Pitkä torstaipäivä

Aamulla heräsin klo 7.00 herätyskellon ääneen, joka minulla on linnunlaulua. Yöllä oli ollut lämmintä ja jossain vaiheessa olin laittanut tuulettimen päälle. Ensin pystyin nukkumaan ilman sitä, mutta en sitten koko yötä. Nyt annan tuulettimen olla päällä aina, kun olen kotona niin kauan kuin on tarvetta. En välitä, vaikka sähkölasku olisi iso, kunhan vaan jaksan paremmin. Ja toisaalta kesällä säästyy valoisuuden takia sähköä ja näin lämpimässä asunnossa en taatusti laita uunia päälle kertaakaan. Syön pääsääntöisesti salaattia.

Kävin tänään laboratoriossa antamassa verinäytteet ja minusta otettiin vielä lisäksi Ekg. Olin varannut ajan, joten homma sujui hyvin. Sain osan vastauksista tekstiviestinä puhelimeeni, mutta joitakin asioita minun pitää huomenna soittaa ja kysyä. Kysyn ensin hoitajalta ja katson sitten, että tarvitsenko lisäksi lääkärin soittoajan. Kerron siis sitten myöhemmin lisää näistä vastauksista, kun tiedän itsekin enemmän.

Labrojen jälkeen kävelin keskustaan ja etsin paikkaa, jossa syödä jotain. Tarjolla oli lähinnä lounasta. Minun ei tehnyt mieli näitä, joten join kylmän ja makean kahvin uudessa kahvilassa. Ja sen jälkeen ostin vielä R-kioskilta Retrotuutin. Ne olivat minun mielitekoni oltuani syömättä yli 13 h. Ei järkeviä, mutta hyviä ensiapuja. Alunperin minun piti ehtiä kotiin syömään ennen kuin lähden töihin, mutta en siis ehtinyt.

Töissä oli pitkä ilta ja nyt lepuuttelen turvonneita jalkojani sohvalla kirjoitellessani. Sanonkin teille hyvää yötä ja nähdään taas!

-Sanna-

 

Hyvinvointi Mieli Terveys Ajattelin tänään

Keskiviikkovapaan ajatuksia

Toinen vapaapäivä on kulunut taas nopeasti. Niinhän ne vapaat aina tietenkin kuluvatkin. Ovat ne sitten kuinka pitkiä tahansa.

Tänään sitten soitin huoltomiehelle ja hän tuli sulkemaan wc:n patterin hanan. Ja kyllä täällä tosiaan voi sanoa huomaavansa jo eron. Wc:n patterissa oli 60 asteista vettä, joten eipä ihme, että kämpän lämpötila on lähes 30 astetta. Voisi ehkä vielä pyytää tekemään saman tuolle keittiön patterille. Nyt huomaan, että sekin on lämmin. Mutta se ei ihan samalla lailla hohkaa kuumuutta kuin tuo wc:n patteri. Soitan, jos taas tuskastun.

Eilen aiheutin täällä vahingossa itse hälytyksen, kun suihkun jälkeen illalla avasin parvekkeen oven, enkä muistanut olevani osasuojauksella. Kesti hetken ennen kuin tajusin, mistä on kyse ja hetken mietittyäni sain hälytyksen pois päältä. Sitten jo vartiointipalvelusta soitettiinkin ja kysyttiin onko joku hätä ja pyydettiin kertomaan turvasana. Nolotti ihan hirveästi tuo kömmähdykseni. Mutta hyvä tietää, että jos ovi aukeaa esim. nukkuessani niin ääneen kyllä herää jne. Yksinasuvalla naisella ei ole koskaan liikaa turvaa.

Tänään on tullut kuntoiltua ihan hyvin. Kävelin Prismalta kotiin hikoillen kauppakassia kantaen ja myöhemmin tein ihan hiit jumpan sekä piukat pakarat jumpan. Nämä jutut ovat vähän epämukavuusaluetta, mutta tulipahan tehtyä. Aina ei tarvitse löysäillä. Tänään jaksoin.

Nyt taitaa ajatukset olla tänään tässä. Loppuilta kuluu rutiineissa ja rentoutuessa. Huomenna näes menen taas töihin ahertamaan muutamaksi päiväksi.

Hyvää illanjatkoa ja nähdään!

-Sanna-

 

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Ajattelin tänään