Tag: hyvä olo

Tielleni tupsahti viikonloppuna kiva nettisivu, Stereomood, josta voi kätevästi valikoida mielialaan ja tunnelmaan sopivaa musiikkia erilaisten soittolistojen avulla. Kyseessä on ilmeisesti jo parisen vuotta vanha systeemi, mutta jostain syystä olen onnistunut pitämään itseni siltä pimennossa. Mikäli teistä lukijoista löytyy muita umpimetsäläisiä, joille sivusto on uusi tuttavuus, niin käykäähän kurkkaamassa ja kuuntelemassa. Musiikkia voi hakea hakusanojen […]

Heipparallaa, täällä taas ollaan olemassa jälleen! Muutaman asteen ruskeampana ja tukevampana (ah, miten taivaallista ruokaa Thaimaassa onkaan!) sekä totaalisen relaxoituneena. Karahdettiin paratiisisfääreistä kotimaan kamaralle reilu vuorokausi sitten ja nyt taas totutellaan näihin härmän hyisiin tahteihin. Onneksi sentään aurinko on loimotellut kiitettävästi tälläkin taivaalla ja loiventanut laskua arkeen. Hieman oli haikea irrottautua sieltä kuuman kosteista tunnelmista, […]

Täällä ollaan melkoisen leveähymyisissä tunnelmissa, sillä siirryn tänään talviloman hellään huomaan ja lähden alkuillasta kiitämään lennokilla kohti palmurantoja thai-maailman suuntaan. Palautuminen tapahtuu 15 päivän kuluttua, joten tämän parin viikon ajan vallitsee blogissani meditatiivinen hiljaisuus. Ainakin minun osaltani. Sinulta sen sijaan toivoisin pienten ajatusjälkien jättämistä. Olisi nimittäin ihanaa, jos kertoisit kommenttiboksissa asioista, joista haluaisit täältä blogistani […]

Oletko tullut ajatelleeksi, että olet jokaikinen solusi mitä kropastasi löytyy? Olet itse jokainen liike, värähdys, kipu, nautinto, lihaksen supistus, sydämensykäys ja soluhengitys mitä kropassasi tapahtuu. Ne kaikki tapahtuvat sinussa ja sinulle. Sinä olet varpaasi ja varpaasi kynsi. Olet itse myös se syylä siinä varpaan kyljessä. Usein ihmiset ajattelevat eri ruumiinosiensa ja -toimintojensa olevan ikään kuin […]

Lempiasioitani maailmassa ovat aamiaiset. Yltäkylläisen runsaat aamiaiset kotona, joita nautitaan niin pitkään ja hartaasti, että ne venyvät brunsseiksi ja lopulta lounaiksi. Unelma-aamiaiseni koostuu smoothieista, myslistä, tuoreleivistä, kräkkereistä, raakalevitteistä, hedelmistä, marjoista, raakajuustoista, teestä, salaattisekoituksista, yrteistä, kananmunista, kalasta, tuorepuristetusta mehusta, hymyilevistä kasvoista, sotkuisista hiuksista, yöpaidan päälle vetäistystä neuletakista, villasukista, leppoisasta musiikista ja leikkokukista. Ei ole kiirettä, eikä […]

Uusimmasta Trendistä löytyy asiaa vedestä, sen terveyshyödyistä ja siitä, miten yhä useammat eivät enää kelpuuta kiduksiinsa hanavettä, edes meillä Suomessa. Jos minulta kysytään, olen aina elävien puolella, myös juoma-asioissa. Omaan makuuni parhaat drinksut lähtevät siis suoraan luonnossa pulppuavista lähteistä, sieltä mistä oikea vesi on kotoisin. Tämän ymmärsin viimeistään viime kesänä, kun aloimme tekemään vedenhakureissuja Helsingin […]

Bongasin ihanasta Moments-blogista mahetsun Niko & Tapsa -videon, jonka biisi oli itselleni ennen kuulematon tuttavuus. Sydäntä silittelevää fiilistä pojat välittää. Likes. Kuuntele myös ehdoton hyvän mielen biisi Parhaita päivii.  ”Nyt ei oo varaa pitää aivoja narikas, kun mieli on kirkas, ni tieki on kirkas, surun pyyhit silmistäs, hymyile niille, jotka irvistää…” Niko & Tapsa: Yhtä ♥ […]

Vaikka lempivärini on ehdottomasti vapauden, puhtauden ja valon kiteytymä, eli valkoinen, on sisäisenkäytön ykkösvärini vihreä. Ravintoasioissa ei löydy klorofyllin eli lehtivihreän voittanutta. Ja kun tottuu syömään paljon vihreää, ei ilman enää osaa elää. Itse nauti klorofyllini joka aamuisen chlorella-fytoplankton-msm-juoman, spirulinapuristeiden, viherpirtelöiden ja salaattien muodossa. Syön päivän aikana esimerkiksi pari ruukullista salaattia, sekoitettuna salaattiannoksissa ja pupeltamalla […]

Tänään nastasin työpisteeni seinään lappusen, jossa lukee: Muista, että jos arvostelet, et tunne kiitollisuutta. Jos esität moitteita, et tunne kiitollisuutta. Jos valitat, et tunne kiitollisuutta. Jos tunnet olosi jännittyneeksi, et tunne kiitollisuutta. Jos pidät kiirettä, et tunne kiitollisuutta. Jos olet huonolla tuulella, et tunne kiitollisuutta. Kiitollisuus voi muuttaa elämäsi. Et kai salli pikku asioiden tulla […]

Nyt lähtee kunnon old school -hippien suosikkiharrastus kehiin, eli luvassa puunhalausharjoitus! Olen nimittäin lueskellut viime päivinä minulle lähetettyä psykologi Joe H. Slaten kirjaa Anna luonnon auttaa, jossa annetaan pieniä käytännön vinkkejä siihen, kuinka voimme ammentaa voimaa luonnosta. Takakansi lupailee mm. tehokkaita keinoja vapautua kasvusi esteistä, lisätäksesi luovuutta, päästäksesi eroon ei-toivotuista tavoista, menestyäksesi työssä, hallitaksesi stressiä […]