Tag: painonpudotus

Healthy wage -haasteeni -20 kg/9kk. Aloituspäivä 16.5.2020. Tähän vetoon liittyi tosiaan myös rahallinen panos ja onnistuessani tavoitteessani minua odottaa rahallinen palkkio. Tarkemmat tiedot löydät tästä postauksesta. Haastetta takana nyt 73 päivää, joiden aikana painoa pudotettu 4 kg. Jäljellä siis vajaat 7 kuukautta, joiden aikana painoa tulisi karistella 16 kg. Tähän mennessä isoin oivallus matkan varrelta […]

Nainen 32 vuotta. Pituus 162 cm, paino 95.7 kg.  Vuosikausien ylipainoisuus ja epäonnistuneet painonpudotusyritykset takana. Aikaa 9 kk ja tavoitteena 20 kilon pudotus. Pystyykö hän siihen? Epäonnistuessaan hän menettää likoon laittamansa 360 euroa, kun taas haasteessa onnistuessaan hän tienaa 700 euroa ja lähtee lomareissuun (näyttäen pirun upealta)! Tämä ei ole, mitä haluan nähdä peilistä. Onhan […]

Hei, kaunokainen! Tähän tapaan näinä päivinä pyrin juttelemaan itselleni. Painoa on alkanut karista ja voin sanoa, että olen aivan älyttömän fiiliksissä siitä, että vihdoinkin omat, tutut kasvonpiirteet alkaa hiljalleen hiipiä esiin! Upeaa! Fantastista!!! Vielä kun vähän lähtee läskiä ja pöhötystä, saan näyttää ihan itseltäni taas! Tai siltä Tanjalta, joka olin joskus kauan, kauan sitten. Siis […]

Lekottelu vaihtui töihin ja herkuttelu dieettiin Valehtelisin, jos väittäisin, että siirtymä autuaan huolettomasta lomailusta, rentoilusta ja herkuttelusta takaisin työarkeen ja samalla dieettiin olisi ollut täysin helppo. Ensiksi sain pudottaa lomakilot (2) pois. Nyt pääsen jatkamaan siitä, mihin ennen lomaa jäin. Välillä on tuntunut, että paino junnaa itsepintaisesti paikallaan. Aloin jo miettiä, mitä teen väärin, kun […]

Mitä painan nyt? 90,4 kg. (Olen 162 cm pitkä) Kuinka paljon olen pahimmillani painanut? Pahimmillaan panoin 95,5 kg. Tämä oli punnittu painoni vielä kaksi viikkoa sitten juuri joulun jäljiltä. Mikä on painonpudotustavoitteeni? Kaiken kaikkiaan painoa haluan pudottaa yhteensä 20-30 kg. Minulla ei ole tavoitteelle varsinaista aikarajaa asetettuna. Tämä riippuu lopulta niin monesta elämän eri muuttujasta. Tarkoitus […]

Kolmisen viikkoa sitten aloitin suuren painonpudotusmissioni, mutta ennen kaikkea aloitin elämäntaparemontin ja matkan kohti kokonaisvaltaista hyvinvointia. Aivan ensimmäisenä työn alle lähti ruokailutottumukset. Matkaan lähdettiin Forever Living Productsin Change 9-ohjelmalla, jonka avulla ja aikana pudotin ensimmäiset 4,7 kg ja pääsin hyvään alkuun uusissa, tasapainoisemmissa ja järkevämmissä ruokailutottumuksissa. Mielestäni tähän ohjelma antaakin mainion pohjan. Change 9 onkin nimenomaan kehitetty uuden, […]

Mikä sai minut aloittamaan oman blogini? ”Enhän minä nyt ole mikään ihmeellinen”  En ole mikään erityisen trenditietoinen suuri tyyli-ikoni. En ole ammattilaissisustaja enkä super inspiroitunut ja omalaatuinen kokkailija tai leipuri. En ole älytön fitness- tai terveysintoilija. En se ole kaikista valveutunein, ”vihrein” ja suurin maailmanpelastaja. En edes esitä sitä olevani. En ole julkimo. Elämäni ei ole tosiaan hohdokkainta […]