5.3.2021 Ankkurihetki perjantaille – yhteisöllisyyttä vahvistava mantrameditaatio Elämme aikakautta, jolloin monet ”normaaliin” (kaukaiselta kuulostava asia) liittyvät menot ja aktiviteetit… 0
26.2.2021 Kuinka säilyttää hyvinvointirutiinit mukana arjessa? Hyvinvointirutiinien merkitys korostuu erityisesti nyt epävarmuuden värittäminä aikoina. Mikä vaikuttaa siihen, että… 0
17.2.2021 Sankalpa – tienviitta sydämessä resonoivien unelmien luo Elämme yhä Uuden Kuun, uusien alkujen ja intentioiden asettamisen aikaa. Halusinkin tänään… 0
10.1.2021 Sisälläni asuu meri, ikuisen muutoksen sininen syli (kiinalaisen lääketieteen vesielementistä) (Kuva: Mirko Leskinen) Talvi on hiljaisuuden ja sisäänpäin kääntymisen aikaa, johon kiinalainen… 0
6.1.2021 2020 kuvina – Onni asuu merkityksellisissä teoissa & jakamisessa Hieman perävaunussa tullaan, mutta tässä mun vuoden 2020 kohokohdat kuvina – ja… 0
19.12.2020 Itsemyötätunto on harjoitus –päivän ilmainen joogaharjoitus “Courage is like—it’s a habitus, a habit, a virtue: You get it… 0
18.12.2020 ”Virtaan pehmeänä kuin joki” – 10 minuutin flowjoogaharjoitus näyttötyötä tekevälle tai urheilijalle Tänään siirrymme Kohtaa kokonaiseksi –joulukalenterissani uuteen teemaan joka on itsemyötätunto. Otetaan yhdessä… 1
24.7.2019 Helli hetki –joogaretriitti luontoäidin kannattelussa Juhannusta edeltävänä viikonloppuna se kauan odotettu koitti taas – oli aika karistella… 0
