Ärhäkkä ruusufinni

-Ärhäkkä ruusufinni. Odotettu diagnoosi digiklinikan lääkärin antamana.Näppärä asia tuo digiklinikka. Näppärä on myös Omaolo-palvelu. Olen näiden palvelujen kautta saanut hoidettua terveyttäni näkemättä lääkäriä. Olen tarvinnut internettiä, omaa päättelyä sekä sinnikkyyttä tutustua palveluihin. Ja kas, apua on tullut. Sähköiset reseptit ovat heti käytettävissä missä tahansa Suomen apteekissa.

Olen saanut parin viikon aikana useamman diagnoosin ja useamman kohtaamisen lääkärin ja sairaanhoitajan kanssa. Olen joutunut kohtaamaan kehoni oman tahdon ja sen, kun keho menee sekaisin, niin tahdonvoima ei yksin riitä. On ihan turha yrittää nukkua, levätä, syödä terveellisesti sekä liikkua kohtuullisesti. Ei auta omena, eikä jooga. Ei auta anatomisesti oikein muotoiltu tyyny eikä lenkkipolku.

Koronakevät on koetellut. Kehon omat toiminnot ovat tuoneet lisähaasteet työelämän muuttumisesta johtuvaan stressitasojen nousuun. Vaihdevuodet, kohonneet verenpaineet, ärhäkkä ruusfinni sekä keskivaikealta tuntuva stressitaso yhdessä pistävät naisen polvilleen. Kaiken keskellä on onneksi ollut myös jo pidempään jatkunut psykoterapia, jota olen hyödyntänyt kevään ajan akuuttien asioiden hanskassa pysymiseen. Koronakevät jättää paljon mietittävää ja on anteliaasti tuottanut uusia kokemuksia ja oivalluksia.

Olen viime päivinä paljon ajatellut onnekkuuttani. Koen olevani onnekas siitä, että elän naisena tämän päivän Suomessa. Ajattelen, että kehoni haasteiden kanssa voin tukeutua lääkäreiden ammattitaitoon. Minun ei tarvitse tietää eikä minun tarvitse tätä asiaa ratkaista. Kerron kaiken ja joku muu kertoo minulle mitä minun tulee tehdä. Valtavan hieno asia. Palvelu on myös kohtuu hintaista ja saatavilla tarvittaessa ympäri vuorokauden.

Apteekki on eri hieno paikka. Siellä ammattilaiset lukevat lääkärin määräykset ja kertovat ohjeet asiakkaalle. Hyllyt notkuvat vaihtoehtoja ja Kela-kortilla saa osasta lääkkeistä myös korvausta. Taaskaan ei tarvitse itse tietää vaan kuuntelee ohjeet ja noudattaa niitä parhaan kykynsä mukaan. On onnekasta ettei tarvitse jäädä kärsimään eri vaivoista vaan apu löytyy apteekista. Luonnon oma apteekki varmasti tarjoaisi hyviä vaihtoehtoja, mutta kaupungissa asuva nykynainen on vieraantunut luonnon lääketieteestä kovin kauas. Lisäksi tuntuisi haastavalta työpäivän jälkeen miettiä mistä saisi rohtoa ärhkääseen ruusufinniin. Mielessä on ainoastaan sohva ja melko heti perään sänky, jotta saisi kerättyä voimia tulevaan työpäivään.

Olin myös joku aika sitten sairaslomalla. Sain palkkaa, vaikka makasin viikon omalla sohvalla mieheni hoivattavana. Melkoisen yleellistä sanoisin. Työnantajalle riittää puhelimessa annettu tilanneselvitys ja sen jälkeen voi kääntää kylkeä joko sohvalla tai sängyssä. Töihin palatessa työkaverit sekä esimies tiedustelevat vointia, hymyilevät ja sanovat että onpa mukava nähdä.

Internet on täynnä tietoa jokaisesta vaivastani. Minun ei siis tarvitse olla epätietoisuudessa eikä arvailujen varassa. Kun lääkäri on todennut vaivan, niin saan taatusti riittävästi lisätietoa netistä, kirjallisuudesta sekä kanssaihmisiltä. Sanotaan, että tieto lisää tuskaa, mutta toisena puolena on helpotus.

