Blogin takana
Kiva, että olet päättänyt tehdä elämästäsi terveempää!
Biohakkerielämää -blogin takana
Olen Mari Koukkunen Helsingissä asuva 34-vuotias biohakkeri. Nykyään myös sen tiimoilta aloitteleva osa-aikainen yrittäjä.
Biohakkeroinnilla tarkoitetaan oman terveyden ja hyvinvoinnin optimointia ruokavaliolla, lisäravinteilla, stressinhallinnalla ja parantamalla unenlaatua – kokonaisvaltaisesti. Minulle biohakkerointi tarkoittaa myös oireiden juurisyiden löytämistä ja niiden korjaamista.
Aloitin vuonna 2012 oman elämäni biohakkerointini, koska silloisessa terveydentilassa ei ollut paljon riemuitsemista. Olen vuosien aikana taistellut raudanpuutteesta, mutta sairastanut erilaisia autoimmuunisairauksia mm. suolistossa, ihossa, nivelissä, kilpirauhasessa ja silmissä. Mukaan mahtuu myös IBS ja ahdistuneisuutta, voit kuunnella tarinaani Podcastin muodossa täällä. Diagnoosikirjo on ollut valtava ja elämäntehtäväni on ollut selvittää juurisyitä tähän kaikkeen. Tämä yli kahdeksan vuoden sukellus ja tutkimustyö lääketieteeseen, ravitsemukseen ja ihmiseen kokonaisuutena on kerännyt tietovarastoa, jota haluan jakaa myös auttaakseni muita. Opiskelen lähes päivittäin edelleen, koska tällä alalla lukeminen ei lopu kesken! Funktionaalinen lääketiede ja kokonaisvaltainen käsitys ihmisestä on tullut jäädäkseen.
Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri ja nykyään myös ratkaisukeskeinen valmentaja. Päivätyöni on ollut finanssimaailmassa viimeiset yli 10 vuotta, viimeiset vuodet siellä osaamisen kehittämisen parissa. Näiden lisäksi päivitän osaamistani jatkuvasti mm. funktionaalisen lääketieteen opinnoilla ja toimin myös Nordic Laboratories -ammattilaisena.
Pelkkä tieto ei valitettavasti riitä – tarvitaan myös toimintaa!
Periaatteeni Biohakkerielämää -blogissa
Muistutan kuitenkin, että en ole koulutukseltani lääkäri ja jokainen tekee valintansa oman harkinnan mukaan sekä konsultoi omaa lääkäriään lisäravinteiden ja lääkkeiden suhteen. Kannustan aina kriittiseen lukutaitoon – mitä sitten luetaankin ja mistä!
Periaatteenani on tutkia asioita ja läpinäkyvyyden vuoksi jättää lisätietoja näkyville, jotta voisit halutessaan saada lisää johtolankoja omassa tutkimustyössäsi. Yhteistyö- ja mainospostauksien takana suosittelen vain tuotteita, joista itse koen oikeasti olevan jotain hyötyä ja jotka koen suosittelemisen arvoisiksi.
Saan paljon kysymyksiä Instagramin puolella. Jos olet jumissa kokonaisvaltaisen hyvinvointisi kanssa tai tarvitset neuvontaa tilanteeseesi, voit varata konsultointipuhelun kanssani. Varaa aikasi täältä.
Jos sinulla on huikeita aihe-ehdotuksia tai haluat tehdä kanssani yhteistyötä, laita sähköpostia bi************@***il.com!
