Lily

Anna-Mari

Anna-Mari
annamariyoga

You make everything you touch, dance – eli joogatradition voimaannuttavat jumalattaret

Joogatraditioissa jumalatarta pidetään voiman ja energian ruumiillistumana eli energiana joka elävöittää ympäröivää maailmaa, kehoa ja mieltä. Jumalattaret voivat toimia tukena kriisien keskellä ja niiden avulla voi löytää tien voimaantumiseen. Mutta miten ja miksi jumalattaria käytetään meditaatiossa ja tarvitseeko olla henkinen kutsuakseen heidän energioitaan mukaan omaan harjoitukseen?

Joogatraditiot, erityisesti tantra, liittyvät kvanttifysiikkaan, joka uskoo että kaikki olemassa oleva koostuu hienovaraisesti värähtelevästä energiasta. Toisin kuin fyysikot, joogit kokivat värähtelevän energian pyhän feminiinisen voiman, eli Shaktin, ilmentymänä.

Tantra ajattelee että todellisuus on Shaktin tanssia, joka ottaa muodon kehossa, ajatuksissa, aisteissa ja tulkinnoissa sekä fyysisessä maailmassa. Shaktin, kaiken olemassa olevan muodottoman lähteen, uskotaan ottavan muotonsa jumalattarina, erilaisten energioiden henkilöityminä. Kun keskitymme harjoituksessa tietyn jumalattaren energioihin, ne voivat viedä meidät oman voimaantumisemme lähteille.

Energia saa muodon jumalattarissa

Erilaiset jumalattaret ja heidän energioihinsa keskittyminen voivat auttaa meitä kohtaamaan ja hyväksymään vaikeita ja haastavia asioita elämässä. Niistä voi myös saada voimaa kriisien ja muutosten keskellä. Jumalattaret henkilöivät energiat joita tunnemme, mutta joille meillä ei ole ehkä aikaisemmin ollut nimiä tai keinoja kutsua esiin.

Vaikka emme uskoisi jumalattariin, keskittymällä heidän energioihinsa voimme päästä erilaisten universumin voimien äärelle. Esimerkiksi Jung ja hänen seuraajansa pitivät kreikkalaisia jumalattaria universaalien psykologisten energioiden arkkityyppeinä. Sally Kemptonin mukaan Hindu jumalattaret voivat auttaa meitä paljastamaan tärkeitä psykologisia voimia.

Meditaatio jumalattaren kanssa

Jokainen jumalatar edustaa erilaisia asioita. Esimerkiksi Kali on kapinan ja tuhon, mutta samalla kaiken voittavan rakkauden jumalatar kun taas Durga on suojelijajumalatar. Parvati edustaa pyhää avioliittoa ja kumppanien välistä rakkautta mutta symboloi samalla kahtiajakojen, kuten kehon ja mielen tai feminiinisen ja maskuliinisen, yhteen palaamista.

Jumalattaria voi käyttää omassa meditaatioharjoituksessa esimerkiksi visualisoinnin tai mantrojen avulla. Harjoituksessa käytetään tiettyjä jumalattaria jotta heidän edustamansa energiat aktivoituisivat joogin omassa psyykkeessä.

Jumalattarien psykologinen ulottuvuus

Sally Kemptonin mukaan meditaatio jumalattaren kanssa voi avata psykologisia solmuja liittyen esimerkiksi ihmissuhteisiin. Se voi myös kutsua esiin transformoivia voimia, joita meissä kaikissa asuu. Jumalattaret laittavat meidät kosketuksiin sisältämme löytyvän suojelevan voiman kanssa ja voivat muuttaa tapaamme katsoa maailmaa.

Jumalattarilla on meille kaikille annettavaa ja niiden käyttäminen harjoituksessa sopii jokaiselle sukupuoleen katsomatta. Ne eivät ole, toisin kuin usein luullaan, sukupuolittuneita, vaan katsovat yli kaikkien sukupuolien ja soveltuvat jokaiselle joka haluaa löytää ja ottaa käyttöön sisällään asuvan voiman ja kapasiteetin.

