Porvoon reissusta haaveilin jo viime kesänä, kun kävimme työporukalla päiväretkellä tutustumassa kaupunkiin, ja se vaikutti niin ihanalta kohteelta. Lopulta ei saatu sitä kuitenkaan mahdutettua enää aikatauluihin. Nyt sitten päätettiinkin suunnata sinne Himos Jysäreiden sijaan, ainoalla heinäkuun lomaviikollamme 🙂  Puntaroitiin majoitusvaihtoehtoja ja valittiin Sannäsin kartano, koska se oli edullinen, saanut ihan hyvät arvostelut, koiraystävällinen ja meille […]

Olen nyt ollut tipattomalla jo kahdeksan kuukautta, joten ajattelin vähän kirjoitella fiiliksiä siitä 🙂 Aika on mennyt todella äkkiä ja huomasin siinä about neljän kuukauden jälkeen, että en enää aktiivisesti seurannut tai laskenut kauanko olen ollut juomatta. Juomattomuus ei myöskään pyöri ajatuksissa kun mietin vaikkapa tulevien viikkojen tai kuukausien tekemisiä. Olin juuri viikonlopun kavereideni kosteilla […]

Päätin kirjoittaa ekaa kertaa postauksen liittyen kauneuden hoitoon ja säästövinkkeleihin, mitä olen itse kokenut hyväksi. Toissa vuonna minulta loppui toinen työ ja tulot tipahtivat aika huomattavasti. Sitten vielä tuli tämä älytön hintojen ja korkojen nousu. Jouduin alkamaan karsimaan aika rankalla kädellä varsinkin kauneushoitoloissa käynnistä. Ensin loppui sokeroinnit, sitten kynsienlaitto ja lopulta luovuin myös ripsienpidennyksistä. Näillä […]

Olemme ystäväni Heidin kanssa matkustelleet yhdessä paljon niin kotimassa kuin ulkomaillakin, välillä kahdestaan ja välillä isommalla porukalla. Yleensä lähes heti kun edellinen reissu on saatu päätökseen, alamme jo suunnitella uutta 🙂 Meillä tuli jo joskus aikoja sitten puhetta, että olisi kiva päästä käymään Storfinnhova  Gårdin Metsäkylässä sekä savusaunassa. Heidi oli bongannut paikan jostakin, ehkä Ilta-Sanomien […]

Olen nyt viime aikoina paljon miettinyt omia arvojani. Se ehkä johtuu siitä, että olen lukenut paljon kirjoja ja artikkeleja, missä painotetaan omien arvojen tunnistamista ja tärkeyttä elää niiden mukaisesti. Kannustan kyllä kaikkia sellaiseen tutkiskeluun 🙂 Omat arvonsa tunnistamalla helpottaa epävarmoja tilanteita ja jahkailua, itsevarmuus nousee ja tulee määrätietoisemmaksi. Erityisesti mieleen jäi nettipsykologin artikkelista muistutus, että […]

Nettiä selaillessani osuin Työterveyslaitoksen työpiste verkkosivuille, josta lähdinkin tekemään  ihan vain mielenkiinnolla ”testiä” omista vahvuuksista. Minusta tämä oli kiva ja pohdiskelua herättävä artikkeli, joten kannattaa käydä tekemässä 🙂 1. Lapsuusmuistot: Mitä muistat tehneesi mielelläsi jo lapsena ja nuorena? Mitä niistä jatkat vielä? Vahvuuksilla on usein nuoruudesta tunnistettavat juuret, ja niillä on jonkinlaista pysyvyyttä ihmisen elämässä. […]

Olen jo vuosia ajoittain miettinyt omaa alkoholin käyttöäni ja toki ollut huolissani kaikista sen haittavaikutuksista. Minulle alkoholi on ehdottomasti sellainen juhlinnan, hauskanpidon ja rentoutuksen väline. Olen aika ujo ja hiljainen varsinkin tuntemattomien seurassa, mutta juodessa sitä vapautuu ja muuttuu sosiaalisemmaksi. Mutta näihin ”tiloihin” olisi ihana pystyä ilman alkoholiakin. Elämäni on ollut nuoruudesta alkaen todella sosiaalista. […]

Kesä meni toukokuusta lähtien ihan älyttömällä vauhdilla, enkä ehtinyt tänne blogiin raapustelemaan kuulumisia. Välillä mietin pitäisikö poistaa koko blogi, mutta vanhoja postauksia plärätessä iski tietynlainen haikeus siitä, jos ne kaikki häviäisivätkin vain bittiavaruuteen 😀 Voisihan ne toki tallentaa johonkin tikulle ja jatkaa kirjoittelua vain itselleen, mutta ehkä näistä postauksista joku voi saada vaikka matkavinkkejä itselleen […]

Viime postauksessa kerroinkin, millaisissa valmennuksissa ja liikuntakokeiluissa olen ollut mukana ja fiiliksistäni ylipäätään 🙂 Viimeisimpänä kokeilunamme poikaystäväni kanssa oli noin kuukauden ajan ketogeeninen ruokavalio ja se olikin varsin mielenkiintoinen kokeilu! Voisin siitä lähiaikoina kirjoitellakin ihan oman postauksensa.. Koska olen tosi kokeilunhaluinen erilaisten ruokavalioiden ja treenien suhteen, hain mukaan Maikki Marjaniemen Tehokiinteytys kuukaudessa kurssille. Uskoisin tämän […]

Ajattelin pitkästä aikaa kirjoitella postausta liittyen liikuntaan ja erityisesti erilaisiin valmennuksiin liittyen. Varsinkin näin alkuvuodesta näkee paljon kuinka eri valmentajat kauppaavat omia laihdutus yms. pakettejaan, mutta ei ne nykyisin ole enää pelkästään alkuvuoden trendi. En ole ikinä ollut ylipainoinen, enkä ole nytkään, mutta kolkyt täytettyäni painoa on tullut lisää n .10 kg. Pari kymppisenä painoni […]