Tag: Arki

Kuva: Pixabay Onnistuminen on sivutuote omistautumisesta itselle tärkeille asioille. Keskeneräisyyden hyväksyminen. Voimavarojen keskittäminen. Siinä tiivistelmänä ajatukseni Maaret Kallion haastattelusta sovellettuna painoasioihin.  Se, minkä itse yhtälöön vielä lisäisin on eläminen. Muutoksista huolimatta ihan tavallisen arjen eläminen.  Kuten viime postauksessa korostin, muutoksia tehdessä ei voi eikä tarvitse tulla valmista heti samantien. Olemme kärsimättömiä ja ihmisyyden luonteeseen kuuluu […]

Kuva: Pixabay Kuulin tämän lauseen kesällä fysioterapeutiltani. Keskustelu koski säännöllistä liikkumista, jonka ei tarvitse mennä aina saman kaavan mukaisesti eikä samalla intensiteetillä. Päivän jaksamisesta  riippuen tekeminen saa vaihdella. Liikkuminen itsessään on se pointti, ei aina samalla tavalla tekeminen, kun puhutaan tavan liikkujista, ei kilpaurheilijoista. Vastaliikkeitä, venyttelyä ja verenkiertoa elvyttävää tekemistä voi tehdä lyhyemmissäkin pätkissä, pääasia, että tekee, […]

Eilen LPG-hoidon jälkeen päätin käydä extempore-laskiaispullalla läheisessä kahvilassa. Alunperin minun piti mennä vain kauppaan ja kaupan kautta kotiin syömään, mutta päätinkin tehdä homman toisin. Syödä ensin ja käydä kaupassa sitten. En valinnut ruokaisaa vaihtoehtoa, vaan kupillisen kahvia ja pullan hillolla ja kermavaahdolla. Ja arvatkaapa mitä! Tuli todella hyvä fiilis rutiinien rikkomisesta. Ainakin omaan arkeeni tahtoo […]

Tykkään itse seurata blogeja, joiden kirjoittajasta tiedän jotakin henkilökohtaisempaa. Blogeissa kiertää tällä hetkellä haaste, jossa kerrotaan asioita itsestä ja koska olen isolle osalle tuntematon, päätin haasteen muodossa kertoa itsestäni 🙂 3 asiaa, joista pidän – Aamukahvin nauttiminen rauhassa yksin elokuvaa tai sarjaa tabletilta katsellen – Talvi. Se on minun sielumaisemani. Odotan kovasti ensilumia tänne Kokkolaan. […]