Pysähdys

Viime viikkoina olen pysähtynyt. Tietoisesti keskittynyt itseeni, rauhoittumiseen, kiireettömyyteen. Pyrkinyt kuulemaan oman ääneni (itse luotujen) tavoitteiden, paineiden ja vaatimusten alta. Pysähtynyt tavallisuudessa, en jossain tietyssä, erityisessä paikassa tai erityisenä ajanjaksona. Olen pyrkinyt olemaan tekemättä, vaikka tehtävää olisi, olemaan pohtimatta, vaikka pohdittavaa olisi.

Olen pysähtynyt samalla tavalla, kuin aina uupumuksen rajoilla ollessani, en vain ole tajunnut olleeni siellä. Aiemmin se on kestänyt ehkä viikonlopun, jopa viikon, jonka jälkeen olen ajautunut vähitellen takaisin samaan. Nyt päätin uskaltaa pysähtyä pidemmäksi aikaa, ehkä loppuvuodeksi. En halua löytää itseäni taas puolen vuoden päästä samasta paikasta, kiireen keskeltä etsimästä lupaa itseni kuunteluun jostakin erityisestä, sitku siitä ja tästä. Sen tulisi löytyä tavallisuudesta, arjesta, yhdestä pienestä kynttilän liekistä, kahvin tuoksusta, räystäältä tippuvasta vesipisarasta. Joka päivä, ihan vähintään joka viikko.

Useimmiten taivas on kuin maalaus. Haluan pysähtyä katselemaan sitä nykyistä useammin.

Jep, liityn uupumusoireisten jonon jatkoksi. Ironista, siitä kun puhutaan nykyään koko ajan. Tekee mieli selitellä itsellenikin, että ei mulla vielä mikään paha tilanne kuitenkaan ole, että yritän nyt katkaista tämän hyvän sään aikana. Mutta ei kai sillä ole väliä kuinka paha kenenkin tilanne on. Pääasia, että itse ottaa sen tosissaan.

Ei elämän kuulu olla jatkuvaa stressaamista milloin mistäkin turhasta.

———————————————————————————————————————————–

Edellinen teksti: Hemmottelua

Hyvinvointi Oma elämä Mieli Terveys

Hemmottelua

Aamuhämärä on vähitellen vaihtunut harmaaksi valoksi, sellaiseksi, joka suodattuu pilvimassan läpi. Ulkona katot ovat peittyneet valkoiseksi, räntää se kai oikeasti on, märkää loskaa, joka sulaa pian pois. Mutta mielikuvissani se on ensilumi, joka tuo valoa pimenevään syksyyn, antaa lupauksen hiihtämään pääsystä, pakkaspäivistä. Jep, olen talvi-ihminen. Tai myös talvi-ihminen, jokaisessa vuodenajassa on omat hyvät puolensa. Surullista, että täällä Etelä-Suomessa oikeat talvet ovat enää lähinnä muisto, ohuen ohut toive, jota ei oikeastaan uskalla edes toivoa.

Aamuni näyttävät useimmiten tältä. Joskus nämä hetket ovat hemmottelua parhaimmillaan, joskus jotain aivan muuta.

Sytytin heti herättyäni kynttilät, kaikki kaksi tuikkua, kynttilöistämme ne, jotka ovat ehtineet löytää paikkansa. Ne auttavat rauhoittumaan, estävät välittömän säntäämisen Instagramiin ja uutisiin. Saavat pysähtymään ja kuulostelemaan omaa oloa, keskittymään itseeni ennen mitään muuta. Mitä minä tänään tarvitsen, mitä minä tänään haluan?

Teen saman lähes joka aamu, mutta aina en kuule noihin kysymyksiin vastauksia, ainakaan niitä todellisia. Usein kuulen vastaukset, jotka vain haluaisin kuulla. Vastaukset, jotka olen ehkä päättänyt jo ennakkoon, edellisenä iltana, edellisellä viikolla.

Mutta tänään tuntuu, että kuulen. Tänään minulla on aikaa ja mahdollisuus miettiä, mitä minä ihan oikeasti juuri nyt tarvitsen, sen sijaan, että olisi kiire miettiä opiskelutehtäviä tai liikuntatavoitteita. Molempia noista tosin mietin ensin, ajattelin käydä kuntosalilla ja kirjoittaa esseetä. Sitten totesin, että tänään minun ei tarvitse tehdä kumpaakaan. Huomenna sitten taas.

Tänään kirjoitan esseen sijaan blogia, käyn kuntosalin sijaan pitkällä kävelyllä, kenties availen kireää kehoa sen päälle. Teen ehkä makrameen loppuun, siivoilen vähän ja etsin lopuillekin kynttilöille paikat. Syön eilistä porkkanakakkua aamupalaksi ja luen uutta kirjaa.

Toisin sanoin: Hemmottelen itseäni. Tajusin nimittäin eilen, kiitos Aamukahvilla -podcastin, että en ole hemmotellut itseäni pitkään aikaan. Tai asiat, jotka ovat ennen olleet minulle hemmottelua, eivät ole enää tuntuneet siltä. Tänään aion tehdä hyvin pitkälti juuri noita samoja asioita, mutta rauhassa, sillä ajatuksella, että teen niitä itseäni varten, en mitään muuta varten. Ja minulla on lupa nauttia.

———————————————————————————————————————————–

Edellinen teksti: Makrameeta ja käsityöihmisiä

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Ajattelin tänään