Matkalla syvempään yhteyteen: maa elementti (osa 1)

Kirjoitin edellisessä postauksessa Kuusta oppaana henkisen kasvun matkalla ja syklisyyden opettajana.

Toinen asia, joka voi tuoda meille uusia näkökulmia yhteyteen ja auttaa meitä ymmärtämään elämän syklejä – oli kyseessä ulkoiset tai sisäiset syklit – on perinteisen kiinalaisen lääketieteen viiden elementin teoria ja sen elementit.

Mutta minkä aika on juuri nyt 5 elementin teorian mukaan? Jatka lukemista ja kerron…

Kesän vihreys taittuu kohti syksyn rusehtavan punaista palettia, muuttolinnut tekevät lähtöään. 

Kesän aikana kasvanut ja kukoistanut odottaa sadonkorjuuta. 

Perinteisen kiinalaisen lääketieteen ja 5 elementin teorian mukaan elämme juuri nyt, kesän ja syksyn taitteessa, sadonkorjuun aikaan, maa elementin aikaa (tiesitkö muuten, että myös astrologia näkee tämän ajankohdan olevan maa elementin kausi).

Maa elementti & arkkityypit

Maa elementtiin liittyy mielestäni vahvasti Äiti Maa/Parantaja/”Peacemaker” arkkityypit, ja  tasapainoiseen maahan yhdistetäänkin kiinalaisessa perinteessä myötätunto, huolenpito, hoiva ja harmonia – toisaalta, huolehtimisen ja YLIhuolehtimisen  ja huolenpidon ja HUOLEN välillä on joskus hiuksen hieno ero, ja Maa elementtiin liittyykin läheisriippuvuus–teema ja ylitsevuotava huolehtivaisuus tai ahdistuneisuus.

Lisäksi antamisen ja vastaanottamisen tasapainon löytäminen liittyy vahvasti maa elementtiin.

Maa maalaa meidät todeksi

Maa, kuten kehon kotikin,  juurruttaa meidät konkretiaan.

Vaikka usein sanotaankin että kehon elementti on vesi, kehossa on myös paljon juurevaa maa elementtiä. 

Maa ruokkii ja kannattelee meitä, mutta samalla se myös sijoittaa meidät tiettyyn paikkaan ja aikaan. 

Maa elementti muistuttaa meitä siitä, että puu on juuri niin vankka, kuin maa  sen alla – ja yhteytemme siihen.

Maa & elvyttävä välitila

Vaikka maan vuodenaika on alkusyksy, samalla maa yhdistetään myös tasapainoittavana tekijänä jokaisen elementin, eli vuodenajan väliin. Juurikin välitilassa, jota tantrisessa ajattelussa kutsutaan madhyaksi (joka tarkoittaa myös keskusta) voimme havainnoida ja huomata oleellisen.

Maa kutsuu meitä eteen päin kiirehtimisen sijaan hengähtämään ja  pysähtymään. Tuntemaan juuret sisällämme ja jalkojemme alla.

Maa ohjaa meidät seuraavien kysymysten äärelle:

Minkälainen suhde minulla on Äiti Maahan? Entä Äitiin tai Parantajaan sisälläni?

Miten voin hoivata ja ruokkia itseäni?

Mitä harmonia merkitsee minulle ja miten voin lisätä sitä elämääni? Pyytääkö se vähentämään ja karsimaan jotain? 

Ja (vasta sen jälkeen) miten voin palvella yhteisöäni ja lähipiiriäni?

Maa elementin elimet

5 elementin teoria yhdistää jokaiseen elementtiin tietyt elimet.

Maa elementti on sadonkorjuun ja prosessoinnin aikaa – ei ihme, että siihen liittyy kehossamme ruoansulatuselimistö.

Maa elementin elimiä ovat perna (yin) ja mahalaukku (yang). Ne huolehtivat yhdessä aineenvaihdunnasta, veren vahvistamisesta ja ruoan muuntamisesta elämänvoimaksi.

Kun hoidamme tietyillä yin jooga asennoilla pernan ja mahalaukun meridiaaneja (eli energiakanavia) voimme vaikuttaa ruoansulatukseen ja ravinnon imeytymiseen.

Kirjoitan myöhemmin postauksen, jossa jatketaan aiheesta tunteiden näkökulmasta ja saat vinkit maa elementin yin jooga harjoitukseen. 

5 elementin teoria lyhyesti

5 elementin teoria on osa perinteistä kiinalaista lääketiedettä, ja se auttaa ymmärtämään paitsi elämän syklisyyttä, myös kehon ja sen elinten vuorovaikutus-suhteita. 

Viisi elementtiä ovat puu, tuli, maa, metalli ja vesi. Ne ovat arkkityyppejä jotka näkyvät mielessä, kehossa, ja luonnon kiertokulussa. 

Vaikka jokaisella elementillä ajatellaan olevan oma vuodenaikansa, taustalla on kuitenkin ajatus elämän yhteenkietoutuneesta luonteesta ja siitä, että elementit käyvät jatkuvasti vuorovaikutusta keskenään. 

Elementit tarvitsevat toisiaan eivätkä ne olisi olemassa iilman toisiaan.

Elementit voivat myös toimia itsetuntemuksen työkaluina ja tarjota uudenlaisia näkökulmia tarkastella omaa itseä, hyvinvointia ja terveyttä mutta myös elämää ympärillämme. 

<3 Anna-Mari

@annamariyoga

Ps. Fall in Softness – iltaretriitti Villa Wuorion hirsihuvilassa Helsingin Laajasalossa keskiviikko-iltana 25.9 .  Iltaretriitin teemana tällä kertaa maa elementti. Saatk kotiin mukaan paitsi ihanan luonnonkosmetiikan goodie bagin myös työkaluja joilla hoivata maata sinussa. Soveltuu ihan kaikille maadoittumista kaipaaville joogakokemukseen, ikään ja sukupuoleen katsomatta. Lempeyden illan kruunaa rantasauna ja merikylpy.  Voit ilmoittautua mukaan täällä

Kuvat: Heini Pekkala