Korona: the revenge

Tämä viikko kului sairastaessa. Nyt tuntuu olevan koronaa paljon liikkeellä, joten be careful out there!

Negatiivista: Olemme viettäneet puolison kanssa kahden sairastaen koko viikon neljän seinän sisällä kökkien.

Positiivista: Kumpikaan ei ole vielä täysin kurkkuaan myöten täynnä toista.

Nenäliinoja, teekuppi ja silmälasit.
Olen niistänyt nenäni jo tunnottomaksi ja huulet ovat ihan rohtuneet. Kuva Unsplash.

Minun piti matkustaa ensi viikolla parin päivän lomallani Ouluun isää katsomaan, ja jäädä loppuviikoksi sinne etäilemään, mutta nyt se valitettavasti peruuntuu. Onneksi otin junaliput peruutusturvalla, nyt vain pitää perua ne.

Lisäksi harmittaa, kun treeneihin tulee taas pitkä tauko.

Kuva päivänsankarista.
Joskus käy näin. Meikkasin ja pesin hiukset, etten näyttäisi niin raadolta.

Eilen vietimme syntymäpäivääni hiljaiseloa viettäen. 47 vuotta. Olimme suunnitelleet staycationia hotellissa ja ulkoruokintaa sekä kenties pubikierrosta, mutta tässä tilanteessa tilasimme brunssiksi kotiin banaanipannarit nutellalla ja illalliseksi stadin parasta sushia XoXo:sta.

Sushilajitelma.
Oikeasti vei kielen mennessään!

Olin niin hurja, että kun ruskeaa rommia oli vielä tilkka jäljellä, join jälkiruuaksi rommitotin. Välillä mietin mitä tapahtui sille bilehileelle, joka kävi kolme kertaa viikossa nuoruudessa yökerhoissa tanssimassa. Tykkäisin vieläkin tanssia, mutta vaihtoehtoa tämän ikäisten menomestoista ei juuri ole (jos ei halua mennä mummotunneliin). Vinkkejä otetaan mielellään vastaan!

NY Postin Twitterjulkaisu Bye bye booty: heroin chic is back mihin lisäsin tekstin WTF ja :( .
Kuvakaappaus Instagramin stooristani.

Olen huomannut somesta, että keskustelu NY Postin kirjoituksesta siitä, että laihuutta ihannoiva heroin chic olisi tekemässä paluun jatkuu yhä. Nyt esillä on sekin, että megavaikuttajat poistavat jo peppu- ja rintaimplanttejaan, jotta näyttäisivät laihemmilta. Painoa pudotetaan myös keinolla millä hyvänsä, ja yksi keino on 2 tyypin diabeteksessa käytettävä lääke, josta on tämän vuoksi jo pulaa diabeetikoiden hoidossa.

Kerrataan nyt vielä, jos se ei ole kaikille selvää: naisen keho ei ole trendi. Meitä mahtuu moneen kokoon ja muotoon. Kaikkien kehon kokojen ja muotojen tulisi olla tasa-arvoisia. Meidän ei ole pakko noudattaa jokaista trendiä, mikä tulee eteemme, vaan voimme valita kulloinkin vallalla olevista virtauksista ne, jotka sopivat meille parhaiten.

Minä 90-luvulla sohvalla istumassa.
Vakiasuihini kuului ysärillä pitkä mekko ja lyhyt toppi. Tuohon aikaan olin laihduttamatta tikkulaiha ja tissitön – ja tyytymätön kehooni.

Miksi kehopositiivisuus sitten epäonnistui? Ehkä kyse oli siitä, että kyse oli lopulta yksilön valinnasta, eikä suinkaan siitä, että olisimme käsitelleet sitä problematiikkaa, miten yhteiskunnassamme painoon suhtaudutaan. Että laihtuminen olisi aina hyvä ja lihominen huono. Näin ei ole, laihtuminen voi johtua niin surusta kuin traumastakin, ja painon nousu voi puolestaan johtua siitä, että lopulta arvostaa kehoaan niin, että suostuu ruokkimaan sitä tarpeeksi. Itse en kehopositiivisuutta oikein osannut sisäistää: en osaa arvostaa joka ikistä selluliittikuoppaani ja aknearpeani. Tämän sijaan keskityn siihen, mitä kehoni pystyy tekemään ja kohtelemaan sitä hyvin.

Minä ulkoilemassa Keskuspuistossa, olen pysähtynyt poseeraamaan.
Omaa kehoa on hankala rakastaa, mutta arvostan sitä.

Minkälaisia näkemyksiä sinulle tulee tästä laihuuden ihannoinnin paluusta?

Aino Elina

Hyvinvointi Terveys Ajattelin tänään Trendit

Miksi olen ihonhoidon shoppailuholisti?

