Moikka, tämä viikko on mennyt töistä lomaillen. Vaihdoin työpaikkaa muutamaankin otteeseen lyhyen ajan sisällä ja se on todella vienyt veronsa. Viime viikko menikin pitkälti nukkuessa ja palautuessa työrupeamista. Kun lyhyen ajan sisään on kahteen otteeseen opetellut uusia asioita päivästä toiseen, on sitä ollut viime aikoina melko puhki. Maanantaina kävin treenaamassa yhdessä ystäväni kanssa. Seuraava treenini […]

Viime viikolla olen joutunut tekemään töitä oman mieleni kanssa melko paljon. Olen tähän saakka noudattanut tarkasti treeniohjelmaani treenipäivien osalta. Maanantaina minulla oli kuitenkin sellainen tilanne, että minun ei yksinkertaisesti ollut mahdollista lähteä lenkille. Minulla oli töiden jälkeen todella oksettava olo ja jouduin siirtämään postireissuakin seuraavalle päivälle, koska voin niin huonosti. Tiedän täysin, että tuollaisessa olotilassa […]

Heippa! Hyvää juhannuksen jälkeistä sunnuntaita kaikille. Vaikka itse juhannus itselläni menikin lähinnä rentoutuessa hyvän ruoan ja  juoman parissa, ehdin minä tällä viikolla myös treenaamaan. Koska jalkani ovat siinä kunnossa kuin ovat, minun pitää lähteä hyvin rauhallisesti liikkeelle juoksun suhteen ja pitää järki mukana treeneissä. Olen pyrkinyt siihen, että treenejä tulisi viikossa neljä ja näihin treeneihin […]

Kuten aloituspostauksessani kerroin, on juoksuharrastukseni ollut hyvin katkonaista penikkavaivojeni takia. Penikkavaivat ovat hyvin tyypillinen vaiva juoksijoille, kun treenimääriä lähdetään nostamaan liian nopeasti. Omat penikkavaivani alkoivat hyvin nopeasti harjoittelun aloittamisen jälkeen. Kävin juoksukoulussa kaksi kertaa viikossa ja tämän lisäksi kävin omatoimisesti lenkeillä kahdesta kolmeen kertaan viikossa. Todella nopeasti pääteltynäkin voi jo todeta, että kun nollasta kiihdytetään […]

Heippa, tästä alkaa matkani kohti kymppiä. Mitäs ihmettä tämä sitten tarkoittaa? Minuun puri noin vuosi sitten juoksukärpänen, kun kävin ”kokeilemassa onneani” juoksukoulussa. Olen ollut juoksun vihaaja aina, mutta kun lähdin avoimin mielin kokeilemaan ja opin juoksutekniikan, alkoi juoksu maistua yllättävän hyvälle. Minulla oli kuitenkin hieman epäonnea (ja tyhmyyttä) matkassa mukana ja juoksuharrastukseni on ollut penikkavaivojeni […]