Tag: treeni

Kuntosali on hyvä paikka aloittaa urheilu ja kohottaa kuntoa monipuolisesti. En edelleenkään sano, että painoharjoittelu olisi jostain syystä parempi kuin jokin muu treenimuoto! Se on pysynyt mun valintana, koska salille voi mennä juuri silloin, kun itselle sopii ja vielä tärkeämpää, siellä hankitut lihakset ovat se juttu, joka tuo jokaiseen kroppaan ryhtiä ja muotoa. Tämä pätee, […]

kuva täältä Viime vuosina kaikenlainen kuntoilu ja hyvinvointi on ollut alati nouseva trendi ja se on ihan sairaan siistiä! Vaikka iltapäivälehdet julkaisevatkin tasaisin väliajoin dieettivinkkejä, jotka aiheuttavat lähinnä halun läpsäistä käsi otsaan, on suunta koko ajan parempi. Uusia lajeja ja ryhmäliikuntatunteja esitellään joka sesongissa ja jokaiselle löytyy varmasti tarjonnasta juuri se oma rakkauslaji, jota tekisi […]

Olen Elina, uushelsinkiläinen ja villi menijä. Sanon kyllä liian usein, muistelen iltaisin kolme päivän aikana tapahtunutta hyvää asiaa ja mielestäni musiikkimakuni on vähintäänkin loistava.

Eveliina Mantere. Olen 20 -vuotias.

  Tänään oli taas jokaviikkoisen jalkatreenin aika. Mä rakastan ja pelkään ko. päivää henkeni edestä, sillä edellisen kerran ohjelmaa päivitettäessä pyysin PT-henkilöltä ”jotain sairaan rankkaa mikä kasvattaa persettä.” Mun jalat on ylävartaloon verrattuna vahvat, kuten monilla muillakin, ja koska työntöpäivien masentava penkkipunnerrustulos harmittaa vielä päiväkausien päästä, on jalkapäivänä pakko vähän kompensoida ja machoilla.. Tai ainakin […]

Apua!  Olen odottanut tän palstan avaavan tekstin kirjoittamista niin kovalla innolla, etten tiedä, miten päin tätä näpyttäisin..  Minä olen Saara ja saatat tietää ja tavallaan myös tuntea minut kauneuspalstani tai jo sitä edeltäneen Tiptoes -blogini takia. Palsta, jota juuri nyt silmäilet, on monellakin tavalla kaikista tekeleistäni eniten sydämeni asia, muutamia kuukausia takaraivossani kypsynyt ja kahdessa […]