Jokaisessa päivässä hengittävä taikuus

“The universe buries strange jewels deep within us all, and then stands back to see if we can find them.”
Elizabeth Gilbert : Big Magic: Creative Living Beyond Fear

Mielestäni taika ei ole vain jotain yliluonnollista ja satuihin kuuluvaa, vaan sitä löytyy jokaisesta päivästä – jos katsomme arkeamme uteliaisuuden linssin läpi.

Jos uskallamme pysyä auki ja kysyä; kysymykset ovat portteja tai’an luo.

Pelot  ja kyynisyys ajavat tai’an pois, heittäytyminen ja luottamus elämään taas kutsuvat taika–asioita elämäämme.

Taika löytyy, jos pidämme sydämemme auki ja päätämme luottaa elämän kantavaan voimaan.

Jokapäiväinen taikuus on luonnon maagista voimaa & sen todistamista itsessään.

Jokapäiväinen taikuus voi tapahtua, kun kohtaamme omat mielen rakentamat pelot, esteet ja itseämme rajoittavat uskomukset ja ylitämme ne – kaikesta huolimatta. Arjen taikuus löytyy kun menemme pelkoja kohti – ja kokemuksella: joskus kannattaa toimia ennen kuin ajattelee, eli ennen kuin pelokas mieli tulee väliin sadan tekosyyn kanssa.

Minulle tai’anomaisimmat asiat ovat tapahtuneet pelkoni kohtaamalla. En olisi nyt joogaopettaja, eli ammatissa, jonka koen voimakkaasti  kutsumusammatikseni, jos en olisi kohdannut pelkojani.

Uskon myös, että elämässä suurin osa  tärkeimmistä ja merkityksellisimmistä, tai’anomaisista, asioista pelottaa meitä edes hieman. Mieti vaikka rakkautta, ja sano, ettet pelkäisi sitä – edes himpun verran.

Taika ja pelko eivät ole lopulta kovin kaukana toisistaan.

Jos en olisi kohdannut pelkojani, en tekisi useitakaan asioita, joista nautin suuresti. En tekisi asioita, jotka saavat minut tuntemaan olevani elossa, en vain hengittäväni.

Yksi näistä tai’anomaisista, pelottavista mutta minut eloon sytyttävistä asioista on kirjoittaminen suoraan sydämestäni.

Toinen on oman tekstin lukeminen ääneen (tätä muuten harjoittelemme autenttisuuden ja luovan kirjoittamisen joogaretriitilläni).

Kolmas on surffaaminen. Ylitin oman suuren pelkoni Sri Lankalla asuessani opetellessani surffaamaan uudelleen.

Minulle suurin apu tässä oli ei pelkästään upea surffiopettaja, mutta myös sisältäni löytyvä taikavoima; oma hengitykseni.

Kun kerran kulkee pelkoa vastaan, kohtaa sen ja toimii siitä huolimatta, voimaantuu ja vahvistuu – ja pelko kutistuu, ellei jopa  haihdu kokonaan pois.

Mene, ja hyppää se laskuvarjohyppy, mistä olet aina haaveillut.

Matkusta yksin tuntemattomaan maahan,

tai kirjoita kirja.

Laula ystävällesi hänen syntymäpäiväjuhlissaan.

Mene improvisaatiokurssille,

tai pyydä vihdoin sitä ihanaa  tyyppiä kahville.

Luku– & leffavinkit uteliaisuudelle & taikuudelle

Kirjat

  • Elizabeth Gilbert –  The big magic
  • Vihreä noita
  • Netflix – ”My Octopus teacher”

Ihanaa juhannusta kaikille !

<3 Anna-Mari

Kuvat: takaisinheitto Sri Lankalle, jossa vietin viime kesän Sri Lankan joogaretriittieni jälkeen  surffausta opetellen.  Tiesitkö että Sri Lankaa  itseasiassa sanotaan yhdeksi maailman parhaista paikoista kokeilla surffausta?

/

/I think magic is more than fairytales and supernatural. Magic can be found in every day living – if we look life through the lenses of curiosity. If we dare to stay open and share from our hearts. If we look life through the lenses of child like curiosity (just heard a podcast about awakening; actually kids are super intuitive & AWAKE, but then life happens and they go back to”sleep” – at least most of us). We invite magic if we dare to ask questions –questions are the portals & doorways  in myths. We invite magic if we dare to wonder. We invite magic if we decide not to fear life, if we decide not to be hardened by the life and chynical. If you look for magic, wander in Nature; it’s the place for magic. Every day magic is simply witnessing the healing power of nature. Every day magic is facing our own fears and stepping outside our comfort zone – to me, it was learning surfing again last summer in Sri Lanka and connecting with my own super power -my breath.