Olen kenties lopettanut vaatteiden ostamisen, mutta kulutan pennosiani yhä ihonhoitoon.

Kuuntelen juuri Teemu Kunnon Minimalismi -teosta, mikä on käytännössä kuin Valittujen Palojen kirjavaliot-versio eri lifestyle -opuksista. Omaa sanottavaa Kunnolta ei paljoa löydy – mutta teos on ihan kätevä tutustumisopas minimalismiin ja sen saavuttamiseen auttaviin tapoihin. Kirjaa kuunnellessani olen samalla käynyt läpi vaatekaappiani. Luulin, ettei minulla olisi enää mitään kierrätykseen tai myyntiin annettavaa, mutta niin vain olen saanut kolme kaupan ostoskassillista täyteen. Minut tuntien kassit päätyvät keräyslaatikkoon todennäköisesti myöhemmin kuin ennemmin.

Teksti: reduce, reuse, recycle.

Olen samalla miettinyt omia kulutustottumuksiani. Enää en osta juurikaan sisustustavaraa (viimeksi Habitaresta ryijyn ja netistä uudet lukuvalot makuuhuoneeseen) ja en ollenkaan vaatteita tai fyysisiä kirjoja, mutta sen sijaan kulutan roponi erilaisiin ihovoiteisiin, seerumeihin ja öljyihin (ehkä siitä syystä, että konmarittamani kylppärin kaapit vetävät yhä tavaraa). Ja ehkä niistä syistä, että

  1. nuorena aikuisiän aknen läpikäyneenä (kiitos siitä eroon pääsemisestä Roaccutan eli lähimpien mukaan Ronkeli-lääkekuuri (olin aivan perseelle ammuttu karhu kun söin kuuria)) ihonhoito on vain minulle aika iso juttu.
  2. En halua neulaa tai leikkausveistä naamaani. Tai ainakin välttelen sitä viimeiseen asti – mut tosiaan, palataan aiheeseen 20 vuoden kuluttua, ehkä sitten on eri ääni kellossa 😅 Ja siis en tällä kritisoi kenenkään leikkauksia tai pistoshoitoja. You do you! Ne ei vaan ole mun juttu!
  3. Ihonhoito on lähes meditatiivista aikaa, jolloin pää tyhjenee poukkoilevista ajatuksista ja olen läsnä vain hetkessä. Mikään ei ole mukavampaa kuin kerran viikossa toteutettu gua sha -hoito. (Oikeastaan se pitäisi tehdä joka päivä, mutta tällä hetkellä pelinappuloita riittää elämässä vain hoitokertaan viikossa). Muutaman kerran vuodessa käyn kosmetologilla kasvohoidossa.Gua sha lasta, rolleri ja öljy.
  4. Vertailen itseäni muihin somessa (noloa, että yhä tässä iässä (!)) ja haluan ylläpitää nykyistä ulkonäköäni mahdollisimman pitkään, vaikka ymmärrän, että johonkin JLon ulkonäköön pääseminen vaatisi hieman rankempia hoitoja (ja hyviä kuvafilttereitä) kuin pelkkää rasvaa naamaan.
  5. Seuraan Youtubessa ihotautilääkäreitä, kuten Dr Dray. Nykyinen ihonhoitorutiinini onkin muodostunut pitkälti heidän suositustensa mukaan.

Koska minulla on kasvoissa maksaläiskiä auringosta, käytän talvisin c-vitamiiniseerumia päivisin ja iltaisin ”retinoliseerumia”. Tämä yhdistelmä vaalentaa maksaläiskiä. Lisäksi c-vitamiiniseerumi ehkäisee näppylöitä.

Seerumipullot pöydällä.
Luottotuotteeni Murumurun C-vitamiiniseerumi ja Bakuchiol booster Bybiltä.

Lisäksi kasvorasvassani on talvisinkin aurinkosuoja. Huolettoman oleskelun aika auringossa on auttamattomasti ohi – mitä enemmän kertoimia, sen parempi ja nykyisin käytän luonnonkosmetiikan mekaanisia aurinkosuojia, jotka myös tekevät iholle vaaleamman pinnan. Tämä ei sinällään ole niin huono asia, koska iho tummenee vanhetessaan. Aurinkorasvoja saa myös sävytettynä, jolloin ne käyvät meikkivoiteesta (itse asiassa käytän aurinkorasvaa nykyään meikkivoiteena, silloin kun sitä tarvitsen, koska suurin osa meikkivoiteista kasautuu tässä iässä ryppyihin ja juonteisiin).

Mitkä ovat sinun luottokosmetiikkatuotteesi? Kommentoi ihmeessä joko täällä, tai laittamalla minulle Instagramissa viestiä!

Aino Elina

Kuvat oma arkisto ja Unsplash.

Kauneus Iho Suosittelen Ostokset