Jos olo on tunkkainen ja naama näyttää nuutuneelta, älä masennu, vaan liity mehustajien hehkuvaan klaaniin! Itsepuristettujen mehujen nautiskelu on yksi parhaista tavoista tuoda ruokavalioon lisää ravintoaineita. Sen lisäksi että omatekoiset mehut ovat todellisia terveyseliksiirejä, ne myös maistuvat mahtavilta. Voittavat Juissin esanssilitkut ja jopa ihan ookoot, mutta muovitötsissä muhineet Brämhultsin mehut sata-nolla. Aidoista Tuoremehuista saa helposti kaiken […]

Aivan mahtavaa, että niin moni innostui eilen heittämästäni 30 päivän koeaika -haasteesta! Toivottavasti osallistuneilla on nytkähtänyt projekti sulavasti liikkeelle. Vielä voi hyvin hypätä mukaan joukkokokeiluun ja kirjata lupauksensa tuonne edellisen postauksen kommentteihin! Arvatkaa sainko itseni ylös aamulla kello kuusi, kuten aioin? No tottakai! Diili on diili on diili. Vaikka eilisiltainen Ultramariinin keikka venytti nukkumaanmenoa lähes kello […]

Haluaisitko tuoda jonkin uuden hyvän tavan elämääsi tai vaihtoehtoisesti poistaa jonkin ikävän riippuvuuden? Epäilen, että melko usea teistä vastaa ”joo”. Koska itselläni vastaus on sama ”joo”, päätin ottaa käyttööni erään mielenkiintoisen menetelmän.  Netissä surffaillessani olen useamman kerran törmännyt Steve Pavlinan kehittämään 30 päivän koeaika -metodiin. Pavlina on legendaarinen bloggaaja ja henkilökohtaisen kasvun ekspertti, jonka blogista […]

Mikä hurmaava lumimyrsky! Säiden poikkeustilat ovat parhautta, tulee jotenkin seikkailullinen tunnelma. Nyt huppu päähän, kieli ulos ja suih pihalle metsästämään lumihiutaleita välipalaksi! Siinä vasta iloiseksi tekevää raakaravintoa. Tässä vielä pieni ajatus mukaasi: Värähtelytaajuutesi näkyy kaikkialla maailmassa ja päivittäisen elämäsi jokaisessa yksityiskohdassa. Voit havaita merkkejä värähtelystäsi koko ajan, kun kohtaat ihmisiä, tilanteita ja sattumia. Elämä heijastaa sinulle […]

Tässäpä todella eroottinen kännykällä napattu kuva eilisillalta. Ei, en ole kompuroinut talven ensimmäisillä liukkailla ja päätynyt kokovartalokipsiin, vaan testissä ovat vyöhyketerapeuttiset jalkapohjalaastarit.  Sain muutama viikko sitten kokeiltavakseni muutaman paketin Kawase Takaran jalkapohjalaastareita, jotka päätin nyt vihdoin ottaa käyttöön. Tämä kuuluu sarjaan ”pakko kokeilla itse, ennen kuin kommentoi”.  Muistan nimittäin törmänneeni vastaaviin puhdistuslaastareihin ensimmäisen kerran jo […]

Kylmenevän kelin inspiroimana kehittelin herkullisen smoothien, joka antaa vastustuskyvylle superboostauksen. Siinä saavat mahdolliseen vallankaappaukseen pyrkivät pöpöt olla ihmeissään! Keittiön pöydällä lepäillyt joulukuun Trendi toimi värimaailmansa ja pääotsikkonsa kanssa muusana kun säveltelin raaka-aineita seokseeni. Suklaisen ruskeaa, kultaista hunajaa ja suloisen marjaisia sävyjä…Visualisti minussa saa luvattoman paljon mielihyvää kun lehteä selaillessa toisessa kädessä oleva juoma sointuu värimaailmaan. No mutta […]

Hei! Tervetuloa uuteen hyvinvointiblogiini – ja toivottavasti tulevaan lempiblogiisi! Nimeni on Virpi ja olen hyvinvoinnista, puhtaasta ravinteikkaasta ruuasta ja suorituskyvyn ja mielialan parantamisesta kiinnostunut Trendin toimittaja & tuottaja. Tarkoituksenani tässä blogissa on jakaa ajatuksia terveydestä ja seikkailla avarakatseisesti hyvinvoinnin maailmassa. Haluan tehdä blogistani paikan, josta voit saada ideoita ja inspiraatiota oman vointisi kohentamiseen. Tämä ei ole […]