Minun päiväni
Ajattelin tänään kertoa teille kuluneesta päivästäni analyysin kera ja ylipäänsä kaikista mielessä liikkuvista ajatuksistani ranskalaisin viivoin (rakastan luetteloita!) Ja on siellä muutama reseptikin…
-Herätyskello soi tänään aikaisin, jo klo 6.15 (tuskaa). Olen siitä ristiriitainen ihminen, että aamuisin haluaisin nukkua pitkään, mutta samanaikaisesti aamut ovat mielestäni kenties sitä kaikkein parasta aikaa. Silloin uusi päivä kaikkine mahdollisine seikkailuineen on vasta edessä. Haluaisin osata herätä aina aikaisin, (etenkin kesällä) ja olla aktiivinen ja energinen, mennä vaikka uimaan tai aamukahville torille aikaan. Harvemmin sitä kuitenkaan aamuisin itsestään ihan niin paljon irti saa. Se on jo nautinto, jos saa nauttia aamiaista ihan kaikessa rauhassa ilman kiirettä. Aamiainen on muuten sellainen, mitä en KOSKAAN jätä väliin. Vuoropäivin syön puuroa ja vuoropäivin munakasta sekä keitän suodatinkahvia (ja yritän juoda paljon vettä!)
Aamiais(esimerkki)munakas
2 kananmunaa (mieluiten luomu)
1/3 sipuli, joskus myös 1 valkosipulinkynsi
Tomaatti
Pinaattia
Fetajuustoa
Aamupuuro veteen tai tavalliseen tai mantelimaitoon TAI kookosmaitoon
Kaura / tai tattarihiutaleita (pyrin vähentämään / lopettamaan gluteiinin, koska tiedän sen olevan vatsalleni hallaa. Pidin pitkän tauon keväällä / alkukesästä ilman viljoja ja vatsani voi paremmin pitkään aikaan. Nyt olen taas repsahtanut. Koska croissantit. Koska pizza. Koska pasta. Sitten kärsin!)
Kurpitsansiemeniä / pellavansiemeniä / chiansiemiä tai vähän kaikkia
Kookosöljyä
Hunajaa
Tähän voi heitellä päälle vielä vaikka puolikkaan banaanin, mansikoita, mustikoita tms. NAM!
Näillä jaksaa. Tänään tein puuron.
-Lähdin töihin kaikkien aamutoimien jälkeen, minun oli oltava siellä klo 7.30. Lopetin päivän jo klo 13.00. Loppuviikko onkin sitten kiireisempi (lue oikeasti kiireinen!)
-Kävin lounaalla Kuppi & Muffinissa, sinne oli tullut ihanaa brie & luumu -salaattia, jota piti testata. Ja join latten!
-Kävin ystäväni asioilla kaupungilla hoitamassa erään jutun ja löysin Zarasta mustat, kivat perusfarkut. En tosin sovittanut niitä, joten täytyypä toivoa että olisivat sopivat, istuvat ja muutenkin hyvät. Mustat farkut aina ajan kanssa kuluu lähes käyttökelvottomiksi. Sittenpä pyörähdin labrassa verikokeissa ja muissa tutkimuksissa, jotka nyt aina on yhtä ikäviä toimenpiteitä.
-Bussia odotellessa oli pakko piipahtaa Pür -hyvinvointiputiikissa ja löysin sieltä ihanan appelsiinisuihkugeelin (jolla kuulemma voi pestä vartalon,-ja käsien ihon lisäksi hiukset, pyykit ja hampaat! Loistava matkatuote siis!
-Tulin ruokakaupan kautta kotiin (meillä on superhyvä lähikauppa, koska valikoima on monipuolinen ja palvelu mitä parhain!) ja tein avocadopastaa (bravuurini, voisin elää sillä!) Juttelin hetken Balilla olevan siskoni kanssa Facebookissa.
-Sen jälkeen lähdin pyörällä kiertämään Lauttasaaren, meni noin 40 minuuttia ja reilu 10 kilometrin lenkkihän siitä tuli. Ihanan raitis ilma, kaunista ja satuin näkemään sopivasti auringonlaskun.
-Hississä löysin laukustani yhden paperikääreissä olevan suklaakonvehdin – ikäänkuin palkinnoksi urheilusta. Piristi ihmeen paljon.
-Siitä iski makeannälkä, joten pyöräytin meille iltapala/välipalasmoothiet joihin heitin raakakaakaojauhetta, maitoa, kourallisen mansikoita, kokonaisen banaanin ja pinjansiemeniä. NAM!
-Seuraavaksi aion mennä suihkuun, kokeilla tuota uutta suihkugeeliä, laittaa jonkun kirkastavan kasvonaamion ja istua loppuillan telkkarin ääressä.
Tällainen päivä minulla. Mites teillä? Ihanaa loppuviikkoa ja hyvää yötä ystävät!
Siinä teille fiilisteltäväksi syksyinen kuva tuolta pyörälenkiltä. Huomenna se on sitte vissiin lokakuu!