To me, the most magical things have happened when I have dared greatly and faced my fears & limitations. I wouldn’t be a yoga teacher today, a path that I truly think is my calling, if I hadn’t faced my fear. I also believe that most of the most meaningful things to us scare us a little. Think about love and tell me that you are not LEAST BIT afraid of putting your heart on the line. There’s only fine line between magic and fear.

Pics are throwback to Sri Lanka last year; it’s the country where I spend months a year to host my yoga retreats. Truly suggest you to visit in this magical island one day. Did you know, by the way, Sri Lanka is said to be one of the places to learn surfing?  And if you need something inspiring to read for your summer holiday, try ”The Big Magic” by Elizabeth Gilbert.

Kulttuuri Mieli Kirjat Syvällistä

Kuu & sukupuolen yli ulottava, meitä kaikkia yhdistävä feminiininen energia

The possession of knowledge does not kill the sense of wonder and mystery. There is always more mystery.
Anais Nin

Tänään on ”Mansikka Kuu” (24.6), ja halusin tämän takia omistaa kirjoituksen  Kuulle, joka vahtii meitä taivaalta tänään erityisen kirkkaana ja muistuttaa meitä elämän ikuisesti muuttuvasta luonteesta. Kuinka voisit kuvitella että sinä(kään) pysyt muuttumattomana kuin vuori?

Halusin myös kirjoittaa Kuuhun liittyvästä feminiinienergiasta, joka ulottuu sukupuolten kategorian toiselle puolelle – tämä on jotain, mitä emme aina länsimaissa muista  –joogapiirit mukaan lukien– koska olemme tottuneet yhdistämään feminiinienergian naiseen ja naiseuteen vaikka todellisuudessa se on paljon enemmän; se on ikuisesti muuntuvaa ja sulavaa, sopeutuvaa ja hoivaavaa.

Tekstin väliin olen ripotellut ajatuksia eräältä lempiajattelijalta, Anais Níniltä, kenen ajatusten koen edustavan hyvin muuttuvaa feminiinienergiaa (jos etsit kesälukemista ja tykkäät filosofisesta tekstistä,  tutustu hänen lähes sata vuotta vanhoihin päiväkirjoihinsa).

We do not grow absolutely, chronologically. We grow sometimes in one dimension, and not in another; unevenly. We grow partially.We are relative. We are mature in one realm, childish in another. The past, present, and future mingle and pull us backward, forward, or fix us in the present. We are made up of layers, cells, constellations. –Anais Nín

Kuva: Syventävä joogaopettajakoulus Portugalin vuorilla.

And the day came when the risk to remain tight in a bud was more painful than the risk it took to blossom.
Anais Nin

Kuu – ikuisen muutoksen hopeinen helmi

Kuu heijastaa sielua. Se representoi sisäistä maailmaamme, johon kuuluvat tunteet ja tuntemukset, alitajunta, unet, intuitio ja vaistonvarainen toiminta. Se on planeetoista kaikista muuttuvin, muistuttaen elämän syklisyydestä; elämän elämä–kuolema–elämä –luonteesta. 

Kuu yhdistetään uniin, tuon puoleiseen, muistiin, äitiyteen, huolenpitoon ja hedelmällisyyteen.

Täysikuu muistuttaa irti päästämisestä ja asioiden kuolemisesta, siitä, että kuolema on osa elämän luonnollista kiertokulkua.

Naisen psyykettä tutkinut Clarissa Pinkola Estés muistuttaa, että kun olemme yhteydessä vaistonvaraiseen itseemme, jota kutsutaan Villiksi Naiseksi (hän asuu meissä kaikissa sukupuoleen katsomatta), hyväksymme  yhteen elämään sisältyvät syntymät ja kuolemat.

I must be a mermaid, Rango. I have no fear of depths and a great fear of shallow living.
Anais Nin

Kuunkierto yhdistetään vuoroveden vaihteluun, kuukautiskiertoon ja vuosisatoja vanhoihin maanviljelyn käytäntöihin. 

Monissa kulttuureissa sitä käytetään metaforana neidosta (”waxing moon”), äitiin (”Full Moon”) ja vanhaan viisaaseen naiseen (”waning moon”). Pakanalliset ja neopakanalliset traditiot kunnioittivat sitä ”kolmoisjumalattarena” tai Hecatena (kreikkalainen tai’uuden jumalatar).

Kuva: kesäretkeltä tämän kesän uuteen joogaretriittikohteeseeni Frantsilan Hyvän olon Keskukseen. Rakastan tuota puutarhaa!

Valo joka tarvitsee pimeää

Aurinko ja Kuu ovat toisistaan riippuvaisia ja yhteydessä toisiinsa, vaikka niillä on vastakkaiset energiat. Auringon suora energia liitetään egoon, kun taas Kuun energia on epäsuoraa (vaistot) ja sisäistä, sielua hoivaavaa.

