10.11.2019 Näin selviät paremmin jännityksestä ja peloista Jokaiselta löytyy jokin asia, mikä saa olon pelkästä ajatuksestakin hermostuneeksi. Lentopelko, esiintymiskammo,… 2
6.10.2019 Testissä tehokkaimmat uniteet – mistä teho saadaan? Rahoittuminen saattaa olla iltaisin haastavaa vauhdikkaan arjen keskellä. Monella on vaikeuksia nukahtamisen… 4
25.8.2019 Älä pidä ainakaan näitä neljää asiaa normaaleina! Lomaillessa moni varmasti päätti olla joutumasta takaisin kiireen ja oravanpyörän keskelle. Sinne… 0
18.8.2019 Miten painopeitto toimii? Oma kokemukseni Monella on vaikeuksia nukahtamisen kanssa ja yllättävän moni kärsii levottomista yöunista (esim.… 4
11.5.2019 Aloita aamusi pienellä joogalla – lue hyödyt ja vinkit! Monen elämä on muuttunut aamuisen joogaamisen myötä – en enää ihmettele miksi.… 0
3.5.2019 Miksi magnesiumia ravintolisänä? Katso oirelista! Jälleen muistutan siitä, että jokainen aikuinen tekee elämässään omat vastuulliset valintansa ja… 2
6.4.2019 L-Teaniini – lisäravinne, joka helpottaa elämääsi! L-teaniinia voidaan käyttää lievittämään ahdistusta, jännittyneisyyttä, stressiä tai kun ylipäätään kaivataan rentoutumiskeinoja purkista. 0
