskus Hukassa, joka ei ole pelkkä kuntosali. Omat parhaat ystäväni […]

    Uudenlainen rytmi treeniin valmennuksen ja oppimisen myötä
    19.8.2019

    Uudenlainen rytmi treeniin valmennuksen ja oppimisen myötä

    Yhteistyössä Liikuntakeskus Hukka  Olen parin viime vuoden aikana treenannut liian kovaa. Viikottain liian monta kovaa treeniä täysillä, eikä tarpeeksi lepoa saati palautumista. Siihen vielä ruokavalio, jolla pitkälti painetaan miinuskaloreilla. On sanomattakin selvää, että kroppa on melko sekaisin. Nyt onkin aika tehdä kevyempää treeniä, syödä tarpeeksi monipuolista normaalia ruokaa, sekä opetella palautumaan ja antamaan kropalle lepoa. […]

    Some

    facebook instagram

    Haku

    Lily