Viiden vaatteen vuosi päättyy! Mitä jäi käteen?

Viiden vaatteen vuosi -haaste päättyy minun kohdallani nyt. Ennen viiden vaatteen vuotta olin vuoden vaatelakossa, joten kulutuksen rajoittaminen oli minulle jo hyvin tuttua.

Mistä sitten on viiden vaatteen vuodessa kyse? #viidenvaatteenvuosi on Aku Varamäen ja Julia Thurénin sosiaalisessa mediassa masinoima haaste, joka perustuu berliiniläisen ajatushautomon Hot or Cool Instituten suosituksiin. Tarkoituksena oli, että vuoden aikana ostetaan vain viisi vaatetta, asustetta tai kenkäparia uutena. Alusvaatteet ja kierrätetyt vaatteet sekä muut second hand löydöt rajataan haasteen ulkopuolelle.

Vaateeita vaaterekissä kaupassa.
Kuva Unsplash.

Viiden vaatteen vuoden aikana kokemiani haasteita

Haba kasvoi, vaatteet eivät

Treenaan tavoitteellisesti kuntosalilla, ja se merkitsee sitä, että kehoni muuttuu. S-koon yläosat (suurin osa vuoden alussa omistamistani yläosista) eivät enää mahdu minulle hartioista päälle. Esimerkiksi flanellipyjaman yläosa koki karun kohtalon revetessään keskellä yötä selästä korjauskelvottomaksi (tosin sillä oli jo ikää) ja kokeillessani talven alkaessa kermanväristä toppatakkiani päälle, kuvaili puolisoni minun näyttävän todella pinkeältä. Joten haasteen aikana jouduin ostamaan itselleni uudet, kierrätettynä ostetut yläosat ja takit, koska ajatus liikkumisesta asuissa joiden napit sinkuvat ja saumat pullistelevat ei vain viehättänyt minua.

Minä Kino Reginan kyltin edessä.
Tämä takki ei enää mahdu hartioista päälle, joten yritän myydä sen, ja jos se ei käy kaupaksi, lahjoitan sen.

Vaatekoiden kirous

Haasteen aikana ostin myös kierrätysmyymälästä villapuseron, josta sain kotiini vaatekoiongelman, jonka kanssa yhä taistelen (aina kun luulen päässeeni niistä jo eroon, lentelevä öttiäinen ilmestyy taas jostakin). Harjasin ja höyrytin kaikki neuleeni, ja laitoin ne säilytykseen laatikkoihin, joissa on laventelipusseja ja seetripuupaloja. Niille herkkusuillehan ei kelpaa muu kuin puhdas villa, kašmir tai silkki, sekoitekuidut ovat niiltä täysin turvassa. Tähän mennessä reikiä löydetty kahdesta vaatteesta – jotka molemmat meinaan paikata itse jonkun Youtube-tutoriaalin avulla. Pitää vain ostaa paikkaukseen oikean väristä lankaa.

Kuvassa minä punaisessa neuleessa, jossa on lepakkohihat.
Ärsyttää, että tämän äidiltä perityn vintage-Marimekon hihassa on pieni vaatekoin syömä reikä.

Shop till you drop?

Olin vaatteiden himoshoppaaja ennen vaatelakkovuottani ja vuoden vaatteidenostolakko auttoi minua määrittelemään tavarasuhteeni uudestaan. Nyt kun sain vapaasti ostaa second hand löytöjä ja kirpparikamaa, nosti vanha shoppailuholisti taas päätään. Onneksi sain kuitenkin tämän alun repsahduksen jälkeen itseni takaisin kuosiin. Haluan ostaa vain tarpeeseen. Minimalistiksi en kuitenkaan halua ryhtyä, koska pidän siitä, että vaatekaapissani on tarpeeksi valinnanvaraa ja konmari ei minulle sovi, koska mielestäni täysin kunnollisten tavaroiden poisheitto suurissa määrin on tuhlausta. Kierrätys sitten erikseen. Näin ollen olen se viimeinen muumi laaksossa, joka yhä vetää kapealahkeiset farkut päälle vielä vanhainkodissakin – riippuen tietysti siitä, mahtuvatko ne enää päälle.

Vessaselfie päälläni kittana paita.
Pillifarkut. Tämä pusero oli jo viime syksynä auttamattomasti liian pieni harteista.

Vuoden saldo ja miten tästä eteenpäin

Ostin itse uutena kolme asiaa: juoksukengät, treenikengät ja treenitrikoot. Kaksi asiaa sain lahjaksi puolisoltani: viininpunaisen pellavamekon syntymäpäiväkseni ja flanellipyjaman jouluksi. Saldo on siis 5/5.

Minä kippistän ulkona syömässä syntymäpäivänäni.
Sain päälläni olevan viininpunaisen mekon puolisoltani syntymäpäivälahjaksi.

Aion jatkaa viiden vaatteen vuosi haastetta, joka ei enää ole minulle haaste vaan elämäntapa. Ensimmäinen ostoksenikin on selvillä: tarvitsen uudet silmälasit.

