aikuislapsi eli lapsellinen aikuinen

Olen törmännyt elämäni aikana lukuisiin aikuislapsiin; siis ihmisiin jotka ikänsä puolesta ovat jo tukevasti aikuisia, mutta heidän käytöksensä on lapsenomaista. Itse asiassa synnyin tällaisten aikuislasten keskelle ja nykyinen avopuolisonikin reagoi turhan useasti kuin teini-ikäinen – erityisesti riitatilanteissa ja paineen alaisena epäkypsyys tulee esille.

Viime lauantaina minulla oli täydellisen paska päivä, väsytti, vitutti ja ahdisti ihan kohtuuttoman paljon. Vihasin itseäni ja niin vaan minäkin vajosin kiukutellen täysin lapsen tasolle. Sanoin kumppanilleni, että nyt lähdetään Helsingin kaupunginmuseoon katsomaan Tiloissa, omaehtoisia musiikin paikkoja Helsingissä -näyttelyä. Hieman vastahakoisesti lähti, ja keräsin tästä innottomuudesta kohtuuttomat pultit. Koko museomatkan mökötin. Vajosin niin alas, että en edes kommunikoinut, kun hän sanoi jotakin. Olin mykkä myrkyn niellyt perässähiihtäjä.

Museossa en mennytkään näyttelyyn, vaan keinumaan. (Neljännessä kerroksessa ihanat keinut!) Kyllä koko ajan tiedostin, että käytökseni on hävettävän huonoa, mutta en kerta kaikkiaan pystynyt parempaan. Tunnetila vain vyöryi päälleni. Melko nopeasti jo halusinkin kotiin. Halusin olla yksin kotona, joten ajoin avomieheni pois asunnosta. Aloin googlailla hänen lapselliselle käytökselleen syitä, ymmärtämättä että minä se pentu itse olin tällä kierroksella.

63810089-profile-of-childish-adult-nerd-sucking-a-lollipop.jpg

Löysin Sieluni silmin, tutkimusmatka suomalaisen miehen sielunmaisemaan -blogista postauksen:

Kymmenen merkkiä mistä tiedät, että elät parisuhteessa ”aikuislapsen” kanssa.

Poimin näistä kymmenestä kolme kohtaa, jotka puhuttelivat minua.

1. Hänellä ei ole kykyä rauhoittaa itse itseään millään tasolla, vaan tarvitsee siihen aina toisen osapuolen tueksi. Kun tunnekäsittelytaidot ovat kehittyneet, aikuinen ihminen on kykeneväinen olemaan itselleen lohduttaja pois lukien elämän kriisivaiheet, jolloin on luonnollista, että kumppanin avun tarve korostuu.

BOOM! Tämä kohta osui ja upposi! Tässähän olisi selitys OCD:llekin! Kun ei ole kykyä rauhoitella itseään, niin sitten pestään käsiä tai suoritetaan muita pöhköjä rituaaleja. Ei minulle ainakaan lapsena kukaan opettanut, miten voisin lohduttautua tai rauhoitella itseäni. Päinvastoin – huutoa, syyllistämistä tai jopa nyrkistä on tullut. Lohduttomuudesta todisteena on myös se, että olen jo vauvasta asti unnuttanut. Olen siis etsinyt ja löytänyt lohtua itsestäni, koska ulkoapäin sitä oli turha odottaa.

Lohdun käsitteen takia en pidä hoitometodeista, jossa pakko-oireilu kielletään ja sen jälkeen syyllistetään, jos ”erehtyy” suorittamaan rituaalejaan. Kuulostaa samalta kuin lapselta vietäisiin turvariepu ja turvan menetyksestä aiheutuneesta itkusta häpäistäisiin.

5. Hän peilaa kaikki tunteesi itseensä kuin lapsi. Jos sinulla on huono päivä, hänenkin päivästä tulee nopeasti huono. Häneltä siis puuttuu kyky olla erillinen yksilö, joka ei ole kytköksissä kumppaninsa tunnetilaan. Tämä on luonnollista lapsille, mutta ei enää aikuisille, jos tunnekäsittelytaidot ovat ajan tasalla.

9. Hän ei ota vastuuta itsestään eikä tekemisistään. Jos hommat menee päin hanuria, on se aina jonkun muun tyhmän vika tai ilmoille pääsee selityksistä huonoin: ”No mä vaan oon tällainen”. Marttyyriksi heittäytyminen on myös arkipäivää. Aikuinen ottaa vastuun itsestään ja tekemisistään, lapset harvoin ottavat, koska eivät vielä osaa.

Nämä kaksi kohtaa sopivat taas avopuolisooni kuin nenä päähän. Juuri tuon tunteiden itseensä ”imaisemisen” takia poden aina syyllisyyttä omasta ärtyneisyydestäni. Jos olen pahalla tuulella, hän uppoaa kanssani kuin kivi pohjaan.

Kuva täältä:
https://www.123rf.com/photo_63810089_profile-of-childish-adult-nerd-sucking-a-lollipop.html

Lähde:
https://www.sielunisilmin.fi/malelifestyle/kymmenen-merkkia-mista-tietaa-etta-elat-parisuhteessa-aikuislapsen-kanssa/

Hyvinvointi Ajattelin tänään

OCD ja sen ”sisarukset” ADHD, traumaperäinen stressihäiriö ja psykoottiset häiriöt

Duodecimissä on artikkeli pakko-oireisesta häiriöstä lapsuudessa. Alla oleva kursivoidut tekstit ovat suoria lainauksia artikkelista.

Psykologisesti OCD:n taustatekijöinä pidetään sisäisiä ristiriitoja ja aggressiivisia tunteita, jotka ahdistavuutensa vuoksi pyritään torjumaan pakonomaisten toimintojen ja rituaalien avulla. Ahdistuksen välttelystä seuraa negatiivisen vahvistuksen kierre: pakko-oire helpottaa oloa hetkellisesti mutta estää tunteiden kohtaamisen, jolloin pakko-oireiden tarve kasvaa. Oireisiin liittyy tavallisesti vääriä uskomuksia omien tekojen ja ajatusten vaikutuksista sekä kielteisten tapahtumien todennäköisyyden yliarviointia, täydellisyyden tavoittelua ja tarve varmistua siitä, ettei mitään pahaa tapahdu.

Keskeisin piirre pakko-oireisessa häiriössä ovat toistuvat, kaavamaiset pakkoajatukset ja -toiminnot. Pakkoajatusten tai -toimintojen avulla potilas pyrkii estämään pelkäämänsä vahingollisen asian, johon toiminnoilla ei todellisuudessa voi vaikuttaa. Ne voivat ilmetä myös toistuvina kuvitelmina pelottavista tapahtumista sekä tarpeena toistaa mielessä tiettyjä sanoja, laskutoimituksia, laulunpätkiä tai sananmuunnoksia. Pakkotoiminnot ovat rituaaleja, tarkistamisia ja tekemisiä, jotka liittyvät usein järjestyksenpitoon, siisteyteen ja asioiden varmistelemiseen. Potilas toteaa pakkoajatukset ja -toiminnot tavallisesti hyödyttömiksi tai liioitelluiksi, mutta silti niitä on vaikeaa välttää.

Jopa 75 %:lla OCD:tä potevista esiintyy oheishäiriötä. Tavallisimpia ovat nykimisoireet ja Touretten oireyhtymä, ahdistuneisuushäiriöt, masennus, uhmakkuushäiriö, ADHD, syömishäiriöt ja autismikirjon häiriöt. Pakko-oireiseen häiriöön liittyy usein myös erilaisia unihäiriöitä.

OCD on tavallinen ADHD:n oheishäiriö. Tarkkaamattomuuspainotteinen ADHD voi muistuttaa pakkoajatuspainotteista OCD:tä, mutta ADHD-oireisiin ei kuulu rituaaleja tai ahdistuneisuutta. Myös traumaperäisen stressihäiriön tunnistaminen on tärkeää. Traumaperäisessä stressihäiriössä esiintyy mieleen tunkevia muistikuvia, jotka voivat muistuttaa pakkoajatuksia. Takaumamielikuva liittyy traumaattiseen kokemukseen, vaikka kokemuksen alkuperä on saattanut jo osittain unohtua. Traumasta muistuttavien asioiden välttely tai traumaattinen leikki toistamispakkoineen muistuttaa pakkotoimintoja myös ahdistuksen ja pelon mukanaolon vuoksi.

Psykoottiset häiriöt. Psykoosien ja OCD:n oireet ovat samantyyppisiä ja päällekkäisiä; erityisesti paranoidiset ajatukset voivat muistuttaa läheisesti pakko-oireita (pelko saastuneesta tai myrkytetystä ruoasta). Molemmissa esiintyy outoa käyttäytymistä, epätyypillistä ajatuksenkulkua ja maagista ajattelua. OCD:ssä ajatukset ja toiminnot tunnistetaan yleensä omiksi, tarpeettomiksi ja liioitelluiksi.Pitkäaikainen epäluulo toisia ihmisiä kohtaan (esimerkiksi perusteettomat käsitykset kiusatuksi tulemisesta) liittyneenä poikkeavaan ajatteluun voi viitata psykoottiseen häiriöön.

Minulla ei ole siis vain pakko-oireita, vaan iso KÖNTSÄ kaikenlaisia oireita. Onneksi on lääkkeitä, joista saan hyvän vasteen ja osa persoonallisuudestani on säilynyt kohtuullisen terveenä ja ehjänä. Olen tavallaan kokemusasiantuntija näissä asioissa, mutta pystyn kuitenkin hyvin tarkkaan itsereflektioon, sanoittamaan omia tunteitani ja analysoimaan reaktioitani.

Melkein kuin tarkastelisin itseäni mielenterveyspotilastapauksena, mutta samalla saan tai oikeastaan joudun kokemaan kaikki myös tunnepuolella. Toivottavasti saan käännettyä tämän jotenkin omaksi hyödykseni ja olisi mahtavaa, jos voisin myös auttaa muitakin tällä kombolla.

lähde: https://www.duodecimlehti.fi/duo99245

Hyvinvointi Mieli