Hengenvetoa ja havintoja

Etätyö on vaatinut paljon ajatustyötä, luovuutta sekä sinnikkyyttä. Se on vaatinut myös kehollisesti. Jokaisen oppilastapaamisen jälkeen venyttelen, vanuttelen ja vääntelehdin. Istun jumppapallolla, makaan lattialla tai kävelen ympäri 38 neliön yksiötä. Huokailen ja puhun yksikseni samalla kun roikotan päätäni alaspäin tai kääntelen kehoani puolelta toiselle. Huomaan kaipaavani toisen aikuisen näkemyksiä, kannustusta ja huomioita.

Meitä on yleensä 4-5 aikuista seitsemää lasta kohden ja nyt kohtaan lapset ja heidän vanhempansa yksin. Se onnistuu kyllä, mutta yhdessä tekeminen on mukavampaa. Yksin tehdessä huomaan kyseenalaistavani toimintaani eri tavoin. Onko tehtäviä riittävästi? Käytänkö aikani järkevästi? Teenkö liikaa? Aikataulutanko sisältöjä järkevästi? Annanko riittävää tukea? Huomaanko mielialojen vaihtelut? Osaanko oikeastaan yhtään mitään? Pystynkö lainkaan takamaan opetuksen pienintäkään tasoa? Onko tukkani kammattu ennen videoyhteyttä? Miksi poskeni näyttävät kamerassa niin punaisilta? Kestääkö selkäni? Ja kaiken jälkeen puhun taas hetken itsekseni ja psyykkaan eteenpäin. Antakoon potkut, jos ei kelpaa. Olen itsenäinen ja aikuinen nainen! Osaan kyllä!

Oppilaani ja heidän vanhempansa ovat olleet ihan mahtavia. Tuntuu, että poikkeustilanne on lähentänyt ja lisännyt koulun ja kodin yhteistyötä. Tiedän olevani eri asemassa kuin opettajat, joilla oppilasmäärä on suuri. Huomaan, että erityislapsille tämä kummallinen tilanne tuo myös positiivisa asioita.

Olen havainnut uusia puolia oppilaissa, sellaisia joista olen yllättynyt sekä liikuttunut. Lapsi, joka ei puhu, istuu kameran ääressä pehmolelu sylissään ja kuuntelee kanssani satua. Hän lähettää kuvia tehdyistä tehtävistä, joiden arvelin olevan hänelle ylivoimaisia.

Lapsi, joka ei pidä koulusta, lähettää minulle tehtyjä tehtäviä sähköisesti ja soittaa useita kertoja päivässä.

Olen nähnyt kissoja, siskoja, seiniä, lamppuja ja pehmoleluja. Oppilaiden otsat ovat tulleet tutuiksi. Oppilaat kertovat enemmän vapaa-ajastaan ja esitelevät ylpeinä kotiaan ja tavaroitaan. Olen päässyt heidän elämäänsä syvemmälle ja saanut näkökulmia moneen asiaan.

Oppilaiden perheille on nostettava hattua. He ovat tukeneet minua tietoteknisesti, aikataulullisesti sekä olleet korvaamattomana tukena lapsensa koulutyön sujumisessa. Olemme saaneet nauruja ja vuorovaikutus on luontevaa. Keskusteluissa on aikuisia, jotka etsivät keinoja saada opetus toimimaan kummallisessa tilanteessa. Kaikki tekevät parhaansa ja kaikki ylittävät itsensä.

Seuraavina viikkoina saamme käyttää lisää luovuutta ja tietotekniikan toimivuutta pyrkiessämme järjestämään normaalisti kasvokkain tapahtuvat verkostotapaamiset. Nyt en niitä enää jännitä, sillä tajuan muidenkin olevan uuden edessä. Toisekseen me voimme osan asioista luovia ja osan voi siirtää aikaan, jolloin voimme jälleen tavata totutusti saman pöydän äärellä.

Kaikesta huolimatta kaipaan tavallista tapaa työskennellä. Kaipaan vuorovaikutusta, jossa myös kosketuksella on sijansa. Kaipaan sitä ettei tarvitse ajoittaa lapsen tarpeita 9:00-9:30 väliselle ajalle. Kaipaan tiimin kanssa ajatusten vaihtoa ja tunnetta että en ole niin paljon yksin vastuussa. Kaikki on onneksi kuitenkin tulossa ja ehkä osaamme paremmin arvostaa olemassa olevia asioita.

Asumme mieheni kanssa kahta kotia, joten olen paljon itsekseni. Meidän eloa rytmittää viikko viikko-systeemi. Huomaan kuitenkin, että yksinoloa tulee etätyötä tehdessä enemmän kuin yleensä. Näin poikkeusaikana on sosiaaliset kontaktit rajattu minimiin ja huomaan, että joskus minimi on aivan liian vähän, jopa minulle. Ajaudun siis yksinolon kuplaan, jonka sisään pääsee mieheni joka toinen viikko ja puhelimen kautta läheiset. Huomaan kaipaavani kasvokkain tapaamisia ja vuorovaikutusta, jossa on mukana kehon liikkeet sekä luonnolliset hiljaiset hetket, jotka puhelimessa aiheuttavat enemmän kysymyksiä kuin luontevaa yhdessä oloa. Päivään jää paljon aikaa, kun liikkuminen ja ihmisten tapaamiset ovat rajattuja. Onneksi en ole tilanteessa yksin. Jaettu kokemus helpottaa ja ymmärrys ohitse menevyydestä luo lohtua.

