Tag: ruoka

Miksi ihmeessä joskus jonkun ruoan jälkeen tulee todella krapulainen olo? Päätä saattaa särkeä, vatsaa vääntää ja sydän tykyttää voimakkaasti. Joillakin lasi viiniä saa posket helottamaan ja seuraavana päivänä yhtä kovan krapulan kuin muilla pullollisen juoneilla. Kyse saattaa olla histamiini-intoleranssin oireista. Lue tästä mikä se on, mitkä ruoka-aineet saattavat aiheuttaa sen ja lisäravinne, josta voisit saada […]

Kaikki päivän aikana syömäsi ruoka ja juoma vaikuttavat yöuneesi. Mitkä ruoat pahentavat ja mitkä parantavat yöunta ja tukevat nukahtamista? Lue myös, miksi nälkäisenä on lähes turha yrittää saada nukuttua… Mitä kannattaisi sitten syödä iltapalaksi? Miksi kofeiinia verrataan tässä tekstissä (ja lähteessä) amfetamiiniin… Kyse on jälleen aika perusasioista ja arkisista jutuista! Kaikki tietävät, että olisi terveydelle […]