Biohakkerielämää

Biohakkerielämää

Tag: unenuhat

18.8.2019

Miten painopeitto toimii? Oma kokemukseni

Monella on vaikeuksia nukahtamisen kanssa ja yllättävän moni kärsii levottomista yöunista (esim.…
  • 4
8.7.2019

Unen uhat osa 2: unta heikentävät ja edistävät ruoat

Kaikki päivän aikana syömäsi ruoka ja juoma vaikuttavat yöuneesi. Mitkä ruoat pahentavat…
  • 0
9.6.2019

Unen uhat osa 1: Uni ja sinivalon vaikutus

Tuntuuko iltaisin siltä, ettet pääse nukkumaan ajoissa? Sinua ei vaan yksinkertaisesti väsytä…
  • 0

Some

Ota yhteyttä

biohakkerimari@gmail.com

Haku

Lily