Sielun lääke löytyy hiljaisuudesta

Muutama päivä sitten, Täydenkuun aattona 3.7 oli syntymäpäiväni, ja halusin jakaa sen takia muutaman asian, joista oma sieluni nauttii – ehkä voit samaistua johonkin tai saat inspiraatiota listalta oman hyvinvoinnin ja arjen tasapainon ylläpitämiseen.

Sielun lääke –listoja on hyvä luoda aika ajoin – ja kartoittaa, onko jättänyt tarpeeksi aikaa oman sielun hyvinvoinnille – vasta omasta kukoistuksesta voi ammentaa muille.

TILA. Mulle sitä kuvastaa ennen kaikkea MERI. Rohkeus loikata normatiivisten kategorioiden ulkopuolelle, olemisen aavaan tilaan.

AAMUHETKI. Olen aamuvirkku ja rakastan yksin vietettyjä sellaisia.

Yksin oleminen ei ole yksinäisyyttä vaan omaan energiaan palaamista, sielun äänen kuulemista. Mielestäni se on kuin portin avaamista syvempään olemisen tilaan.

Rakastan aamumeditaatiota, liikettä, laulamista, tanssimista ja aamusivuja. Mun sielu kaipaa päivänkoittoon omaa hetkeä, joka asettaa päivään ihan erilaisen rytmin, kuin jos lähtisin heti tekemään ja suorittamaan –eron huomaa kyllä, kokeile vaikka (joillekin toimii paremmin illat).

TARINAT – ennen kaikkea todellisesta elämästä kumpuavat. Omassa elämässäni vastoinkäymiset & traumaattiset kokemukset jotka ovat nostaneet pintaan erillisyyden kokemuksia, ovat paradoksaalisesti alleviivanneet yhteisöllisyyden, yhteenkuuluvuuden ja jakamisen merkitystä sielua hoivaavana lääkkeenä.

Toki erottelutaito on äärimmäisen tärkeää, eikä kaikille tarvitse tai edes pidä jakaa sydämestä, mutta kun löytää omat ihmiset (eläimet ja kasvitkin käy), joille jakaa haavoittuvaisuudesta käsin, voi se olla äärimmäisen parantavaa. Tämän takia rituaalit ja jakamisen piirit ovatkin tätä nykyä tärkeä osa retriittejäni.

Oletko viime aikoina pysähtynyt kuuntelemaan mistä sinun sielusi nauttii?

<3 Anna-Mari

@annamariyoga

facebookissa

Kuvat naisten voimaantumisen Pyhä Femiini –retriitiltä Hali Hideawayssa Karjaalla 26-28.6. Ensi kesänä taas samassa paikassa, saman teeman äärellä. Ilmoittautuminen aukeaa kesän jälkeen  tänne.  Kuvaaja: Heini Pekkala

PS! Helsingin seudun joogasta ja meditaatiosta kiinnostuneet; 2.9 12.30–14.30 Täydenkuun Taika –työpaja Helsingissä Saga Yogan kauniissa tiloissa.  Täydenkuun Taika on rituaali, joka koostuu joogan & somaattisen liikkeen harjoituksesta, meditaatiosta ja alitajuntaan tähtäävästä intuitiivisesta kirjoittamisesta Kuuttaren myytin äärellä. Lue lisää workshopista täällä. Ilmoittautuminen aukeaa lähiaikoina, jos haluat ilmoittautumislinkin ensimmäisten joukossa, laitathan emailia: annamari.pentikainen@gmail.com

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Syvällistä

Suvetar – Pohjolan voimaannuttava Jumalatar

 

Allekirjoitan täysin psykoanalyytikko Clarissa Pinkola Estésin ajatuksen siitä, että tarinat ovat lääkettä sielulle; tarinat ja niiden voima ovat auttaneet mua yli vaikeiden ja traumaattisten vastoinkäymisten, menetysten ja kriisien.

Käytän usein joogaretriiteilläni ja workshopeissa tarinoiden ja vanhojen myyttien arkkityyppejä työvälineinä, koska koen että ne ovat hyödyllisiä työkaluja itsetutkimuksessa ja henkisen kasvun polulla.

Mikä olisikaan parempi hetki jakaa tarinoiden voimaa eteen päin  kuin juhannus, kun ilmassa leijuu muutenkin keijupölyä ja jotain toismaallista?

