Tag: henkinen kasvu

Tämän naisen lempiravintoa on tällä hetkellä ilo. Puhdas luomulaatuinen ilo, naurulla, nautiskelulla, valolla ja kepeällä kuplinnalla maustettuna. Kaikenlaisen ryppyotsaisuuden ja totisuuden, tiukat faktat ja säännöt sekä tilanteet ja ihmiset, jotka vaativat asioiden ottamista niin älyttömän vakavasti pyrin pitämään pois menultani.   Aktiiviset ja pitkäaikaiset lukijani ovat ehkä huomanneet, että en ole viime aikoina liiemmin jaksanut […]

Selailin tuossa aamulla kirjahyllystä esiin kaivamaani Napoleon Hillin klassikkoteosta Ajattele oikein – Menesty ja bongasin sieltä antoisan itseanalyysiin tarkoitetun kysymyslistan, jonka ajattelin postata tänne teidänkin hyödynnettäväksenne.   Kysymysten tarkoitus on tuoda esiin tärkeää tietoa itsestä ja omista ajatus- ja toimintamalleista. Nostamalla nämä asiat tietoisuuden tasolle, itsetuntemus ja -ymmärrys kasvavat, mikä puolestaan auttaa korjaamaan omia ajattelu- […]

Olen saanut sähköpostitse useita kyselyitä opinnoistani new yorkilaisessa hyvinvointi- ja ravitsemusinstituutti Institute for Integrative Nutritionissa, ja koska kiinnostuneita tuntuu riittävän ja tulevan kokoajan lisää, ajattelin vastata muutamaan yleisimpään minulle esitettyyn kysymykseen täällä blogissani. Jaan mieluusti jatkossakin omia IIN-kokemuksiani sähköpostitse ja vastaan parhaan kykyni mukaan minulle lähetettyihin kyselyihin. Eli mikäli IIN kiinnostaa, etkä saa tästä postauksesta […]

Netti pullistelee jos jonkinmoista hyvinvointitietoutta, ja voi välillä olla melko työläs poimia virtuaalisuosta itselleen relevantit sivut ja postaukset. Koska olen itse löytänyt parhaat sivustot kavereiden vinkkien perusteella, ajattelin laittaa nyt jakoon pienen otannan oman tietokoneeni kirjanmerkkipalkin Hyvä olo -nimiseltä linkkilistalta.   Tässäpä pieni lista ulkomaalaisista hyvinvointisivustoista, joilla vierailen säännöllisen epäsäännöllisesti. Siitä vain klikkailemaan ja tutustumaan. […]

Kirjoitin viime sunnuntaina kuinka vuoden viimeisellä viikolla kannattaa hieman kelailla vuoden aikana sattuneita juttuja ja varmistaa olevansa touhuinensa oikealla tiellä. Nyt kun olemme astuneen vuodenvaihteen kynnyksen yli, voisi olla hyvä kirkastaa puolestaan niitä unelmiaan. Mitä todella toivon alkaneelta vuodelta? Mitkä ovat salaisimman unelmani sen varalle?   Yksi menetelmä omien unelmien kirkastamiseen on niin sanottu Aarrekarttamenetelmä, […]

Aloitin parisen viikkoa sitten self help -oppaiden esittelyyn keskittyneen sarjan Louise L Hayn Muuta ajatuksesi, muutat elämäsi -kirjalla. Tänään esittelyvuorossa on hieman samaa tematiikkaa käsittelevä kirja, Joseph Murphyn suosittu itsekasvatuksen klassikko Alitajuntasi Voima. Kyseisen kirjan mainitsinkin ohimennen viime viikon vihapostauksessani.    Kirjan takakansi lupaa tarjota nykyajan stressaantuneelle ja näköalansa kadottaneelle lääkettä, jolla palauttaa elämänarvot oikeille […]

Tässä eräänä päivänä mua vähän vitutti – pardon my french. Ärsytti vain niin vietävästi eräiden tyyppien asenne ja se että ne eivät tuntuneet oikein tajuavan yhtään mistään yhtään mitään. Kieriskelin lisäksi lapsellisen marttyyrimaisessa surussa, koska nämä tyypit olivat mielestäni kohdistaneet epäoikeudenmukaisesti kiukkuaan minuun. ”Siis miten jotkut ihmiset voikin olla noin ummehtuneita, negatiivisia, vihaisia ja tolloja?”, […]

”Paaljon onneeeaa vaan, paljon onneeeaa vaan, paaljon oonneeaa Kiitos hyvää, paljon onneeaa vaaaaan!”   Havahduin eilen kuulkaa niinkin merkittävään seikkaan, että blogini on tasan 1-vuotias. Ja voi miten hän on kasvanut ja kypsynyt ensimmäisenä elinvuotenaan ja voi kuinka paljon uusia ystäviä hän onkaan saanut!   Lukaisin illalla ihka ensimmäisen blogimerkintäni, ja suuri nostalgia-aalto humautti hymyn […]

Oho, olenpas ollut blogihiljainen koko viikon. Jotenkin pääsi pieneksi hetkeksi unohtumaan tämä ulottuvuus kaikkien töiden, raskausvalmennusten ja haaveilun keskellä.   Mutta nyt päätin perjantain kunniaksi aloittaa sarjamuotoisen henkiseen hyvinvointiin ja kasvuun keskittyvien self help -oppaiden, eli itsehoito- tai itsevalmennusoppaiden esittelyn. Uskon, että tämän alan opuksista voi joidenkin kohdalla ja joissain tilanteissa todella olla apua muun […]

Terveisiä hyväntuulisen ja hassusti hekottelevan Dalai Laman puhetilaisuudesta.Tässä yhdenlaisena tiivistyksenä herran aamuisista ajatuksista 1100-luvulla eläneen tiibetiläisen opettajan Langri Thangpanin klassinen teksti. Sen ydinajatukset ovat varmasti tuttuja lähestulkoon jokaiselle, aikaan, uskontoon ja maantieteelliseen sijaintiin katsomatta, mutta niin merkillisen vaikeita ihmisen aina muistaa elämän mäiskeessä. Mutta hei, yritetään me ainakin!Mielenharjoituksen kahdeksan säettä 1.Saavuttaaksesi korkeimman päämäärän kaikkien aistivaisten […]