Tag: Wednesday wellness

Viime viikon Wednesday Wellness-postauksessa kerroin tällä viikolla esitteleväni mun lempisarjan luontaisissa meikeissä. Saatiin sarja jokin aika sitten meille työpaikalle myyntiin ja on ollut hyvin vaikea olla ostamatta koko telinettä tyhjäksi :’D Kyseessä on suuren suosion saavuttanut ranskalainen luonnonkosmetiikkasarja Boho Green Make-up. Heidän arvojaan ovat mm. ekologisuus ja eettisyys. Tykkään myös siitä, etteivät tuotteiden hinnat ole […]

Kosmetiikalla ei tarkoiteta pelkästään meikkejä. Se kattaa kaiken mitä käytetään ihon, hampaiden ja hiusten ulkoiseen puhdistukseen, kosteutukseen, hoitamiseen ja kaunistamiseen. Kosmetiikkatuotteet vaikuttavat kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Kaikki mitä iholle levitämme, imeytyy osittain myös verenkiertoon. Daily Mail -lehden (2007) mukaan noin 2 kg kosmetiikkaa imeytyy ihon kautta naisen kehoon vuodessa. Tämäkin on jo 10 vuotta vanha artikkeli, mikähän […]

Miten taas on keskiviikko? Löi ihan tyhjää Wednesday Wellness-postauksen kanssa, joten päädyin jakamaan simppelin, mutta maukkaan ja terveellisen aamiais- /välipala- / jälkkärireseptin. Ota talteen vaikka sunnuntaiaamuja varten! Kerros-chiapuuro oli ensimmäinen kokeilemani resepti Foodinin reseptivihosta, jonka nappasin työpaikalta kotiin. Nyt olisi toisen reseptin vuoro (tämä ei siis ole minun kehittelemäni, muokkasin vain hieman): Raikkaat vegevohvelit:   […]

Wednesday Wellness nykyään lyhennettynä WW 🙂   Kesä on monelle rennompaa aikaa urheilun ja ruuan suhteen – niin minullekin. Ei vaan yksinkertaisesti tee mieli mennä salille (mihinkään sisätiloihin) hikoilemaan. Ajatus on tuntunut lähes vastenmieliselta välillä. Kolikossa on kuitenkin kääntöpuoli; lihaskuntoharjoitusten väheneminen tietää lisää selkäkipuja ja mieleen hiipii ahdistus, katumus ja jopa lievää itseinhoa treenien vähenemisen […]

  Tämän keskiviikon hyvinvointipostauksena haluan jakaa helpon, nopean ja terveellisen puuroreseptin. Tätä voit syödä täyttävänä aamiaisena, kesäisenä välipalana tai makeana jälkkärinä!     Nappasin töistä  Foodinin  reseptivihon, josta halusin ensimmäisenä kokeilla tätä reseptiä. Tämä ei siis ole alunperin minun reseptini, muokkasin sitä vain hieman! Suluissa oma versioni:    Kerros-chiapuuro:    0,5 dl chiasiemeniä 1 dl […]

Kuva- Pinterest Jo tuttu keskiviikon hyvinvointipostaus. Kyselin pari viikkoa sitten toiveaiheita tähän postaussarjaan ja muutama mainitsi hyvinvointialan uutuudet / trendit. Tästä inspiroituneena valitsin nyt aiheeksi ”vatsajuomat” ja näistä lähemmin tarkasteltavaksi kombuchan, joka ei ole uusi tuote, mutta on nostanut uudestaan suosiotaan hurjasti. Kombuchaa tai volgansieniteetä valmistetaan sokeroidusta teestä käymisen avulla. Käymiseen käytetään kombucha-viljelmää, joka on […]

Toisen Wednesday wellness -postauksen vuoro! Tässä vinkit kesäaikaan sopivista luontaistuotteista sekä sisäiseen että ulkoiseen käyttöön sekä muutama tuote, jotka olisi hyvä olla ulkomaanmatkalla mukana 🙂     lisäravinteet kesäksi sisäiseen käyttöön:   1. Aurinkokapselit. Markkinoilla on useita erilaisia aurinkokapseleita, jotka suojaavat ihoa palamiselta sekä edistävät ruskettumista. Tärkein ainesosa tuotteissa on varmasti kaikille porkkanasta tuttu beetakaroteeni, […]