Kuvat ovat La Gomeran saarelta, joka on yksi voimapaikoistani ja jossa koin vahvasti yhteyden johonkin korkeampaan voimaan.  Teksti on julkaistu aikaisemmin vierasblogikirjoituksessani Yogoben blogissa. Sunnuntaina 18.10.2020 The Goddess Within miniretriitillä Helsingissä sukelletaan Kali jumalattaren energioihin joogan, meditaation, vapaan liikkeen ja kirjoittamisen avulla. Voit lukea lisää tapahtumasta täällä.

<3 Anna-Mari

  • 28-30.12.2020 Helli hetki  – yinjoogan ja luovan kirjoittamisen retriitti Nuuksiossa
  • 8–18.1.2021 Manifest Magic –joogaretriitti Sri Lankalla
  • 19–29.3.2021 Harmony –joogaretriitti Sri Lankalla
  • 9–19.11.2021 The Shades of life –varjotyön joogaretriitti Sri Lankalla

@annamariyogax

// The Goddess is considered the embodiment of power and of energy in the yogic traditions. She is the energy that enlivens the world, and our own bodies and minds. The goddess energy can open us to our own inner source of empowerment.

The universe’s is dancing

The yogic sages (especially in the branch called Tantra) pointed out that a subtle vibratory energy is the substratum of everything we know. They experienced this energy as an abstract vibration and as the expression of Shakti (=the divine feminine power). Shakti’s dance takes form as our body, our thoughts, our perceptions, and also as the physical world.

The Hindu traditions believe that the Absolute Reality, while formless, is capable of manifesting in divine forms. Shakti, the formless source of everything, is understood to take forms as goddesses. They are personifications of the different energies that make up the world and our own consciousness.

The empowering goddessess

Whether we actually “believe” in goddesses, contemplating them allows us to become intimate with the vast impersonal forces of the universe. We can use the goddesses to face obstacles & challenges in life. We can also use goddess energy when we want to strenghten something in our lives, we can use their energy for our empowerment & they can bring new meaning into our lives.

Jung and his followers looked at the Greek gods as archetypes of universal psychological energies. Sally Kempton points out that the Hindu deities are just a part of our psychic structure and they can uncover, helpful psychological forces. They personify energies that we feel, but may never have thought to name or invoke. We can tap into the goddess energy in different ways; with movement, chanting, meditation…

Each goddess represent different energies; Kali is the goddess of destruction, revolution and transformation, Parvati is the goddess of sacred marriage but she also symbolizes the unity of body and mind, the heart & the mind, feminine & masculine ect. Durga is the warrior goddess. In different situations we can call different goddesses & the energies they represent depending on what we need in that certain situation.

Deity meditation

The practice of deity meditation has been developed into a living science for transforming consciousness by the advanced practitioners in the Hindu and Buddhist tantric traditions. In these traditions, a teacher might suggest that a student meditate on a particular deity in order to activate qualities in his or her own psyche.

Sally Kempton reminds that deity meditation can unsnarl psychological knots—for instance, relationship issues—and call forth specific transformative forces within the mind and heart. ”It puts us in touch with the protective power within us, and can change the way we see the world. Looking for your inner goddess is not just a girl thing. The goddess transcends gender, which is why men as well as women tune into these vibrant forces.”

Avainsanat: , , , , , , , , , , , ,
Hyvinvointi Hyvä olo Terveys Matkat
annamariyoga

Hindujumalatar Kali kutsuu aitoon kohtaamiseen

 

Ilo, valo, rakkaus, rauha. Nämä ovat kaikki ihania asioita, mutta ne korostuvat usein liikaa sosiaalisen median jooga & mindfulnesspiireissä – epämukavien ja ”rumien”, mutta kuitenkin aitoon elämään kuuluvien asioiden kustannuksella. Hindujumalatar Kali symboloi mielestäni sitä, mistä joogassa on oikeasti kyse; autenttisuudesta olla juuri se, kuka olemme maailmassa, joka yrittää jatkuvasti muuttaa ja muokata meitä ja suistaa meitä omalta polultamme.

