Tag: hyvinvointi

  Viime vuosi on ollut käännekohta elämässäni ja sisäinen myllerrys on ollut intensiivistä. Vuodessa on ehtinyt tapahtua paljon, vaikka se on lopulta  lyhyt aika aikuisen ihmisen elämässä. Olen aina uskonut siihen, että kriisi on mahdollisuus uuteen. Tällä kertaa elämäni suurin kriisi valmisteli kohti suurinta unelmaani.   Minulta on kysytty, miten valmistauduin raskauteen? Koska raskaus ja […]

Aloha! Toivottavasti teidän kesä on sujunut mitä ihanimmin! Täällä ollaan vietetty rehellistä pentukesää. Ollaan oltu jonkin verran mökillä (Parasta! Himmee mökkikuume!) ja kun pentu on muuttunut villieläimeksi, ollaan palattu takaisin kaupunkiin. On täällä myös ehditty joogailemaan ulkona, sairastaa kesäflunssaa ja viettää jo ensimmäisiä rapujuhlia! Festareita/konsertteja toistaiseksi nolla, mutta ainakin Flow ja Blockfestit ovat tiedossa elokuussa. […]

  Toukokuussa vietettiin Espoon Rantaraitin virallisia kesän avajaisia Radisson Blu Espoo pyysi minut ohjaamaan saunajoogaa paikallisille sekä hotellin asiakkaille heidän uudistetulle Blu Moments & Wellness –osastolle. Kun tällainen opetusmahdollisuus siunaantui, niin päätinpä ottaa itselleni aikaa ja viettää harmonisen yön Espoossa!   Hotelli sijaitsee kivenheiton päässä Helsingistä, Otaniemessä. Mestoille pääsee autolla vartissa ja myös Länsimetro kulkee […]

Ihana Emili kirjoitti Top 3 -vinkkejään ja oli pakko lainata ideaa tänne omaankin blogiin! Emilin postauksen kyssäreiden sijaan kirjoitin omista aihepiireistä: ruuasta, kauneudesta sekä tietty joogasta että hyvinvoinnista. Ajattelin ensin, että olisin jakanut postaukset kolmeen osaan, mutta menköön nyt kaikki kerralla. 😀  Toivottavasti saatte näistä meikäläisen lemppariasioista inspistä omaan elämäänne tai ainakin innostutte testailemaan uusia juttuja! […]

En voi käsittää, että Balin joogaopekoulutuksesta on jo 3 kuukautta. Siis kolme kuukautta! Neljännes vuodesta. Piti oikein laskea sormin, että voiko se pitää paikkansa. Tuntuu kuin olisin juuri viime viikolla laskeutunut Suomen maaperälle ja liukastunut häntäluulle räntäsateessa matkalaukkujen kera. True story, näin kävi silloisena helmikuisena iltana, kun astelin kotiportista sisään. Mitäpä kaikkea joogarintamalla on tapahtunut […]

  Lenkillä, siivotessa, kaupassa, matkoilla ja myös silloin, kun teen töitä kotoa (parasta!), korvilla soi: BookBeat. Mikäli kyseinen sovellus ei ole vielä sinulle tuttu, niin BookBeat on palvelu, joka tarjoaa mahdollisuuden kuunnella äänikirjoja ja lukea e-kirjoja älypuhelimilla ja tableteilla. Kuukausimaksua vastaan voi kuunnella ja lukea rajattomasti kirjoja. Siis rajattomasti!   BookBeat on heittämällä yksi käytetyimpiä […]

    Olen tasan kolme vuotta sitten kirjoittanut blogitekstin “Taas myöhässä” ja lähestulkoon joka uusi vuosi lupaan pitää paremmin kiinni aikatauluista. Tää on heittämällä meikäläisen suurin heikkous.   Vaikka hyvin usein mennään “samat sukat ku eilen” -meiningillä, niin kyllä kolmen vuoden aikana on kuitenkin jotain kehitystä tapahtunut. Uusia tekniikoita on syntynyt (työ)ajan maksimoimiseen ja poikaystävän […]

  Viime postauksessa kirjoitin kestävämmästä vaatekaapista ja neuleiden huollosta. Tänään vähän puhun siitä, mitä oikeastaan käytän neuleiden alla?   Aikalailla tasan vuosi sitten aloitin yhteistyöt sloggin kanssa ja pääsin vuoden ajan tutustumaan syvällisemmin brändin huikeaan innovaatioon: ZERO Feel -sarjaan. Vaatenörttinä olen äärimmäisen rakastunut kyseiseen sarjan matskuihin ja teknisiin ominaisuuksiin. Olemme yes girlin puolella kirjoittaneet ZERO […]

  Kiitos ihan mielettömästi kiinnostuksesta mun viime postaukseen: Tiedätkö mitä tunteita kehosi varastoi? Oon saanut teiltä ihan älyttömästi viestejä liittyen aiheeseen ja muutenkin joogaopettajakoulutuksen aikana on tullut ennennäkemätön määrä viestejä ja kysymyksiä. Ihanaa, että se on kiinnostanut teitä niin monella levelillä. On niin paljon helpompaa kirjoittaa ja luoda sisältöä, jolla on merkitystä. Kiitos siis aktiivisuudesta! […]

  Olen edellisissä postauksissa kertonut, että joogaopekoulutuksessa on mitä oudoimpia juttuja noussut pintaan. En edes tiedä mistä aloittaisin, kun olisi niin paljon sanottavaa. Toisaalta mun kokemukset on niin henkilökohtaisia, ettei ihan kaikista uskalla puhua ääneen. 😀   Palattuani viikko sitten Suomeen olen saanut paljon kyselyitä, mikä on jäänyt päällimmäisenä mieleen Balilta? Joka kerta olen vastannut […]