Länsimaisen astrologian koko historian ajan nämä eroavaisuudet ovat yhdistetty sukupuolittuneisiin termeihin: auringolla on viitattu miehen kategoriaan, Kuulla naiseen. Kuitenkaan, näitä termejä ei pitäisi pitää sukupuolta vastaavina; päinvastoin, astrologiassa ne nähdään erillisinä polariteettien kategorioina tai vastakohtina.

Astrologiassa feminiininen polariteetti juontaa sukupuolen toiselle puolelle, eikä sitä pitäisi verrata naisen tai miehen kategoriaan; Kuu vaikuttaa meihin kaikkiin samanvertaisesti, paljastaen sisäisen maailmamme. 

Kuun varjot heijastavat omia varjojamme. Täysikuu luo valonsa kaikkiin puoliimme, myös pimeyksiimme.

Täydenkuun aikaa sanotaankin oivaksi ajaksi tehdä varjotyötä, eli tutustua niihin puoliin meissä, jotka ovat ”varjoissa”; puoliin, joihin liittyy häpeää ja syyllisyyttä tai muita epämukavia tunteita – sellaisiin asioihin meissä itsessämme, joita ympäröivä yhteiskunta tai kulttuuri ei hyväksy. 

(Valokuvaaja Heini Pekkala)

Täydenkuun kirjoitusharjoituksia

Jaoin eilen Täydenkuun Taika –workshopissani kirjoitusharjoituksia, joista halusin jakaa myös tänne muutaman :

  • Olemme puolessa välissä Kuun vuotta. Mieti viimeksi kuluneita 6kk: Mitkä ovat kauneimpia asioita joita olet kokenut ja joista olet kiitollinen? Ne voivat olla keskusteluja, kohtaamisia, paikkoja, hetkiä, ihan mitä tahansa.
  • Mitkä ovat olleet suurimpia ylittämiäsi haasteita viimeisen puolen vuoden aikana?
  • Jos elämäsi olisi puutarha, millaisia siemeniä kylväisit seuraavalle kuudelle kuukaudelle?
  • Minkä painolastin jätät taakse kuunkierron kuoleman, Täydenkuun, mukana?

“It is possible I never learned the names of birds in order to discover the bird of peace, the bird of paradise, the bird of the soul, the bird of desire. It is possible I avoided learning the names of composers and their music the better to close my eyes and listen to the mystery of all music as an ocean. It may be I have not learned dates in history in order to reach the essence of timelessness. It may be I never learned geography the better to map my own routes and discover my own lands. The unknown was my compass. The unknown was my encyclopedia. The unnamed was my science and progress.”
Anais Nin

Strawberry Full Moon (June 24th). It’s called “strawberry” because many indigenous people of America picked the most ripe strawberries, during the Strawberry Full moon. The other nick names for this Full Moon are ”Honey Moon” (love the name!), ”Blooming Moon” &”Birth Moon”.

The Moon represents our depths and inner landscape including our feelings & emotions, dreams, instincts & intuition. Moon is connected to the underworld, memory, mothering,  nurturing and fertility. The lunar cycle is linked to the ocean tides, the human menstrual cycle & to the agricultural practices that people have used for centuries.

In many cultures the Moon is a metaphor for the evolution of life from maiden (waxing), mother (full) to crone (waning). Archetype pagan & Neo-pagan traditions revered as ”the triple goddess” or Hecate.

Full Moon is the season of letting go & releasing and celebrating our embodied living by dancing, but it’s also a good time to do shadow work & meditate.

The Sun & the Moon are dependent on each other & interconnected even though they possess oppositional energies; The Sun fuels the Ego (its energy is direct), whereas the Moon is all indirect energy; The subconsciousness, nurturing the Soul.In western astrology’s history the differences between Sun & Moon have been summed up by using gendered terms; Sun is Male & The Moon is female. These terms shouldn’t be equated to the contemporary assignations of gender; in astrology they are actually seen as two distinct categories for the concept of polarities/opposites. 

In astrology, a feminine polarity has a host of associations beyond biological gender and shouldn’t be equated with the actual category of woman or man. The Moon works its magic for each one of us, beyond sex/gender. It reveals and shines its light on our inner depths; our dreams, subconscious, intuition, feelings & emotions.” 

Full Moon Journaling prompts 

  • We are in the middle of the year. Look back in time; what are the most beautiful things you’ve experienced during the past 6 months? What are the biggest obstacles/challenges you  overcame during the past 6 months?
  • In TCM 5 elements theory we just started the season of fire element. What lights you up; what is the fire that keeps you going towards your dreams even when life gets difficult? Where lies your passion?
  • And last but not least; What are you releasing this Full Moon? What needs to die in order for you to thrive?

Have a magical Full Moon Night,

<3 Anna-Mari

@annamariyogax

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Syvällistä