Sydämeni nauttii

Hörpin aamukahvia vanhempieni mökillä. Seuraan, miten hämärä muuttuu vaaleammaksi vähä vähältä. Pian hento punerrus värjää ensin pilvet horisontissa, sitten lumen peittämät, tuulessa huojuvat latvat.

Istun vain ja ihailen. Tunnen, miten sydämeni nauttii, miten voimavarani lisääntyvät kohisten. Valtava onni täyttää rinnan. Tässä on kaikki, ihan kaikki, tässä hetkessä, tässä aamussa. Odottamatta, etsimättä, mieleni täyttyy syvästä kiitollisuudesta. Milloinkohan viimeksi on tuntunut näin hyvältä? Melkein itkettää.

Olen saanut ihailla auringonnousua keskellä suota sukset jalassa. Seikkailla lumisessa metsässä otsalampun valossa ja liukua mäkiset polut alas. Tuntea pakkasen kipristelevän poskilla, tuijotella rauhakseen leijailevia lumihiutaleita. Olen saanut hiihtää ja saunoa joka päivä – molemmat asioita, joista nautin niin paljon.

Tällaista ympäristöä olen kaivannut, ehkä tarvinnutkin. Luontoa, kiireettömyyttä, hiljaisuutta. Sellaista, joka ohjaa rauhoittumaan ja pysähtymään hetkeen. Toisinaan kaupungin hälinä kuormittaa, vaikka en aivan keskustassa asukaan.

Reilu viikko takana, ja vielä pari päivää edessä. Sitten olen valmis tarttumaan arkeen. Huomaan jo hieman odottavani kurssien alkamista ja uuden oppimista. Mieleni on siis päässyt palautumaan!

Onneksi hiihtämään taitaa päästä nyt etelässäkin.

———————————————————————————————————————————–

Edellinen teksti: Kiitos 2020, tervetuloa 2021

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Ajattelin tänään

Kiitos 2020, tervetuloa 2021

Monien muiden tavoin vuodenvaihde saa minutkin pohtimaan mennyttä vuotta. Kuluneen vuoden teemana on selkeästi ollut muutokset, melko isotkin sellaiset, positiiviset ja vaikeammin sulateltavat. Olen vähän huono sietämään epävarmuutta, ja jos jotain, niin sitä tämä vuosi on opettanut.

Ja toisaalta sen, että aina ei tarvitsekaan sietää – joskus parasta, mitä itselleen voi tehdä, on antaa itsensä romahtaa ainaisen pärjäämisen sijaan. Kaikkia muutoksia vähitellen käsitellessäni olen myös jälleen havahtunut niiden perusasioiden äärelle, jotka ovat välttämättömiä hyvinvoinnilleni, mutta jotka ovat kaikessa rytäkässä unohtuneet. Perusasioita kutsutaan perusasioiksi syystä.

Olen keikkunut stressiputkessa, palaudun sitku tämä ja tuo on valmis -mentaliteetissa, tempautunut uutuuden huumaan. Olen kuvitellut palautuvani tehden asioita, jotka todellisuudessa kuormittavat lisää. Lopulta ymmärsin pysähtyä käsittelemään tätä kaikkea, lepäämään ja pala palalta hyväksymään niitä ikävältäkin tuntuneita muutoksia.

Vajaaksi jäänyt vaihto-opiskelu Itävallassa oli unohtumaton kokemus. Se antoi myös alkusysäyksen tälle blogille, joka oli siihen asti muhninut ehkä vielä joskus -ajatuksena mielen perukoilla.

Samalla olen joutunut hyväksymään sen, miten herkkä stressille olen, miten vähästä toisinaan kuormitun. Että vaikka joku toinen jaksaa, minä en, ja se on ihan ok. Välillä kuvittelen olevani sellainen sosiaalinen ja spontaani seikkailija, mutta oikeasti olen rauhaa ja rutiineja rakastava pohdiskelija. Tai oikeastaan, vaikka joskus olen myös ensimmäistä, niin harvemmin, sillä se kuluttaa voimavarojani. Rauha ja rutiinit taas lataavat akkuni.

Toisaalta, olen saanut myös paljon hyvää, nähdä upeita paikkoja ja tutustua uusiin ihmisiin, vanhojen ystävyyksien syventyessä. Olen saanut kokea oloni hyväksytyksi ja rakastetuksi. Olen löytänyt itsestäni uudenlaista rohkeutta tehdä niitä asioita, joita todella haluan tehdä, rohkeutta olla sellainen, kuin todella olen. Olen koittanut takoa päähäni, että saan näkyä ja kuulua, ihan tällaisena. Näiden tietojen ja kokemusten kanssa, joita minulla on. Sen harjoittelua tämä bloggailukin on, itselleni luontaisella tavalla, kirjoittaen. Harjoittelu jatkukoon.

Vuosi sitten odotin tulevia vaihtoseikkailuja, kaikkea uutta ja jännää. Ja noita kaikkia sain, uutta ja jännää tosin myös hieman eri merkityksessä kuin mitä odotin. Nyt toivon ensi vuodelta lähinnä tasaisuutta, rutiinien tuomaa pysyvyyttä ja ylipäätään tahdin rauhoittamista. Ihan sellaista tavallista arkea ja niitä perusasioita.

Ajattelin aloittaa säännöllisemmästä unirytmistä ja parin viikon lomasta luonnon keskellä.

Kiitos 2020, olit monella tapaa merkityksellinen.

Ja tervetuloa 2021!

———————————————————————————————————————————–

Edellinen teksti: Luettua kolmella sanalla: Muumilaakson marraskuu

Puheenaiheet Oma elämä Ajattelin tänään Syvällistä