Avainsana: masennus

Olen viime aikoina kuunnellut äänikirjoja – Joe Dispenzan Luo itsesi uudelleen: Opas…

"The mind is like water. When it's turbulent it's difficult to see. When it's calm everything becomes clear."

…Neljä päivää myöhemmin. Tuntuu, että arki muuttuu päivä päivältä raskaammaksi kestää. Toisaalta…

Viime sunnuntaina menin työpäivän päätteeksi työterveyshuoltoon kertomaan lääkärille täysin rehellisesti, missä nyt mennään. Tajusin, että nyt on jo jonkin aikaa asiat olleet poissa raiteiltaan.

Sain ymmärrystä ja varomerkkejä "liian hyvästä ihmissuhteesta ollakseen totta" - sellaisia kun ei ole olemassakaan.

Kolme vuotta kestänyt terapia päättyi tänään.

Ennenkin on maailmankaikkeus tiennyt minua paremmin. Luotan vahvasti oman intuition ääneen. En anna masennuskuplan tehdä synkistä mietteistä totuutta, koska ne ei ole totuus. Ne vaimentaa myös intuition. Totuus näkyy (ja tuntuu) silloin, kun mieli ja sielu on kirkas. 

Koen, että minulla on elämä ennen sairastumista ja elämä sairastumisen jälkeen. On myös jotain hienoisia rajapintoja, joihin sekoittuu koko tuo tapahtunut, ettei mitään alkua ja loppua oikeastaan koskaan ollutkaan.

En useinkaan arvosta tarpeeksi sitä työtä, sitä kulkemaani tietä ja sitä painajaismaista…

Kuulen aika usein (lähinnä miespuolisilta henkilöiltä) sitä, että ”miten sinä voit olla muka…