Kaupallinen kampanja, yhteistyössä Picnic. Kiireinen päivä, kunnon eväät keittiön pöydällä ja olotila: VERY HANGRY!  En ole kovinkaan usein kirjoittanut, mitä teen tällaisissa paniikkitilanteissa ruokailuni suhteen, mutta Picnicin yhteistyökampanja antoi mulle loistavan ja luonnollisen tilaisuuden esitellä yksi vaihtoehdoistani. Yhdeksän kertaa kymmenestä nimittäin kävelen/ajan/ryntään lähimpänä näkyvään Picniciin, joita tuntuu olevan joka ikisen kulman takana :D.  Mä olen […]

Kuten jo viikolla manasin, pitää varoa mitä toivoo! Vajaan parin viikon täysi treenaamattomuus tuntui hyvään vauhtiin päästyäni ihan ylitsepääsemättömältä, mutta niin taas keho tietää paremmin ;). Ensin nukuin kaikki univelat pois ja niistin muutaman vessapaperirullan suorilta tyhjäksi. Kun akut oli ladattu kunnolla, pääsin pitkästä aikaa pesänrakennuspuuhiin! Mun prioriteettilistalla kodinhoito ei ole kärjessä. Sanoisin, että sen […]

Muutama vuosi sitten koin yhdenlaisen valaistumisen: Nukkuminen on ihanaa. Olen kyllä aina tykännyt nukkumisesta mutta jotenkin oivalsin, että koko tapahtumasta voi tehdä itselleen entistä mieluisamman. Tuona kesänä ostin itselleni uuden sängyn, uuden tuplaleveän peiton, uudet tyynyt, sekä kaksi settiä ylellisiä liinavaatteita. Samalla reissulla huomasin, että nukkumiseen voi pistää rahaa euron jos toisenkin….. Pari vuotta olen […]

  Koin tiistaina Kampissa pienenpienissä kuumehouruissa ja elokuvanjälkeisissä adrenaliinikuohuissa taas hetken, jossa en tiennyt mitä ajatella. Heti kauppaan astellessani törmäsin nimittäin sinkkupulliin.  Yksinäinen pieni einespulla. Mitä sinusta olisinkaan mieltä?? Et kosketa elämääni mitenkään, mutta silti olet pyörinyt päässäni jo päiviä. Kyllähän tästä toisaalta keksii vaikka mitä positiivista! Ei tule turhaan mätettyä liikaa pullaa. (..paitsi jos ostaa […]

No NYT saa osallistua! Eiliseen postaukseen tuli jo useampi innokas osallistuminen Vetosalin tänä lauantaina tapahtuvaan lukijatreeniin, mutta meitsipä otti ihan omanlaisensa lähdön 😉  Tänä lauantaina 23.11.2013 olisi taas vuorossa keväällä suuren suosion saavuttanut Vetosalin lukijatreeni crosstrainingista kiinnostuneille. Vuorossa on viime kertaa monipuolisempi kattaus treenikokeiluja, ja onpa meillä jopa välipalaa tarjoileva pienenpieni smoothiebar, jota vetää maailman […]

Tämä kuukausi on ollut tämän blogin ankein. Anteeksi on turha pyytää, mutta olen silti vähän pahoillani hyvän sisällön puutteesta. On paradoksaalista, että olen tässä kuussa kuitenkin treenannut enemmän, kuin kuukausiin! Viime viikko oli ihan hurjaa häsläystä ja juoksemista, joka päättyi kolmeen niin täyteen buukattuun päivään, että niistä palautumiseen kului koko eilinen päivä.  Muutamana iltana vapaa-aikaa yön […]

Tein tänään yläkroppatreeniä iltapäivästä hiljaisella Vetosalilla. Treeniin kuuluu pari pääliikettä pitkillä tauoilla, ja kokoelma apuliikkeitä. Tänään pääliikkeinäni oli penkkipunnerrus ja leuanveto.  Viime viikolla en ollut varma penkkipunnerruspaikan tangon painosta, joka olikin oletetun 17,5kg sijaan pyöreät 20kg. Harmittelin, kun en saanut sarjapainoani (35kg) kunnialla ylös, kuin neljä kertaa. Tein lopulta sarjat erittäin kevyen tuntuisella 32,5kg vastuksella, […]

Olinpa taas NÄPPÄRÄ tuon Photoshopin kanssa 😀 Totuus tästä päivästä taisi olla kyllä juuri päinvastainen, kun pari kertaa Allround Combatissa miehiä itkettänyt Nata käski mut mukaansa kokeilemaan kamppailulajien sekasotkutuntia. Sekasotku tunti tosin on lähinnä tällaisen ummikon silmissä, kun on pihalla no hmm.. Ihan kaikesta. Tunnilla tehtiin todella perusteelliset lämmittelyt käyttäen mm. hyppynarua ja lukuisia muita […]

  Mulla oli selaimessa kuusi välilehteä, joissa oli auki tämä sama ”lisää postaus” -sivu 😀 Ajatuksia postauksesta on siis juolahtanut mieleen useampikin pitkin päivää, mutta yhtäkään en saanut verbalisoitua. Aloitetaan siis jostain, ennenkuin blokki kasvaa liian suureksi!  Tänään oli pitkä päivä, ja salille lähteminen oli melkoisen työn ja tuskan takana.. Lopulta raahauduin sinne kolmen taatelin […]

Pari päivää sitten fiilikset olivat nämä 😀 Olen tiedostanut, että ojentajat eivät ehkä ole suurin voimavarani, mutta niiden totaalinen voimattomuus sai mut tuskastumaan niin pahasti, että pureskelin huulta, potkin bokseja ja pidättelin kyyneleitä – siis ihan oikeasti. Miten voi olla niin totaalisen puuttuva tuntuma johonkin lihasryhmään?? Uskon että ongelmanani on ojentajien selvä heikkous ja crosstrainingissa useiden […]