Pyöräilyä nextillä levelillä

Aivan suoraan sanoen minulla ei ollut käynyt mielessänikään, että vaihdattaisin uuteen pyörääni lukkopolkimet. Joku kuitenkin suositteli minulle tätä blogissani, innostuin ajatuksesta ja 150 euroa myöhemmin minulla oli lukkopolkimet ja jalassani uudet pyöräilykengät.

IMG_8565.jpg

Kävin testaamassa uusia varusteitani ensimmäisen kerran perjantaina polkemalla töihin ja takaisin.

Hieman jännitti, muistaisinko kenkieni olevan kiinni polkimissa, ja pystyin jo kuvittelemaan, miten olen ensimmäisissä liikennevaloissa kyljelläni kadulla. Se pelko oli turha, sillä ensimmäisiin, toisiin tai kolmansiin liikennevaloihin mennessä en ollut saanut kenkiä edes kiinnittymään lukkoihin.

Vähitellen oikea kohta alkoi kuitenkin löytyä ja kengät tarttua kiinni polkimiin. Sain myös kengät irti niistä ajoissa, kun piti pysähtyä.

IMG_8567.jpg

Valitsin jäykkäpohjaiset kengät, sillä minun ei tarvitse pyöräilykengilläni juurikaan kävellä. Polkimet ovat puolestaan toiselta puolelta tasaiset, joten niitä voi polkea myös tavallisilla kengillä, joissa ei ole lukkoa.

Lukkopolkimet todella muuttivat pyöräilyn luonnetta, kun polkimien painamisen sijaan alkoikin kiinnittää enemmän huomiota jalkojen nostamiseen. Vielä en kuitenkaan havainnut, että työmatka olisi nopeutunut merkittävästi entisestä.

Nyt tuntuu varpaissa, että ne ovat joutuneet uudenlaiseen puristukseen. Minun nimittäin suositeltiin ottamaan kengät, jotka tuntuvat vähän liian pieniltä, sillä pyöräilykengissä ei saisi olla yhtään väljyyttä. Kengät kuulemma siitä löystyvät ja muovautuvat käytössä.

Huomenna löydän sitten varmasti jaloistani uusia lihaksia.

Hyvinvointi Liikunta

Arjen ruokavinkkejä Gastronaatti-Rouvalta #7

Viime aikoina Rouva on säilönyt omenoita, keittänyt saavillisen kasvissosekeittoa ja taikonut keitosta sittemmin lämpimiä rieskoja!

Syksy on tuonut tullessaan myös kaalilaatikon ja sienirisotot, jotka lämmittävät mukavasti, kun ilmat alkavat viilentyä.

IMG_8557.JPG

”Kulttuurien kohtaaminen: käsin tehty Japanin-tuliaislautanen ja suomalainen perinneruoka kaalilaatikko samassa kuvassa. Kaalilaatikko on i-ha-naa, kun sitä malttaa hauduttaa tarpeeksi kauan. Tämä yksilö viipyi uunissa peräti neljä tuntia. #keittiössänyt #kaalilaatikko #mamalife”

IMG_8556.JPG

”Kukaan ei ole VIELÄKÄÄN muistanut ostaa sitä hyvää kasvisliemijauhetta, mutta onneksi pakastimesta löytyi karitsan haudutuslientä suppilovahverorisottoon. #keittiössänyt #sienihulluus #suppilovahverorisotto #syysruokaa”

IMG_8555.JPG

”Appivanhemmat kylässä eikä oikein mitään järkeviä aamiaistarvikkeita, kuten leipää :-o. Onneksi jääkaapissa oli pohjaton soppakattilallinen sosekeittoa, josta liikeni vähän rieskoihin, paketillinen kananmunia ja sieniä, joista saattoi paistaa sienifrittatan sekä pakastimessa mustikoita ja banaaneja, joista syntyi jälkkärijätski. #keittiössänyt #aamiaishommia #metamorfoosi #isovanhemmatkylässä”

IMG_8554.JPG

Tyhjensin jääkaapin eripariset vihannekset viiden litran kattilaan, joka tuli piripintaan 😮 Sinne meni kaksi sipulia, kolme valkosipulinkynttä, pussillinen porkkanoita, puolikas keltainen paprika, muutama nahistunut retiisi, kahden kukkakaalin lehdet ja kannat, jeeraa, nippu timjamia, jokin määrittelemätön kuivatettu yrtti viime kesältä sekä äidin penkistä valtava kesäkurpitsa, joka täytti kaksi kolmasosaa kattilasta. Keitin puoli tuntia, hienonsin sileäksi sauvasekoittimella ja lopuksi lisäsin joukkoon vielä purkillisen kermaa. Lautasella ripottelin päälle kurpitsansiemeniä, joita meillä on aina purkillinen valmiiksi paahdettuna. Leivän päällä on pannulla paistettuja herkkutatteja ja sikurirouskuja, jotka maistuvat ihan currylta. Syksy <3 #keittiössänyt #metamorfoosi #pohjatonkeittokattila #mamalife

IMG_8552.JPG

”Ja niin täyttyi taas yksi kattila. (Kaverit, arvannette tuliaisten muodon tänä vuonna.) #keittiössänyt #omenahillo”

IMG_8551.JPG

”Kun leipä JA mysli on loppu, tilanne ratkaistaan lapioimalla jogurtin päälle eilisen kaura-omenapaistoksen jämät. #keittiössänyt #aamiaishommia”

 

Rouva Instagramissa: @satu_koivisto

Sarjan edelliset osat:
Arjen ruokavinkkejä Gastronaatti-Rouvalta #6
Arjen ruokavinkkejä Gastronaatti-Rouvalta #5
Arjen ruokavinkkejä Gastronaatti-Rouvalta #4
 

Koti Ruoka ja juoma