Kierrätetyn tavaran toivelistalla minulla on vihreä silkkipusero ja toppahaalari.

Aino Elina

Puheenaiheet Vastuullisuus

Tuorepuuro x 3: herkullista ja nopeaa

Tuorepuuro kolmella tavalla: yksi on arkituorepuuro, jota syön usein, toinen proteiinituorepuuro, josta saan voimaa treeneihin ja kolmas on vegaaninen herkkutuorepuuro, joka piristää viikonloppuaamuja.

Vanhana kunnon torkuttajana aamut voivat pahimmillaan olla yhtä kaaosta. Olen nopeuttanut aamujani valmistamalla tuorepuuron tekeytymään edellisenä iltana jääkaappiin. Aamulla lisään tuorepuuroon vain hedelmät ja marjat, ja voilà: helppo aamupala on valmis!

Proteiinituorepuuro banaanilla.
Treenipäivän aamuna syön proteiinituorepuuron banaanilla.
Vegaaninen herkkutuorepuuro kinuskikastikkeella.
Vegaaninen herkkutuorepuuro kinuskikastikkeella vie kielen mennessään.

Menevätkö tuorepuuroreseptit kokeiluun? Kommentoi ihmeessä alle, mitä tykkäsit!

Aino Elina

Banaaninen tuorepuuro

Ainekset (2 annosta)

60 gr
pikakaurahiutaleita
8 gr
chian siemeniä
8 gr
pellavansiemeniä
1 ripaus
suolaa
220 gr
vähärasvaista kreikkalaista jogurttia
30 gr
mantelimaitoa
1 kpl
banaania
60 gr
marjoja
8 h 15 min
{
AKTIIVINEN 15 min
PASSIIVINEN 8 h

Tee näin:

Sekoita ensin kuivat aineet ennen kuin lisäät jogurtin ja mantelimaidon. Laita sekoitusastiaan kansi (esimerkiksi tuorekelmu) ja siirrä se jääkaappiin odottamaan seuraavaa aamua.

Aamulla: notkista puuro tilkalla mantelimaitoa ja muusaa banaani puuroon. Lisää puuron päälle haluamiasi marjoja, itselläni valinta olivat puolukat.

Proteiinituorepuuro

Ainekset (2 annosta)

60 gr
pikakaurahiutaleita
8 gr
chian siemeniä
8 gr
pellavansiemeniä
2 rkl
vaniljan makuista proteiinijauhetta
1 ripaus
suolaa
250 gr
vähärasvaista rahkaa
100 gr
vähärasvaista kreikkalaista jogurttia
30 gr
mantelimaitoa
2 rkl
maapähkinävoita
60 gr
marjoja (happamia)
8 h 15 min
{
AKTIIVINEN 15 min
PASSIIVINEN 8 h

Tee näin:

Sekoita ensin kuivat aineet ennen kuin lisäät mantelimaidon. Sekoita ja lisää rahka ja jogurtti. Laita sekoitusastiaan kansi ja siirrä se jääkaappiin odottamaan seuraavaa aamua.

Aamulla: notkista puuro tilkalla mantelimaitoa. Sekoita mukaan maapähkinävoi. Lisää puuron päälle haluamiasi marjoja tai hedelmiä.

Laskin ruoka-ainelaskurin avulla, että yhdessä annoksessa on lähes 50 gr (tarkalleen 49,4 gr) proteiinia. Puoliso kuvaili makuelämystä ”kuin söisi puuromaista energiapatukkaa”. Proteiinituorepuuro pitää nälän todella hyvin poissa, eikä tule naposteltua ruokailujen välissä!

Vegaaninen herkkutuorepuuro

Ainekset (2 annosta)

60 gr
pikakaurahiutaleita
8 gr
chian siemeniä
8 gr
pellavansiemeniä
2 rkl
hasselpähkinärouhetta
1 ripaus
suolaa
220 gr
Alpro Greek style vanilja
30 gr
mantelimaitoa
60 gr
marjoja (happamia)
Vegaaninen kinuskikastike
1,25 dl
ruokakaurakermaa
½ dl
tummaa siirappia
0,75 dl
sokeria
15 gr
margariinia
1 ripaus
suolaa
8 h 30 min
{
AKTIIVINEN 30 min
PASSIIVINEN 8 h

Tee näin:

Sekoita ensin kuivat aineet ennen kuin lisäät Alpron Greek stylen ja mantelimaidon. Laita sekoitusastiaan kansi ja siirrä se jääkaappiin odottamaan seuraavaa aamua.

Aamulla: notkista puuro tilkalla mantelimaitoa. Lisää puuron päälle sulatettuja puolukoita tai karpaloita.

Kinuskikastikkeen valmistus: Keitä hiljalleen ainekset kattilassa miedolla lämmöllä (n 15 min) sekoitellen. Nosta pois levyltä ja lisää margariini nopeasti sekoittaen. Sekoita kunnes rasva sulaa. Lisää suola ja kaada puuroannoksen päälle. Kastike säilyy aika juoksevana.

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Suosittelen