Tag: rentoutuminen

Kirjoitin aiemmin vuoden alussa huonolle tolalle jäänestä kehonhuollosta, johon päätin ryhtyä panostamaan. Opiskeluhommien loputtua aikaa ja energiaa vapautui muuhunkin ja aloin käyttämään sitä itseeni. Otin tavaksi venytellä selkää ja muuta kehoa päivittäin ja kehittää voimaa heikoimpiin kohtiin, pääsääntöisesti siis yläselkä-niska-hartia-seudulle yksinkertaisin joogasta tuttujen liikkeiden avulla. Olo ja ryhti virkistyivätkin, mutta viime vuoden lopulla kipeytynyt lavanseudun […]

Nyt on meilläkin joulusiivous tehty. En saanut toivomaani joulutonttua nurkkia koluamaan, mutta enpä kajonnut kaappeihin itsekään. Noudatan Marttojen siivousniksejä. Kaapit ehtii siivota myöhemminkin, kun ei niissä kukaan jouluansa kumminkaan vietä.    Tuskin eilistä siivousurakkaa olisi tapahtunut, jos en olisi saanut huilata paria päivää syksyn työurakan jäljiltä. Kun deadlinet sekä opena että omissa opiskeluissa painoivat päälle, […]