Minulla on mahdollisuus myös Kelan maksamaan terapiaan. Asia, jonka en uskonut minulle kuuluvan. Onhan traumani sekä masennukseni jo kauan sitten tapahtuneita. Onhan elämäni ollut jo usean vuoden ajan kohden parempaa ja tasapainoisempaa. Vaan onkin niin, että olen ihanteellinen tapaus Kelan silmissä. Olen työelämässä, olen riittävän hyvässä jamassa sekä omaan riittävän kyvyn sitoutua pidempään terapiajaksoon. Olen ihanteellinen tapaus! No, tänä keväänä olen ollut ekstrakiitollinen terapian tuomasta mahdollisuudesta käsitellä yllättäen eteen tulleita asioita. Saan kerran viikossa puhua itsestäni tunnin verran. Sanoisin, että se on todella onnekasta ja koen olevani etuoikeutettu.

Onnekkaasti minulla on läheisiä. Minua on hoivattu ja voinnistani ollaan kiinnostuttu. En siis ole yksin ajatuksineni ja tuntemuksineni. On itsestäni kiinni jäänkö yksin selviytymään. Saan puhua, saan narista ja saan olla hiljaa. Saan olla reipas, mutta vain jos itse niin tahdon. Minua ei syyllistetä eikä minua todeta itsekkääksi ja laiskaksi. Minusta ollaan huolissaan ja minua halutaan hoivata. Jokainen tarvitsee hoivaa ja sen antaminen on merkki rakkaudesta.

Asiani olisi olleet kovin toisin entisinä aikoina. Joskus menneisyydessä kehoni ja mieleni tuottamat merkit olsivat mahdollisesti olleet merkki pahasta ja osoitus synneistäni. Olisinko ollut jaksava ja tärkeä osa yhteisöä? Olisiko minua ymmärretty ja olisinko saanut kärsivällisesti annettua hoivaa? Tuskin.

Asiani olisi kovin toisin jossain toisessa maassa. Olen onnekas, että asun Suomessa ja olen valkoinen nainen. Saan ilmaista itseäni ja minut otetaan vakavasti menen sitten lääkäriin tai työpaikalle. Minua ymmärretään ja minulle etsitään apua. Saan myös istua sängyllä ja kirjoittaa vapaasti ajatuksiani samaan aikaan kun mieheni pesee keittiön ikkunoita.

Hoivaan ärhkäää ruusufinniäni ja mietin kuinka hieno keksintö onkaan hormonikierukka. Hoivaan myöhemmin miestäni,sillä hän on minulle iso voimavara. Rakastan läheisiäni ja muistan kertoa sen heille aina välillä.

Juon toisen kupin kahvia, ja mietin viikon päästä alkavaa kesälomaa.

 

Puheenaiheet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään

Joskus hyvä pysähtyä

Vaihdevuosien taivalta voi kulkea myös sairaalan kautta.

Oireet hurjistuivat kierukan poistamisen jälkeen ja lopulta päädyin sairaalan päivystykseen saaden kiireellisen lähetteen gynekologiselle osastolle. Tutkittiin, tutkittiin ja tutkittiin. Asennettiin, lääkittiin ja huuhdottiin. Sairaslomaa, lepoa ja lääkitykset. Nyt kaikki on hyvin.

Olen aina ollut melko terve. Kokemukseni sairaaloista ovat liittyneet synnytyksiin, nivelsideleikkaukseen, umpilisäkkeen poistoon sekä nielu-ja kitarisaleikkaukseen. Leikkauksen sijoittuivat 80- luvulle ja synnytykset 90- luvun alkuun. Sen jälkeen olen välillä vähän flunssaillut sekä aika ajoin istunut tiiviimmin vessassa. Olen siis terve.

Kokemusteni myötä sairaalaan meno yöaikaan oli kovan kynnyksen takana. Tunsin itseni huijariksi. Tunnetta vahvisti vastaanotto, jonka myötä löysin itseni istumassa tuolilla ulko-oven vieressä ja mahdollisimman kaukana sairaanhoitajasta. Niin, se korona. Alustavan haastattelun myötä sairaanhoitaja siirtyi lähemmäs ja siirryimme tutkimusvaiheeseen. Varmuuden vuoksi minut sijoitettiin eristyshuoneeseen. Tutkimusten jälkeen laitettiin tiputukseen ja jäin hämärään huoneeseen itsekseni.

