Tag: hyvinvointi

Huh! Jälleen upea viikko takana täällä Balilla. Nyt ollaan puolessa välissä joogaopettajakoulutusta ja tämä toinen viikko oli haastavampi kuin osasin kuvitella. Meitä varoitettiin etukäteen, että edessä on koulutuksen ”väsynein viikko” – voi pojat, enpä ois uskonut, että se olisi ollut näin paha. Perjantain aamutunnin jälkeen nukahdin shavasanaan (loppurentoutukseen). 😀 Kuten kaikessa, haastavimpina aikoina tulee merkittävimmät […]

Terkut Balilta! Hauskaa muuten, että aloitan usein blogipostaukset tuolla tervehdyksellä. 😀 Päiviä täällä on takana neljä ja kirjoitin matkastani joogaopettajaksi ensimmäisen kerran täällä. Ensimmäisten päivien perusteella olen äärimmäisen onnellinen koulutusvalintaani ja myös siihen, että päätin valita kimppahuoneen (sen sijaan, että olisin voinut nukkua yöt omassa rauhassa). Pelkäsin yhteiseloa tuntemattomien kanssa, mutta aivan turhaan! 😀 Mulla […]

  Vihdoin uskallan tästä julkisesti puhua, nimittäin ihan muutaman viikon päästä lähden Balille kouluttautumaan viralliseksi joogaohjaajaksi!   En voi sanoin kuvailla tätä täydentymisen tunnetta, koska se on ollut haavelistalla vuosia. Minut hyvin tuntevat ovat jo tylsistymiseen asti kuunnelleet mun “ehkä tänä vuonna” -jaaritteluja. Aina on ollut jotain muuta meneillään elämässä tai olen ollut sellaisessa työpaikassa, […]

  Petra viiletti viime viikon Helsingissä ja yes girlmäiseen tapaan meidän yhteiset työpäivät ovat usein aivan päättömiä. Sanotaanko näin, että aikataulut ovat vähän liian positiivisia. Tämmöisinä viikkoina päässäni pyörii vain yksi mantra: you can do anything but you can’t do everything. Vietin koko marraskuun seesteisissä merkeissä neuloen ja leipoen, joten halusin tälläkin viikolla pitää kiinni […]

  Hyvää Tekojen Tiistaita! Tiedätte ehkä, että olen allerginen kaiken maailman Black Fridaylle ja Cyber Mondaylle, joten olin enemmän kuin iloinen, kun yes girleitä pyydettiin jakamaan ilosanomaa Tekojen Tiistaista. Kyseessä on ilmiö, jonka tarkoituksena on lisätä tietoisuutta siitä, että jokaisella on mahdollisuus tehdä hyvää. Giving Tuesday on saanut alkunsa Yhdysvalloissa ja nousi viime vuonna joulukeräystä […]

  En ole pitkään aikaan ollut näin fiiliksissä postauksesta! Nimittäin, nyt avaudun itselleni tärkeästä aiheesta: hampaista ja suun hyvinvoinnista.   Olen täällä blogissa ohimennen maininnut hammasprokkiksestani ja viime viikolla sain hoidon lopullisesti päätökseen, kun sain käsiini Vivera-hammasmuotit, jotka tukevat toivottua lopputulosta. Lisäksi kalvot suojaavat hampaita yölliseltä narskuttelulta. Elikkäs siis laitoin tänä vuonna hampaat vimosen päälle […]

Kaupallinen yhteistyö: Löfbergs Lila     Mainitsin edellisessä postauksessa, että kävin viime viikonloppuna aura- ja chakra-kuvauksessa. Selvisi, että chakrani ovat epätasapainossa – ei mitenkään radikaalisti, vaan solar plexus ja kurkkuchakra kaipaisivat tasapainotusta. Toinen käy ylikierroksilla ja toinen vajaalla. Chakrat ovat kehomme voimakeskuksia, jotka kulkevat kehon keskilinjalla. Keskuksia on seitsemän ja usein puhutaan myös kahdeksannesta, joka […]

    Terkut detoxin jälkeisestä elämästä! Oli aivan ihanaa palata takaisin kauniin syksyiseen Helsinkiin New Yorkista. Kroppa kaipasi puhdistusta reissun jälkeen, eikä syynä ollut pelkästään reissulla porsastelu, vaan oikeastaan viimeisen vuoden aikana kertyneet kuonat. No joo, siihen puhdistukseen ei kyllä viisi päivää riitä millään, mutta olo on nyt kevyempi.   Olemme Suomessa saaneet nauttia äärettömän […]

  Tiedättekö mikä ihanaa? Otsikko sen ehkä jo paljasti, mutta hetkessä oleminen on ihanaa ja, niin kliseiseltä ja liirumlaarum-new age-höpötykseltä kuin tämä kuulostaakin, niin viimeinen viikko täällä New Yorkissa on ollut hyvä muistutus siitä, miten flow’ssa asiat sujuu. Vastaavasti on ollut kontrastipäiviä, jolloin on ollut extra paha aivosumu.   Olen viime viikon lähestulkoon lomaillut – […]

  Maaliskuu 2016   Parisen vuotta sitten ihoni alkoi oireilla ja olen täällä blogissakin niihin aikoihin avautunut siitä, miten en enää tunnista itseäni peilistä. Nyt, kun ongelma-ajoista on kulunut aikaa ja olen löytänyt itselleni toimivat ratkaisut, voin vihdoin jakaa kokemukseni. Ensimmäistä kertaa koskaan olen kirjaimellisesti itsevarma omassa ihossani.   Olen pikkuhiljaa löytänyt intohimoni kauneuden parissa […]