Mielestäni jooga on ennen kaikkea matka, jonka aikana löydämme takaisin oman itsemme luo. Siinä ei ole kyse vain mielenrauhasta vaan se on ihmisyyden kohtaamista sen kaikkine puolineen; kokonaisena, epätäydellisenä ja riisuttuna mutta rehellisenä. Se on polku kohti sitä, joka olemme aina olleet. Se on matka, jonka aikana vähitellen hyväksymme kaikki puolemme.

Minua on aina kiinnostanut joogassa luontaisesti enemmän synkemmät sävyt eli juuri ne epämukavat tunteet ja tuntemukset joita emme mielellämme kohtaa (olihan viime  kuun Nuuksion retriittinikin teema varjotyö). Henkinen kasvu on meidän oman kapasiteettimme vahvistamista kohdata maailma sellaisena kuin se on.

Valo ja ilo voivat helposti muuttua myös keinoiksi piilottaa ja jopa niellä vaikeat tuntemukset jotka herättävät meissä kipua ja epämukavuutta. Asioita piilottamalla tai karkuun juoksemalla menemme kuitenkin pois päin itsestämme ja autenttisesta kohtaamisesta itsemme kanssa – asiasta, josta joogassa perimmiltään on kyse.

Mihin kaikkeen voimme kutsua Kalin voiman avuksi?

Kapinallinen Kali kutsuu autenttisuuteen

Hindujumalattarista Kali on juuri se pimeän puolen kapinallinen ja epäsovinnainen jumalatar – yksi omista suosikeistani.

Kali on yksi tunnetuimpia hindujumalattaria ja hänen energioita kannattaa muuten kutsua apuun silloin kun tekee varjotyötä.

Kalilla on villi tukka, paljaat rinnat ja hänen kaulassaan roikkuu irtileikattuja päitä. Hän kantaa usein miekkaa ja hänet voi monesti tunnistaa suusta roikkuvasta kielestä. Häntä kuvaillaan vallankumouksen ja tuhon jumalattareksi – ja kieltämättä hän näyttääkin siltä.

Katsoessamme tarkemmin, pelottavuudessaan Kali on kuitenkin myös samaan aikaan kaunis nainen. Myytin mukaan Kali on noussut sodan jumalatar Durgasta auttamaan taistelussa demoneja vastaan.

Kali symboloi

  • henkistä ja psykologista vapautusta
  • kuolemaa ja uudelleen syntymää – elämän luonnollista kiertokulkua
  • demonit, joita Kali nurjertaa, symboloivat egon demoneita
  • absoluuttista todellisuutta
  • shaktia, eli dynaamista elämänvoimaa ja energiaa
  • kundalinienergiaa
  • vapautumista
  • vahvuutta, joka meistä kaikista löytyy ja jonka avulla voimme voittaa egon kahleet ja kohdata aidon itsemme

Ensimmäisessä joogaopettajakoulutuksessani kuulin lauseen, joka jäi resonoimaan sydämessä The only way out is through. Se on viisaus, jonka vahva voimajumalatar haluaa meille kuiskata jos pysähdymme kuuntelemaan…

Sunnuntaina 18.10.2020 The Goddess Within workshop Helsingissä  ihanassa tilassa (otamme mukaan rajatun määrän osallistujia jotta turvavälit toteutuvat). Sukellamme Kalin energioihin joogan, meditaation, vapaan liikkeen ja kirjoittamisen avulla. Voit halutessasi jäädä workshopin jälkeen saunomaan kosteuttavaan saunaan & hemmottelemaan itseä porealtaaseen (mukana taas ihanaa luonnonkosmetiikkaa). Mukaan mahtuu yhä muutama, voit lukea lisää tapahtumasta täällä.

<3 Anna-Mari / @annamariyogax

”Yoga isn’t just about being peaceful; it’s also about being strong, and wild, and forceful. Yoga is also a path to bringing out, then taming and channeling our wildness.

To go deep into yoga will not just calm down or induce well-being. It will also at some point ask us to confront those parts of ourselves that may have been suppressed by fear, trauma, or social conditioning, and which may be shutting down our joy, undercutting our confidence or our passion, sabotaging our health.