Koin helpotusta siitä etten ollut tullut turhaan. Olin valtavan helpottunut, että olin tehnyt oikean ratkaisun. Olisin ollut nolona mikäli olisin vaivannut sairaanhoitoa turhaan ja vielä yöaikaan. En saanut nukuttua vaan ajattelin kaikenlaista. Tunsin tarvetta mennä vessaan, mutta se olisi vaatinut hoitajan kutsumista paikalle. Vietinkin hetken sitä miettien. Ymmärsin miettiessäni, että jokin vanha toimintatapa  sekä syvään juurtuneen menneisyyden äänet ottivat vallan. Älä ole vaivaksi ja älä valita, Koita itse suoriutua. Oletko nyt ihan oikeasti kipeä? Huokailin hämärässä ja tunsin itseni huonoksi. Hoitaja koputti oveen kysyäkseen vointiani ja ilmaisin tarpeeni mennä vessaan, joten sekin asia ratkesi.

Minun kaltaiselleni oli valtava helpotus, että oloihini löytyi selkeät syyt. Lääkärit sekä hoitajat mainitsivat usein, että onpa hyvä että olet täällä. Paine rinnassa helpotti jokaisella sanalla. Olin siis enemmän huolissani aiheuttamastani vaivasta kuin fyysistä oireista. Kaivoin esiin reipasta osaa itsestäni, joka olikin valitettavan valmiina odottamassa. Jouduin kohtamaan menneisyyden tapoja ja menneisyyden ääniä. Tajusin, että en ole joskus aikoinaan saanut olla sairas, sillä se oli merkki heikkoudesta sekä laiskuudesta.

Otin sairaalareissun ja siitä seuranneen sairasloman terapeuttisena ja tarpeellisena kokemuksena. Tulevaisuudessa lääkärit sekä sairaalassa käynnit tulevat todennäköisesti osaksi ikääntyvän ihmisen arkea. Samaan aikaan, kun havaitsen fyysisen oloni kohenevan, myös hengitän helpommin tajutessani oman ajatteluni muutoksen suunnan. Pyrin vaientamaan syyllistävän äänen, joka kuiskailee epäterveitä ajatuksia korvaani. Sanotaan, että suomalainen mies ei mene lääkäriin ennen kuin on pää kainalossa. Ei mene myöskään traumatisoitunut nainen.

Olen valtavan kiitollinen julkiselle sairaanhoidolle. Olen kiitollinen myötätunnosta ja kauniista kohtaamisesta. Sain lohtua. Ilmeisesti olemukseni viestitti suurta hätää ja epämukavaa oloa. Olen myös kiitollinen siitä, että sain apua myös fyysisesti. En olisi kauaa enää pärjännyt omalla tahdonvoimalla sekä reippaudella. Vuotoihin sekä kurjaan oloon ei omilla päätöksillä ollut mitään tehtävissä. Hormonit sekä verenpaineet noudattivat omaa kulkuaan ja ilman pysäytystä olo olisi vain pahentunut. Kiitos siis myös keholleni, joka antoi sen verran periksi, että oli lähdettävä hakemaan apua.

Kiitos miehelleni. Mieheni kuskasi minua edestakaisin riippumatta vuorokauden ajasta. Huomasin useasti kiitteleväni häntä ja vakuuttelevani, että on ihan oikea hätä ja etten minä tahallani ole hankala. Kiitos miehelleni, että hän osin jo ymmärtää taustaani ja osasi asetella sanansa kauniisti, myötätuntoisesti ja kannustavasti. Miehelläni oli hoidettavana samaan aikaan etätyönsä ja omien läheistensä murheita. Silti hän kiivastumatta ja ärsyyntymättä hoivasi ja helli. Hän ilmaisi oman huolensa voinnistani vasta sitten, kun olin jo selvästi voiton puolella. Hän siis hillitsi omia tunteitaan minun vuokseni jättääkseen minulle mahdollisuuden keskittyä omaan olooni. Hieno piirre ihmisessä.

Kävelin toissapäivänä kolme kilometriä. Nuo kilometrit tuntuivat hyviltä fyysisesti, mutta vaikuttivat mieleeni enemmän kuin moni voi ajatellakaan. Olen kiitollinen, että minulla oli tämä kokemus. Kokemus, joka sysäsi ajattelua toiseen suuntaan. Kokemus, joka toi valtavan fyysisen muutoksen. Tunnen itseni nyt ihan toiseksi ihmiseksi ja mietinkin kuinka kauan kehoni onkaan ollut sekaisin.

Hyvä tästä tulee. Kiitos, kun kuuntelit.

Hyvinvointi Oma elämä Hyvä olo Terveys