Stressin hyväksyminen osaksi elämää
Säpsähdän aamuyöstä hereille, sydän hakkaa, enkä tunne väsymystä. Se ihmetyttää, sillä olen kerennyt nukkumaan vain muutaman hassun tunnin. Tuntuu siltä kuin keho ja mieli juoksisivat liian kovaa. Sitä ne tekevätkin, sillä kehoni on ylikuormittunut. En varmaan ole ainoa, jonka keho reagoi stressiin muun muassa tuolla tavalla. Siinä vaiheessa stressi on jo pitkällä ja keho pitäisi saada […]