Meille syötetään lukemattomia valheita lapsesta saakkka: kaikki ihmiset ovat samanarvoisia, paha saa palkkansa, kannnattaa kääntää kiusaajalleen toinenkin poski – lyö siihen vaan, anna palaa! Taivaan isä suojelee meitä ja pyhä henki liikkuu keskellämme, toisinaan toki saatana kiusottelee ja rienaa. Raha ei tuo onnea, ja jokaiselle löytyy jostain se puuttuva puolikas, oikea sielunkumppani. Ihmisillä on hyvä […]

Itsensä sättiminen – syyttely ja häpäisy – on kokemuksena ahdistava ja lamaannuttava; usein se vaikeuttaa myös dynaamisena pysymistä. On vaikeaa motivoida itseään tekemään mitään, kun tietää että kaikki menee kuitenkin väärin – valitsee, tekee tai yrittää mitä tahansa, aina päätyy samaan lopputulokseen: olemaan häpeällisen huono. Luulen silti, että hermostossani ei ehkä olekaan mitään vikaa, vaan […]

Edelleen jatkan oman psyykkeeni tarkastelua, koska se on mielestäni mielenkiintoista. Olen saavuttanut sen tasoisen sisäisen turvan tunteen, että en tuomitse reaktioitani tai yritä kieltää mitään ajatuksistani. Aina löydökset eivät ole järin mairittelevia. Olen huomannut, että Toisten ihmisten vähättely, muille naureskelu ja toisten pilkkaaminen nostaa mielialaani – joten se auttaa masennukseen Läheisten syyttely ja suoranainen halveksunta […]

Iltapäivällä minusta tulee mielisairas, enkä voi tehdä asialle mitään. Kävin tänään hammaslääkärissä, kaupassa ja kävelin auringonpaisteessa. Tulin kotiin. Kävin suihkussa. Kello on nyt 15:06 ja sisälläni toistuu ajatus: ”Nyt sä pilaat kaiken!” Sanat ovat alkujaan äitini suusta; mutta nyt ne kieppuvat mieleni sopukoissa sisäistettynä totuutena. Omasta mielestäni en ole tässä pilaamassa yhtään mitään, eikä ole […]

OCD:hen on liitetty usein määre: Safety seeking behaviour, joka suomennettuna voisi olla turvallisuutta etsivä käytös. OCD:n avulla siis etsitään ja ylläpidetään turvallisuuden tunnetta. Minusta tämä on jo huimaa edistystä! Tiedostetaan, että kyse on tosiaan turvattomuudesta, turvallisen tilan etsimisestä, turvan tunteen palauttamisyrityksistä. Silloin kun minulle lääkäri läpsäsi OCD-diagnoosin, poliklinikan ”terapeutti” ei selittänyt käytöstäni millään ulottuvuudella, mutta […]

Kolme vuotta avomieheni on ärsyttänyt minua kommenteilla, joiden sisältö on vaihdellut, mutta rakenne ja viesti on pysynyt samana. Tiivitetysti se on:”Jos sinua ei olisi olemassa, minulla ei olisi tätä ongelmaa” Asiat eivät välttämättä ole kovin suuria tai merkityksellisiä, mutta minun pinnaani on kiristänyt se, että nämä kommentit ovat rakenteeltaan kuin toistensa kopioita. Annan esimerkin. Tänään […]

Lisääntyvästi määrin alkaa löytyä tutkimuksia, jotka vahvistavat omat kokemukseni siitä, että suurin osa OCD-oireistani liittyy aineenvaihdunnan toimintaan; erityisesti siihen, miten uloste liikkuu suolistossani. Mutta myös siihen, miten tulkitsen suolistosta tulevia tuntemuksia. Minusta tämä kaikki linkittyy ikäkauteen, jolloin opetellaan kuivaksi: pissaamaan ja kakkaamaan pottaan. Itselläni yksi sinnikkäimistä pakko-oireista on se, että lähetän itselleni tekstiviestin aina kun […]

On tiedetty kauan, että ihmisen hyvinvointi ja ahdistuneisuus, voivat vaikuttaa suolen toimintaan. Mutta uutta on, että informaatio kulkee myös toiseen suuntaan. Ei itselleni ole mitään uutta tämä. Arvioisin että suurin osa ”mielisairauksista” on aineenvaihdunnan häiriöiden aiheuttamia hermostollisia hälytystiloja. 0   0   0   0   0 Suoliston mikrobit, mm. bakteerit, sienet ja hiivat ovat tärkeitä myös aivoille. Aivojen […]

Ben Furman (2019) kirjoittaa Mad In America -sivustolla  OCD:stä otsikolla ”Helping Children to Overcome OCD: 6 Creative Strategies for Parents”. Luin kirjoituksen usempaan kertaan läpi ja minusta vaikuttaa siltä, että Furmanilla ei ole mitään käsitystä OCD:n juurisyistä. Modernin psykiatrian perinteitä kunnioittaen taas keskitytään vain oireisiin – ongelmana nähdään OCD:n näkyväksi tekevä oireilu – ja ehkä […]

Monesti törmään siihen, että ihmetellään, miksi OCD-uhat tuntuvat niin todellisilta. Ne uhkakuvat ja niihin liittyvät tunteet ovatkin todellisia, mutta kehotasolla. Se kauhu ja epätietoisuus, tuskaisuus on ihan saman tapaista ja -tasoista kuin harhaluuloissa, mutta sillä erotuksella, että OCD-potilaan psyyke ei hajoa, eikä se tuota mitään psykoottista kuten aistiharhoja. Minusta kaikki OCD-oireilu vaikuttaisi viittaavaan itseen eikä […]