Arkisia ilonaiheita

Sain Elämänmeno-blogin Heidiltä haasteen listata arjen pieniä ilonaiheita. Haaste sattui hieman, noh, haastavaan kohtaan, kun pari viime yötä olen kieriskellyt valveilla, opintolainan viimeiset rippeet hupenevat samaa tahtia kuik lukukauden viimeiset uhkaavasti deadlinet lähestyvät ja mikä pahinta, sain eilen kuulla että joogatunnit meidän salilla loppuvat parin viikon päästä. 

Mutta jostakin sitä on hupia raavittava, joten:

Käsillä seisominen on aina kivaa. Olen vakuuttunut, että ylösalaisin vietetyn ajan määrä on kääntäen verrannollinen v***tuksen määrään.

Lumi on kivaa. Paitsi silloin kun sulaa kuralammikoiksi eteisen lattialle.

– Kynttilät ovat kivoja, ja tunnelmavalaistus yleensäkin. Kukaan ei huomaa etten ole siivonnut, niin kauan kun ei erehdy kävelemään paljain jaloin.

Villasukat ovat kivoja. Ehkä niitä voisi alkaa jaella myös vieraille ovella.

Taivaan tulet on hyvä sarja, olen katsonut sitä viime aikoina DVD:ltä. Samoin Grimm, jonka pääsee katsomaan tänään (menee ma-yönä nauhalle. Ja älkää nillittäkö nauhoittaa-sanan käytöstä niin kauan kuin ette kytke valaisimiin virtaa vaan sytytätte lampun).

Yliopistoliikunta uudistuu Joensuussa. Ehkä siellä on joogatunteja keväällä, niin että angstaan nyt ihan turhaan. Tai sitten pitää mennä jollekin kansalaisopiston kurssille. Tosi kiva olisi kohta nähdä se yliopiston kevään jumppa-aikataulu anyway.

Glögi on hyvää (erityisesti Blossa 14), after eightit on hyviä ja pikkujoulukääretorttua on vielä vähän jäljellä.

– Onneksi on pian joululoma. Muuten voisi nimittäin olla kohta muutamat itkupotkuraivarit todella lähellä.

keep_calm_christmas_memes.jpg

Kuva: http://memespp.com

Hyvinvointi Mieli Höpsöä

Pitäisi-ajattelu

kg_suklaat (2).jpg

Kuva ei ole lavastettu.

”Vain kolme tavua ja seitsemän kirjainta, joilla on mieletön kyky aiheuttaa pahaa mieltä”, kirjoitti Roosa Murto Hs.fi:ssä jokin aika sitten. Kuten Murto, pidän ”pitäisi”-sanaa yhtenä suomen kielen ällöttävimmistä ja inhottavimmista ilmauksista. Pitäisi syödä enemmän kasviksia, pitäisi juoda vähemmän viiniä, pitäisi olla nätimmät olkapäät, pitäisi vetää enemmän leukoja, pitäisi kärväyttää ylimääräiset napa- ja reisiläskit pois ja samalla pitäisi massata vähän että saisi voimatasoja ylös, mutta tietysti ilman yhtään suklaapalaa.

Suomen kielen konditionaali on lähtökohtaisesti negatiivinen. Lähtisin mielelläni kahville, mutta pitää hakea lapset hoidosta. Ottaisin kyllä lasillisen, mutta olen autolla. Treenaisin enemmän, jos ei olisi tätä työtä. Uisin tosi hyvin, jos minulle kasvaisi kidukset ja pyrstö. Konditionaalin sisäänrakennettu oletus on, että tekisin vaikka mitä toisissa olosuhteissa, mutta nykytilanteessa ja -todellisuudessa ko. asia ei ole mahdollista.

Kuten Onnenpäivä-blogissa kuvatut ruokanillittäjät, jokainen pitäisi-ajatteluun sortuva luo oletusta, että hänen kuuluisi tehdä jotain, mutta ilman todellista aikomusta toteuttaa asiaa. Viisaat psykologit ovat kuitenkin jo kauan sitten tutkineet, että ihmisestä tulee onneton, jos hänen tekojensa ja ajatustensa välillä on ristiriita. Syyttävää konditionaalia ajatuksiinsa tai puheeseensa suoltava ihminen siis ainoastaan onnistuu tekemään itseestään ja mahdollisista pitäisi-puheen kohteista onnettomia. Pitäisi-ajattelulla nimittäin on myös ikävä taipumus tarttua.

Törmäsin joskus Facebookissa mainioon ongemanratkaisukaavioon, jonka perusajatus oli tämä: Jos voi ratkaista ongelman, tee se. Jos et, lakkaa murehtimasta. En voi kasvattaa kiduksia enkä jaksa alkaa millekään superruokadieetille, joten keskityn opettelemaan hapen haukkaamista pinnan yläpuolelta sekä syömään silloin kun on nälkä, ja olen sillä tyytyväinen.

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään