Eilen Varpain jaloin kultturelli pikkusisar Miten ihanaa näki päivänvalon. Toivon tapaavani teitä jatkossa myös Miten ihanaa puolella!

Viikko kanssani -sarjassa jaan kanssanne kokonaisen viikon elämästäni jaettuna seitsemälle kuukaudelle.

Menestymme tukemalla muita

Nämä vegaaniset ja gluteenittomat runebergintortut on käsittämättömän helppo tehdä. Kaikki tarvittavat ainekset löydät vaikka lähikaupasta.

Oi tammikuu, olet ollut minulle hyvä! Uusi vuosikymmen on lähtenyt osaltani liikkeelle aivan erityisellä energialla ja tuntuu kuin sisälläni jokin olisi naksahtanut uuteen asentoon hyvällä tavalla. Liikunta. Olen löytänyt taas kaipaamani liikunnanilon. Olen käynyt urakalla tanssitunneilla, lattiatankotunneilla, lenkkeillyt ja käynyt uimassa silkasta liikkumisen ilosta. Pääsin viimeinkin myös kuntosalilla käymisen makuun. Mielestäni kuntosalitreeni on edelleenkin käsittämättömän […]

Ole se ihminen, joka tekee sinut onnelliseksi.

Kyseessä ei ole lupaus tai ohje, vaan sana jonka ottaa uuteen vuoteen johtotähdeksi.

Illalla katsoin ja kuuntelin ystäviäni, ja mietin miten viisaita ja syvällisiä ihmisiä he ovat.

Tulevaisuutesi piileskelee päivittäisissä rutiineissasi.

Olen viimeisen vuoden aikana alkanut ottaa yhä enemmän ayurvedan oppeja osaksi elämääni. Kävin ensimmäisen kerran konsultaatiossa jo vuosia sitten, mutta silloin en osannut soluttaa saamiani tietoja osaksi jokapäiväistä elämää. Ehkä olin silloin niin vahvasti suoritusmoodissa, että en osannut suhtautua uuteen oppimaani riittävän lempeästi. Ayurveda on intialainen tuhansia vuosia vanha terveysoppi, ”elämäntietoa” (ayur=elämä, veda=tieto). Ayurvedassa ei […]