Pause & Breathe – hengähdyshetki joogaopettajille
Syyskuun ensimmäisenä sunnuntaina oli taas Yogoben YOGA365 Meet up for yogateachers -tapahtuman aika. Tällä kertaa teemana oli PAUSE & BREATHE -pysähtyminen ja oman hengähdyshetken ottaminen. Se voi olla yllättävän haastavaa erityisesti jos on omassa intohimoammattissaan. Tämän takia halusin ottaa syyskuun miitin teemaksi juuri pysähtymisen. Uskon, että se on aina yhtä ajankohtainen ja tärkeä teema!
Tapaamisessa oli mukana myös ihana Inkeri Kallio, joka opetti meille restoratiivisen joogan pään tuen tekemisen. Teimme myös rentouttavan tuetun savasanan ennen yhteistä keskusteluhetkeä. Tykkään yhdistää keskustelun lomaan myös kirjoitustehtäviä koska ainakin itseäni auttaa hurjasti ajatusten jäsentäminen paperille.
Yhteisen jakamisen aikana tuli selväksi (taas kerran!) kuinka tärkeitä yhteiset tapaamiset ovatkaan – joogaopettajan työ on nimittäin usein yksinäistä. Jää helposti kamppailemaan omien haasteiden ja ongelmien kanssa yksin. Purimme yhdessä keskustellen suurimpia haasteita liittyen pysähtymiseen ja tauon ottamiseen. On voimaannuttavaa huomata, ettei kukaan ole yksin ongelmansa kanssa. Että joku toinen kamppailee ihan saman asian kanssa. Toisaalta, kun jaamme yhdessä ja päästämme mieltä askarruttavan asian ulos mielestä, ensinnäkin mörkö voi muuttua pienemmäksi pahaksi ja toisaalta joltakin toiselta voi tulla ihan uusi näkökulma ja ehkä ratkaisu ongelmaan – jotain sellaista, mitä ei itse ole itse edes osannut ajatella. 
Olen järjestänyt Yogoben joogaopettajien tapaamisia nyt jo puolentoista vuoden ajan ja ihanaa huomata, että miitteihin joiden perimmäinen tarkoitus on jakaa inspiraatiota ja vahvistaa opettajien välistä yhteisöllisyyttä, saapuu joka kerta tuttuja mutta myös uusia kasvoja. Haluan kiittää pääkaupunkiseudun joogastudioita, jotka ovat tehneet yhteistyötä kanssamme ja tarjonneet tiloja joissa kokoontua. NAMASTE! <3
Jos olet joogaopettaja etkä ole kuullutkaan miiteistä niin olet sydämellisesti tervetullut seuraavaan miittiin jonka teema hahmottui mielessäni edellisen tapaamisen keskustelujen keskellä. Löydät pian tapahtuman ja tiedon teemasta Yogobe Suomen Facebook sivun eventeistä, käy tykkäämässä sivusta. Luvassa mm. reikihoitoa. <3
Tapaamiset sopivat ihan kaikille joogaopettajille – olit sitten juuri koulutuksesta valmistumassa tai jo vuosia opettanut. Viime kerrallakin mukana oli kokeneita opettajia sekä opettajan polun ensi askelia ottavia – ja se juuri on niin inspiroivaa kun eri taustoista tulevat ihmiset kokoontuvat yhteen ja jakavat sekä tukevat toisiaan eikä kukaan katso ketään ylös tai alas päin vaan kaikki ovat samalla viivalla.
<3 Anna-Mari
// annamariyoga.com
