Kahdenkeskisen ajan tarpeessa

Nyt tuntuu siltä, että olemme kahdenkeskisen ajan tarpeessa. En tarkoita parisuhdeiltoja Rouvan kanssa vaan aikaa aivan toisen perheenjäsenen seurassa.

Pokemon-jahti-1.jpg

Viime aikoina elämä on pyörinyt aika lailla herra 2-v:n ehdoilla, ja hänen tahtomisiaan ja ei-tahtomisiaan kuunnellaan edelleen päivittäin niin, että siinä jää isompi lapsi väkisinkin pienemmälle huomiolle. Ja vaikka mitään erityistä kriisiä ei olisi päällä, 2-vuotiaan kanssa ei voi kuitenkaan tehdä samoja asioita kuin ilman häntä.

Esimerkiksi nyt, kun vietin sekä lauantai- että sunnuntaipäivät kolmestaan lasten kanssa, teimme tietysti aivan erilaisia asioita kuin mitä olisimme voineet tehdä vain tytön kanssa kaksin.

Ei pidä ymmärtää tätäkään väärin: on lasten kanssa kolmestaankin paljon hyviä hetkiä, ja esimerkiksi tänään he leikkivät pitkät ajat yhdessä erittäin sopuisasti, ja myöhemmin iltapäivällä vietimme vielä pitkän tovin leikkipuistossa. Mutta sielläkin mentiin pienemmän ehdoilla, ja kun tyttö huuteli: ”Isi kiipeä sinäkin tänne ylös kiipeilytelineeseen”, oli vaan vastattava, että en voi, kun pitää olla auttamassa tätä pienempää ylös ja alas.

Isompi lapsi on kyllä hyväksynyt tilanteen eikä protestoi ainakaan ääneen, kun hänelle sanotaan, ettei voida tehdä jotain pikkuveljen vuoksi.

Olen tullut kuitenkin tästä viime aikoina jotenkin tosi surulliseksi. Kun kaikki tehdään jatkuvasti 2-vuotiaan ehdoilla, on vaikea muistaa, että 6-vuotiaskin kaipaisi joskus omaa aikaa isin tai äidin kanssa ja sitä, että asioita tehtäisiin välillä myös hänen ehdoillaan. Siihen on vaan viime aikoina ollut liian vähän mahdollisuuksia.

Rouvan palattua kotiin päätin, että teemme jotain ihan kahdestaan tytön kanssa, ja lähdimme Pokémon-jahtiin. Sain viime viikolla töistä uuden puhelimen, joten tyttö sai vanhan puhelimeni käyttöönsä. ”Käyttöönsä” siinä mielessä, että sitä käytetään vain, kun sovitaan ja siinä ei ole sim-korttia. Sillä voi siis ottaa kuvia, ja kun itse jaan omasta puhelimestani nettiyhteyden, sillä voi pelata Pokémonia.

Pokemon-jahti-2.jpg

Ja olipa kivaa olla ihan kahdestaan. Kävellä tunnin ajan mihin huvittaa ja iloita uusista hahmoista, joita pelissä löytyi. Jutella rauhassa. Ottaa kuvia puista.

Luulen, että tätä tehdään nyt useamminkin.

Perhe Lapset Vanhemmuus

Nyt testataan vastustuskykyä

Kaupallinen yhteistyö: A. Vogel

Syysflunssat ovat varsinkin lapsiperheissä jokavuotinen riesa, ja elimistön vastustuskykyä koetellaan flunssakauden iskiessä.

Vogel Echinacea Purutabletti-1.jpg

Tuntuu, että pieneltä nuhalta on täysin mahdoton välttyä, vaikka kuinka pesisi käsiään ja välttäisi koskettelemasta julkisissa paikoissa ovenkahvoja ja kaiteita paljain käsin.

Lapset on kyllä opetettu siihen, että kädet pestään aina päiväkotiin mennessä, kotiin tullessa, ennen ruokailua ja muutenkin pitkin päivää, mutta nenät vuotavat helposti silti pitkin syksyä ja talvea, ja pöpöt leviävät pärskeiden kautta.

Omaa vastustuskykyä on mahdollista parantaa myös riittävällä levolla ja ruokavaliolla. Pyrin lepäämään päivittäin kahdeksan tuntia, ja puhelimeni muistuttaa joka ilta nukkumaanmenosta klo 23. Ruokavaliotani voisin väittää terveelliseksi ja monipuoliseksi, mutta siitäkin huolimatta vastustuskyky voi pettää.

Pahin muistoni on kahden vuoden takaa, kun olin käytännössä jollain tavalla kipeänä lähes kolme kuukautta. Onnistuin saamaan jonkin viruksen, jonka seuraksena minulla oli jatkuvasti jokin infektio pään ja kaulan alueella. Oli nuhaa, kurkkukipua, äänen käheyttä, korvakipua, tulehduksia nielussa ja suun limakalvoilla ja turvotusta imusolmukkeissa. Varsinkin nyt, kun tarkoitukseni olisi esiintyä syksyllä ja talvella lauluyhtyeen kanssa, olisi ikävää joutua samanlaiseen kierteeseen. Viime vuonna kyllä vältyin vastaavalta.

Vogel Echinacea Purutabletti-2.jpg

Päätin nyt testata Vogelin Echinacea-purutabletteja ja kokeilla, vahvistaisivatko ne vastustuskykyäni. Purutabletit valmistetaan punahatusta, jonka kerrotaan parantavan tutkitusti vastustuskykyä ja jonka on havaittu merkittävästi ehkäisevän toistuvien hengitystieinfektioiden riskiä.

Esimerkiksi sveitsiläisten lastenlääkärien tutkimuksessa purutabletin käytön todettiin edistävän lasten ylähengitysteiden ja nielun alueen terveyttä, ja vastustuskyky parani yhdeksällä kymmenestä tutkimukseen osallistuneella lapsella. *)

Vogel Echinacea Purutabletti-4.jpg

Aivan vieras valmiste punahattu ei minulle ole. Joskus lapsena käytin Echinaforce-uutetta, joka taisi silloin olla appelsiininmakuisen ja siirappimaisen nesteen muodossa. Nämä purutabletit ovat kuitenkin huomattavasti helppokäyttöisempiä ja helpompia pitää mukanakin. Appelsiininmakuiset pastillit on makeutettu sorbitolilla, joten lapsen näkökulmasta ne ovat kuin karkkia söisi.

Syömme nyt siis tyttäreni kanssa purutabletteja päivittäin, hän yhden tabletin kolmesti päivässä, ja itse otan kaksi tablettia kolmesti päivässä – jos vain muistan.

Palaan joulukuussa aiheeseen ja raportoin, miten kävi: paraniko vastustuskyky ja millaisista nuhista, kurkkukivuista ja hengitystieinfektioista olemme tyttäreni kanssa kärsineet loppusyksyn aikana.

Vogel Echinacea Purutabletti-3.jpg

 

*Ogal M, Klein P, Schoop R. Echinacea for the Prevention of Respiratory Tract Infections in Children 4 – 12 years: A Randomized, Blind and Controlled Study. Sociéte Suisse de Pédiatrie (SSP, Poster), 24th May 2018, Lausanne, Switzerland.

Hyvinvointi Terveys