Työuupumus osa 4: toipuminen ja mitä tästä kaikesta opin

Ladataan...
Millian Tällä hetkellä

On oikeastaan aika huvittavaa, että työuupumuksen kokeneena minulla ei ole juuri minkäänlaista hajua siitä, miten kyseistä olotilaa oikeasti hoidetaan. Tai mistäs minä tiedän, mitä oikeasti tarkoittaa. Minulla on ollut omat keinoni ja ne ovat toimineet nyt. Eniten jännittää toimivatko ne pitkällä tähtäimellä.

Palataan kesäkuuhun 2016. Olin edellisenä päivänä pyöräillyt tutusta työpaikasta viimeisen kerran kotiin. Minulla oli edessä ensinnäkin koko kesä ja sen jälkeen vielä...

Share

töissä sylinä

Ladataan...

Lainapieni kiipesi syliin, rutisti ja painoi päänsä rintakehääni vasten, kuiskasi: "Minä olen rakastanut sinua ihan koko sun lomankin ajan ja nyt taas, kun oot täällä." Minä rutistin takaisin ja kuiskasin, että minäkin olen rakastanut ja rakastan. Sain maailman herttaisimman hymyn. Ja hetken päästä syliin uuden pienen.Jokainen Pieni on rakastamisen arvoinen. Sylissä pitämisen arvoinen.Ihan jokainen. Lainapienikin. Ja mikä ilo ja armo siitä, että syli saa päivittäin töissä kuitenkin olla...

Share

Hän on täällä!

Ladataan...
kirsu 87100 Kajaani

Perjantaina hän saapui. Raekuurosta, pakkasesta, ikiroudasta ja väärästä lastaustavasta huolimatta. Läpi tuulen ja tuiskun, avoinaisin ikkunoin ja ovin, kuraa kyljissään** laskeutui noin 2000 kiloa terästä ja lasia jokirantaan.

Joutsenten kevätmuuttoa seuraavien kaupunkilaisten okulaarit suuntautuivat meidän porukoihimme. Tuossa se nyt on. Onko tuo nyt se konttikahvila, mistä lehdessä mainittiin. Ohhoh, onpa siinä kuorma-autolla kokoa.. Joko sitä kahvia saa ja onhan makkaraa kanssa...

Share

Työuupumus osa 3: uupumuksen hoito

Ladataan...
Millian Tällä hetkellä

Moni saattaisi ajatella, että edellisessä postauksessa mainitut oireet, sekä työterveydessä tehty työuupumuksen todistanut testi johtaisivat jonkinlaisiin hoitotoimenpiteisiin. Minäkin ajattelin. Olin kuullut usealta tutulta ja ystävältä, kuinka hyvin heidän asioitaan oli vastaavassa tilanteessa viety eteenpäin ja kuinka todesta väsymys oli otettu ja siihen oli välittömästi puututtu sairauslomaa ja keskusteluapua tarjoamalla.

Pitkän vetkuttelun ja itseni tsemppailun jälkeen minäkin...

Share

Lomalla liikutaan sen verran ettei kuolleeksi julisteta

Ladataan...
Ace Von S Herkuleen Urotyöt

Loma, ihana sana.

Minulla on viimeksi ollut lomaa, kun olin opiskelemassa, silloin kesät kuluivat kyllä töissä, mutta muutama viikko jäi aikaa lomailuunkin. Olen pätkätyövirtuoosi, päivä siellä, toinen täällä, viikko pari töitä ja sitten ei taas kuukausiin mitään. Nyt olen ollut tekemässä äitiysloman sijaisuutta kirjastossa, sain työn koska olen tehnyt heille ennenkin töitä.

Jos nykyaikana tunnettaisiin vielä termi "muodollisesti pätevä" niin olisin muodollisesti...

Share

Ällöttävää verkostoitumista ja Bloggers' Inspiration Day 2017

Ladataan...

Mulle verkostoituminen on yhtä kuin kirosana. Oksennus nousee kurkkuun aina, kun saan kutsun tapahtumaan, jossa tarkoitus on heittää ammatilliset verkot vesille, ja kalastella pahaa aavistamattoman kollegan LinkedIniä.

Onnekseni valmistun psykologiksi, ammattiin, jossa verkostoituminen ei ole uran luomisen perusedellytys. Ei tarvitse ravata tutustumassa ”oikeisiin henkilöihin” ja pitää itsestään meteliä, ellei halua. Yleisesti ottaen alallamme aggressiivinen...

Share

Uupumus ei ole vaihtoehto freelancerillekaan

Ladataan...
Cherry1 All work, no play

Jätän tähän vain pari työ/työstressi/työn imu -aiheista linkkiä, ja kommentoin ihan pikaisesti. Pikaisesti siksi, että sen tuhannen deadlinea painaa kalenterissa juuri nyt, enkä ehdi blogata.

Teppo Kuittista on siteerattu nyt pitkin keskustelupalstoja ja iltapäivälehtiä, sillä hän soimaa suomalaisten työmoraalia ja sanoo, että jenkeissä kaikki kyllä vastaavat iltaisin työpuheluihin, koska se on pelin henki. Jutussa myös sanotaan, että tietoisuus siitä, että ei voi...

Share

TVOF-finaalin jatkoilla lähti| our day

Ladataan...
Kalliokaksio Kalliokaksio

Lähdettiin pääsiäisenä käymään Turussa. Katso videolta, mitä tunteita vanha kotikaupunki meissä herätti. Iltamme huipentui The Voice of Finlandin finaalilähetykseen, jatkoihin ja lopulta jatkojen jatkoihin. 

Pus, Minea ja Peppi

Share

Työuupumus osa 2: uupumuksen merkkejä

Ladataan...
Millian Tällä hetkellä

Kun on 28-vuotias, ei kai pitäisi kärsiä muistikatkoksista ja jatkuvasta asioiden unohtelusta. En usko, että myöskään toistuvat huimauskohtaukset, puristus rinnassa, toisen normaalin puheen ymmärtämisvaikeudet tai 24 vuorokaudessa luihin ja ytimiin jylläävä palelu ovat normaaleja asioita. Minulle ne kuitenkin olivat täyttä arkipäivää ja tuikitavallisia seuralaisia. Ei kai siinä jos vähän välillä huippaa. (Joka ikinen aamu työpaikalle pyöräillessä ja omaan työtilaan portaita nousessa huimasi...

Share

Huijariharha

Ladataan...
Katri Ilona MaraKatri

Tiedättkö sen tunteen kun tulee yhtäkkiä olo, että "mitä hittoa mä oikein teen, enhän mä tiedä tästä oikeasti mitään"? Niin minäkin. (:

 

Assarin kanssa suunnittelemassa

 

Tulin äsken kouluttamasta kollegoita, aiheena oli keskivartaloharjoittelun workshop. Tein viikolla koulutusmateriaalia ja kahlasin läpi todella paljon...

Share

Pages