
Pienin askelin eroon vaativuudesta
Kun haluan oikein kovasti muuttua, alan usein kieltää itseltäni asioita. Älä tee näin, jätä tuo pois, lopeta tuon ajatteleminen. Huomaatko itsessäsi samaa? Pohdin eilen, miten voisin päästä vähitellen eroon liiasta itseeni kohdistuvasta vaativuudesta. Ajatus lähti osin tästä Elisan sympaattisesta havainnosta: miten voisin rajoittaa negatiivista minäpuhetta, liiallista tulevaisuusorientaatiota ja lopulta ankaruutta itseäni kohtaan sen osalta, mitä […]