Tag: ruokasuhde

Tein sen virheen perjantaina aamusta, että kävin pitkästä aikaa vaa’alla. Eihän siitä tullut kuin paha mieli.

Opintovapaa jatkuu vielä tämän kuukauden, vaikka oppari on valmis. Tervetuloa mukaan seuraamaan viikkoani!

Let´s face it: Kehoni kuitenkin rappeutuu koko ajan. Jos nukun väärässä asennossa, niska on solmussa koko seuraavan päivän. Yhtenä päivänä aivastin ja selkä meni jumiin.

Suhteeni ruokaan muuttui, kun ymmärsin, että minulla on oikeus syödä nälkääni.

Jokainenhan haluaisi olla vahvempi, nukkua paremmin ja olla tehokkaampi, kun sen tarve on? Mitä kukaan ei enää halua on laihdutuspuhe, kiloista ja syömisestä syyllistäminen ja ruuan demonisointi mustavalkoisesti hyväksi tai pahaksi.

Olen kova kokeilemaan erilaisia asioita. Mitkä tämän vuoden aikana omaksumani uudet tavat kantavat ensi vuodelle saakka, ja mitkä on aika lopettaa?

En tiedä, kumpi on vammauttanut kehonkuvaani enemmän: äitini toistelema: ”Nainen saa olla kaikkea muuta, paitsi lihava” vai Kate Mossin toteama: ”Nothing tastes as good as skinny feels”.

Olenko väsynyt hiipivään pimeyteen vai mikä minussa on vialla? Kaamosväsymys hiipii tänä vuonna aikaisin. Yleensä en reagoi vuodenaikojen muutokseen näin voimakkaasti, joten huomaan pohtivani: olenko vain uupunut vai onko kyseessä temppuileva kilpirauhaseni? Asiaa ei paranna se, että niin töissä kuin vapaa-ajallakin on tuhat rautaa tulessa. Lisäksi koen syyllisyyttä väsymyksestäni: minullahan on kaikki hyvin. Miksi pirussa […]

Olen kyttääjä, kalorikyttääjä. Olen ikuinen herkkuhiiri, joka tietää tällä hetkellä tarkalleen, montako kaloria päivittäin syö.

Tilasin netistä kunto- ja kurikuurin. Noudatin ruokavaliota, ja sainkin painon alemmaksi. Mutta millä hinnalla. Minusta se teki ahmimisongelmaisen.