Tag: elämäntapamuutos

Moikka taas kaikille🥰 Keski-ikä on kummallinen vaihe. Toisaalta tunnet itsesi paremmin kuin koskaan: tiedät, mikä sinulle sopii, mikä ei, ja mikä on pelkkää melua. Toisaalta keho alkaa käyttäytyä kuin sillä olisi oma agenda. Hormonit muuttuvat, uni muuttuu, stressi tuntuu syvemmällä. Ja jos mukana kulkee ADHD, yhtälö voi olla kaikkea muuta kuin suoraviivainen. Omalla kohdalla tämä […]

Moikka taasen kaikille🥰 Ja ennenkuin aloitan, niin heti kärkeen totean, että kaikkien ei tarvitse laihduttaa ja jokainen on kaunis omana itsenään niinkuin on. Mä ❤️Kehopositiivisuus! Mutta jos on tarve/pakko (terveys esim) tahi muuten vaan haluaa itse tätä, niin here we go! Ja en enempää perustele enkä selittele.. koska.. ok, kaipa tuota nykyään pelkää näistä puhua, […]

Moikka taasen ❤️ Minä kuntoon- projekti jatkuu, ja parin päivän aikana -200g nestettä lähtenyt liikkeelle. Jei, ja suunta ainakin oikea! Vaikkakin tapoja on paljon, ja mitä saa/ei saa nykyään puhua..ja tällä tarkoitan sanaa dietti, elämäntapamuutos, kehopositiivisuus, paino, puntari jne… ja nyt kun pääsin tuohonnaiheeseen, niin pakko hieman jatkaa: Kehopositiivisuus on täällä tapissaan!! Ketään en ajattele […]