Keskikesän juhlan keskellä halusin kertoa muinaisesta jumalattaresta, joka voi auttaa meitä purkamaan oman elämänhistorian häpeän taakkaa –joka on samalla sukupolvien yli ulottuva ketju– tukee matkalla vapautumiseen, parantumiseen ja oman näköisen polun rakentamiseen.

Samalla tämä on kuitenkin lyhyt kertaus siitä, kuinka yhteisölliset jumalataruskonnot – ja niiden mukana femiini – kuihtuivat.

Suvetar – omaan voimaan rohkaiseva jumalatar

Suvetar on hehkeä jumalatar, joka edustaa ikivanhoissa loitsurunoissa runsautta, yltäkylläisyyttä ja hedelmällisyyttä – samaa, mitä keskikesän luonto symboloi.

Suvetar muistuttaa siitä, että seksuaalisuus on osa luovaa ja femiiniä elinvoiman energiaa, jota tantrassa kutsutaan Shaktiksi (tantrassa femiini- ja maskuliinienergiat ovat sukupuolen kategorian ulkopuolella, eli ihan jokaisessa meissä sukupuoleen katsomatta).

Muinaisina aikoina Suvettarelta rukoiltiin menestyksekästä satokautta ja yltäkylläisyyttä elämään. 

Hindujumalatar mytologiassa Suvetarta voisi verrata kukoistuksen jumalatar Lakshmiin. 

Kristinusko & jumalataruskontojen kuihtuminen

Kristinuskon myötä vanhojen jumalataruskontojen hehkeä, voimallisen sensuelli ja seksuaalinen naiskuva tukahdutettiin neitseelliseen neitoon.

Naisen villi voima koettiin uhkana –samalla tavalla kuin Luonto Äidinkin arvaamattomana vellova femiinivoima. 

Sekä naista että luontoa haluttiin ruveta kontrolloimaan ja hallitsemaan.

Naisten seksuaalisuudesta tehtiin tabu, joka sai naiset häpeämään ja pienentämään itsensä. 

Naisellisuus ja siihen liitetyt ominaisuudet kuten sensuellisuus & seksuaalisuus yhdistettiin paholaisen työksi, ja seksuaalisesti vapautunutta naista alettiin pitää huorana.

Femiini kukka kuihtui varjoksi aikaisemmasta voimastaan  – vaikkakin muisto sen aidosta kapasiteetista säilyi sen juurissa, maan syvissä mullissa. Odottaen sitä, joka muistaa…

Keskikesä kutsuu esiin Suvettaren ominaisuuksia itsessä

Suvetar on arkkityyppi, joka edustaa kaikkien muiden arkkityyppien tavoin tiettyjä, sille ominaisia ominaisuuksia. Arkkityypit ovat jotain, joka yhdistää meitä kaikkia; eli meissä on jokaisessa myös Suvettaren ominaisuudet.

Juhannus, kukinnan juhla, on oikea aika kutsua esiin itsessä Suvettaren edustamat piirteet; valovoima, sensuellisuus, hehku ja runsaus, sekä tiedostaa, hyväksyä ja vähitellen jättää taakse ne itseärajoittavat uskomukset, ihmis-suhteet yms. jotka himmentävät omaa loistoa.

 

Suvettaren kirjoitusharjoituksia

Onko joku yrittänyt pienentää sua esim.kasvatuksen tai kulttuuristen odotusten myötä? 

Miten se näkyy omassa elämässäsi nyt, mitä puolia itsestäsi olet kutistanut tai hiljentänyt täysin?

Mitä sinulle merkitsee RUNSAUS? Miten voit tehdä tilaa sille?

Jos myytit ja femiinienergian vahvistaminen itsessä kiinnostaa lisää, kurkkaa nettisivuiltani tulevat teemaan liittyvät retriitit (valitettavasti tämän kesän Sielunkotiin –Pohjolan myyttien ja feminiinisen viisauden retriitti on täynnä, mutta ensi kesänä taas uudelleen)

Tai’anomaista keskikesän taikaa!

<3 Anna-Mari

annamariyoga.com

@annamariyoga

Hyvinvointi Hyvä olo Mieli Syvällistä