To bring forth our repressed passion, and purify it into pure energy, or give us access to a transpersonal level of anger and wisdom that when owned and channeled can renew our bodies and give us the power to act skillfully–these are some of the hidden gifts that yogic technology can offer.”

– Sally Kempton

Joy, love, light & peace. Things that most people associate with yoga & mindfulness (atleast on social media) with the cost of ”uglier” & uncomfortable things – which are, however, part of human condition and real life. To me, the hindu goddess Kali, symbolizes what yoga profoundly means to me.

I think yoga is about finding the strenght to be your authentic self in the world that constantly tries to fit you in certain roles and modes of being – and by doing that, the world is constantly trying to throw us off from our own unique path.

I have always been more interested in not so popular & nice sides of yoga: the shadows & and the uncomfortable (shadow work was actually the theme of my last yoga retreat, too). The real aspects of life and humanity.

The uncomfortable was the reason why I started my practice in the first place, anyhow; the spiritual growth is about strenghtening the capacity (that we already have) to meet the world.

Joy & light can easily become just ways to hide our true feelings & emotions that cause pain and suffering. But when we hide the uncomfortable we actually just distance ourselves from the real and authentic connection – the meaning of yoga.

Kali – often the misunderstood goddess of yoga

Kali shows up in yogic art almost as much as the elephant headed Ganesh. Kali is the one with the wild hair, the bare breasts, and the severed heads around her neck. She usually carries a sword, and one of the ways you know its Kali is that she’s sticking out her tongue. She’s usually described as the goddess of destruction, and she looks scary yet when you take a closer look you realize that she is actually also beautiful. The story goes that Kali has arisen out of Durga (the warrior goddess) during a battle with  demons.

Kali is soft in her wildness. She is a powerful mother.She may look scary but she’s also the divine lover and her love is so dynamic that it can remove all the obstacles. Kali could be Celine Dion singing ”The Power of love” or Madonna with ”The Power of Goodbye”. Or, maybe the best, Tina Turner in her fierce energy. Kali is the one who cuts & destroys our limiting beliefs, concepts & ideas freeing us from false identities and everything & anything that is holding us back and standing on the way of our personal freedom.

Where can we use the fierce power of Kali in our lives?

Kali symbolizes

  • both spiritual and psychological liberation.
  • the death and rebirth cycle of agricultural societies.
  • She is a warrior, but the demons she slays are the demons of the ego, the attributes of our ignorance.
  • She symbolizes the absolute reality itself.
  • She is the embodiment of the Shakti, the dynamic power aspect of divine Consciousness.
  • She is the dynamic force of liberation, the inner kundalini energy that awakens us & guides us to realization of our identity with the divine consciousness.
  • She represents the power to cut away the false self, the persona, and to release that in you which is true

Kali is the goddess we should turn to when we do shadow work;

”When we tune into Kali’s energy it means tuning into aspects of ourselves that we normally don’t have access to, a power that can step outside the conventional and become bold and fierce, fierce in our love, fierce in our ecstasy, fierce in our willingness to stand up to the ‘demons’ in ourselves and others. We don’t become free just by going with the flow. We become free by knowing when to say “No,” to fight for what is right, to be appropriately ruthless, to engage with the fiercer forms of grace.”

– Sally Kempton

What is Kali’s message to you today? What does she help you to encounter at this moment of your life?

For some she can offer a way to accept their wild & fierce warrior side instead of being a people pleaser or always giving your energy to others and forgetting yourself. For others, she can offer the strenght to do shadow work. She can also help you let go of something in order for something new to be born (to destroy is Kali’s message). She is also the one who helps us see through our false & limiting ego.

She can also point out your ”ugly” sides and help you to accept the parts of you that were hidden, ignored, rejected or feared before. Only through the acceptance of all our sides we can truely transform & liberate ourselves from the past and of that which we thought we were (= the limited version of ourselves).

I call you when I need you, my heart’s on fire
You come to me, come to me wild and wired
You come to me, give me everything I need

Give me a life time of promises and a world of dreams
Speak the language of love like you know what it means
And it can’t be wrong

Take my heart and make it strong,

babe.”

– Tina Turner

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Terveys