Tag: elämä lihavuusleikkauksen jälkeen

Tänään on tasan kolme kuukautta lihavuusleikkauksesta. Aika mieletön matka on ollut, vaikka välillä edelleen tuntuu aika epätodelliselta. Välillä mietin, miten rohkea olinkaan, että uskalsin tehdä sen päätöksen. Nyt lähes 20 kg kevyempänä on muutos ollut suuri, etenkin korvien väliin ja fyysiseen jaksamiseen. Sinällään hassua, että paljon laihduttua, peilikuva ei edelleenkään näytä mielestäni yhtään hoikistuneelta. Koitan […]

Ostin torstaina farkut. Koon 42 farkut mahtuvat – uskomatonta! Mitä ihmettä? Mennäänpä alkuun. Torstaina lapsellani oli illalla harrastusmeno. Koska mieheni oli työmatkalla, vein lapsen harrastuksiin ja vietin puolentoista tunnin odotusajan itselleni miellyttävällä tavalla eli kaupoissa. Menin matkahuollon pisteestä hakemaan viime viikolla tilaamani vitamiinitäydennykset. Sitten päätin mennä Tokmannille katsomaan löytyykö sieltä vielä thermosukkahousuja, joita minulla on […]

Kaksitoista viikkoa lihavuusleikkauksesta ja nyt painonlasku hidastui dramaattisesti. Tällä viikolla lähti painoa kaikista vähiten tähän mennessä, vain puoli kiloa. Huomaan, että hidas painonlasku vaikuttaa heti mielialaan. Ylimääräistä painoa on vielä niin paljon, että paino olisi voinut laskea jonkin aikaa vielä vauhdikkaammin. Samassa tuli sitten pelko siitä, jos painonlasku pysähtyykin tähän, enkä pääsekään alemmas. Olen vielä […]

Se on sitten yksitoista viikkoa lihavuusleikkauksesta. Ei mene kauaa, kun tulee kolme kuukautta täyteen. On ollut ilahduttavaa, miten hyvin olen tottunut tähän erilaiseen syömiseen. Syömisen rytmi on mennyt hienosti, en syö koskaan ylimääräisiä aterioita, vaan syön ateria-aikoina sen, mitä aion päivän aikana syödä. Tällä tavalla on mahdollista pitää kalorimäärät kohtuudessa. Eli jos otan jotain herkkua, […]

Kymmenen viikkoa lihavuusleikkauksesta ja kuten edellisessä tekstissä kerroinkin, syöminen on ollut helpompaa. Leipä ei oikein mene, mutta ajattelin kokeilla maissikakkuja, joissa on yllättävän paljon proteiiniakin. Olo on ollut hyvä ja fiiliskin aika korkealla, välillä energiat katoaa ja väsyttää. Nukun öisin melko hyvin ja pääosin jaksan päivät hyvin. Liikuntaa olen pikkuisen vähentänyt, sillä liikuntaa oli jo […]

Onpa hienoa, syöminen sujuu jo paremmin. Olen alkanut taas ostaa uusia ruokia ja kokeilla niitä, kun on mennyt useampi viikko siitä, kun viimeksi kokeilin esim. kanaa tai kalaa. Olen syönyt nyt muutaman viikon oikeastaan pelkästään jauheliharuokia ja niitäkin kohtuullisen hienojakoisessa muodossa. Jossain vaiheessa jauhelihankin rakenne tuntui inhottavalta, mutta tajusin sen johtuvan siitä, että koitin ohjeiden […]

Yhdeksän viikkoa lihavuusleikkauksesta on kulunut ja aika tarkkaan kaksi kuukautta, sillä leikkauspäiväni oli 6.12. ja tänään on helmikuun kuudes. Viime viikolla laitoin kyselyä klinikan ravitsemusneuvojalle syömisvaikeuksistani ja sainkin vastauksen. On kuulemma normaalia, että makuaisti muuttuu ja tulee haasteita tiettyjen ruoka-aineiden kanssa. Minulla nämä haasteet ovat kuitenkin normaalia suuremmat. Ravitsemusneuvoja ja -terapeutti olivat yhdessä miettineet tilannettani […]

Se on nyt seitsemän viikkoa lihavuusleikkauksesta täynnä. Parin viikon päästä on kulunut kaksi kuukautta, mutta toki ENE-dieetti alkoi jo pari viikkoa ennen leikkausta, joten virallisesti voi jo nyt sanoa projektin alkaneen kaksi kuukautta sitten. Viimeisen kahden viikon aikana olen pystynyt fyysisesti syömään helpommin ja syömisistä on tullut vähemmän fyysisiä oireita. Makuaistiin liittyvät muutokset toki vaivaavat, […]

Kuusi viikkoa lihavuusleikkauksesta, on kyllä mennyt nopeasti! Eilen paino oli pikkuisen alhaisempi kuin tänään, mutta koska tänään on virallinen punnituspäivä, tulokset katsotaan tämän päivän mittausten mukaan. Tämän aamun paino on 94,3 kg eli viime viikosta paino on pudonnut -600 g. Sinällään ihan ok pudotus ja parasta on, ettei vielä ole ollut täysin nollaviikkoa, vaan joka […]