Sanojen voimasta…

Sanoissa on voimaa – ja niissä voi olla myös parantavaa voimaa.

Sanat ovat kuin aaltoja, jotka liikuttavat meitä sisältä päin.

Sanat voivat tuoda toivoa, uskoa ja valoa vaikeiden aikojen keskelle, ja tämän takia halusinkin yhdistää runot illan yinjoogan tunnilleni.

Tässä yksi ihana runo itsemyötätunnosta, joka saapui sähköpostiini kun pyysin runoja tämän illan joogaajilta mukaan harjoitukseen:

Nukkumaan käydessä ajattelen:
Huomenna minä lämmitän saunan,
pidän itseäni hyvänä,
kävelytän, uitan, pesen,
kutsun itseni iltateelle,
puhuttelen ystävällisesti ja ihaillen, kehun:
Sinä pieni urhea nainen,
minä luotan sinuun.
 -Eeva Kilpi-

Luvataan olla itselle lempeitä myös tulevalla viikolla…
<3 Anna-Mari