Ajattelen, ettö on ihmisiä, jotka ovat vielä heikomassa tilanteessa kuin minä. Onneksi sain Mielenterveyden keskusliitolta mahdollisuuden olla tukena muutamissa chateissa. Koen tämän tässä tilanteessa tärkeäksi ja tekisin tätä enemmänkin. Huomaan olevani onnekas ja tajuan ettei minulla ole hätää ja voin lopettaa mahdollisen itsesäälin, mikäli se liian voimakkaasti puskee esiin. Olkoon hetken, mutta menköön sitten pois, sillä minulla on asiat hyvin.

Hengenveto on tarpeen. Minä olen vetänyt henkeä katsomalla eilen kahdeksan tuntia The Crownia. Venyttelin ja vanuttelin välillä. Katsoin ulos ikkunasta ajatellen että jokaisen ikkunan takana on ihmisiä samassa tilanteessa. Soitin ystävämummolle, piristyin ja katsoin seuraavan jakson.

Eilen en puhunut yksikseni lainkaan muutoin kuin mielessäni. Tästä päivästä en vielä tiedä. Tänään en vaivu kahdeksaksi tunniksi kuninkaallisten maailmaan. Pesukone hurisee nytkin taustalla ja olen tiskannut. Istun kirjoittamassa ajatuksiani ja suuntaan huomiotani muuhunkin kuin pakenemiseen todellisuudesta. Tarvitsin kuitenkin eilisen, joka tuntui lähes syntiseltä ja väärältä. Muut varmaan ulkoilivat siivosivat, leipoivat tai vähintään tekivät jotain kädentaitojuttuja. Minä vaihdoin kylkeä ja tunsin syviä tunteita eläytyessäni toisten ihmisten elettyyn elämään.

Tänään hengenvetoni on hieman toiminnallisempaa. Ehkä orientoiudun tulemaan kuplastani ulos, jotta pääsen toteuttamaan etäopettajuutta, etävaimuttta ja etäystävyyttä. Kaikki on etäällä, mutta ajatuksissa ehkä lähempänä kuin koskaan.

Pidetään itsestämme ja toisistamme huolta. Uskotaan, että tämä vaihe tuo myös jotain hyvää ja ehkä uusia tapoja ajatella.

Lämmin ajatus Sinulle <3

Puheenaiheet Oma elämä Hyvä olo Ajattelin tänään

Aktivoituvat ajatukset koronan myötä

Poikkeuksellisina aikoina ihmiset puhuvat eri tavoin, toimivat toisin ja ajattelevat tavallisuudesta poikkeavasti. Minulla ei varmasti ole mitään sellaista sanottavaa tilanteesta, jota ei ole mediassa, uutisissa tai somemaailmassa jo monelta kantilta käsitelty. Tuntuu, että jokainen miete, joka viivähtää mielessäni, ilmaantuu hetken kuluttua näkyviin krjoitettuna, piirrettynä, meeminä tai videona. Kaikki tapahtuu niin kovin nopeasti. Meemikoneisto istunee koneen ääressä odottaen hallituksen päätöksiä ja päätöksen jälkeen aloittavat kilpajuoksun siitä, kuka saa jaettua nokkelan ajatuksensa kaikille eteenpäin jaettavaksi.

Olen huolissani. Ymmärrän tilanteen vakavuuden. Tajuan olevani kohtuullisen turvassa sekä fyyisesti että taloudellisesti. Tiedostan, että tilanne mene ohitse. En ole luopunut toivosta. Joudun muuttamaan tapojani. Muutan mielelläni ajatuksiani ja näkökulmiani. Mutta se mihin en ollut varautunut oli aiempien kokemusten aktivoituminen.

Työni muuttui hetkessä lähiopetuksesta etäopetukseksi. Yleensä teemme työtä tiiminä, mutta eri syistä tiimin tuki puuttui. Koulussa jokaisella oli sama tilanne. Olin siis melko yksin aloittamssa suurta muutosta omassa työssäni, suurta muutosta oppilailleni sekä heidän huoltajilleen. Jostain syvältä aktivoitui toimintamoodi, joka astuu esiin kaaos-ja kriisitilanteissa. Pysähdyn ja mietin mikä on tärkeintä ensimmäiseksi. Kuuntelen sivukorvalla mitä muut tekeveät. Kysyn muutamia tarkentavia kysmyksiä niiltä, jotka ehtivät vastaamaan. Googletan, seuraan eri faceryhmiä ja päättelen sekä muodostan kokonaisia käsityksiä. Huokaan aina välillä ja taas jatkan. Koneistoni on käynnistetty, joten se käy myös levossa. Huomaan ajattelevani, että tämän minä osaan. Olen elossa ja saan käyttää kaikkia kanaviani täysillä.

Ajan kuluessa huomaan väsymyksen astuvan esiin. Jopa epätoivon, joka kasvaa syyllisyydestä. Syyllisyydestä siitä, että en osaakaan heti kaikkea. En kykene vastaamaan kaikkiin minulle esitettyihin kysymyksiin. Tunnen olevani alakynnessä digimaailman vaatimuksissa. Luulen, että kaikki muut osaavat kaiken ja minun vaatimattomat suunnitelmat ovat heikkoja. Huolestun, että piakkon saan tulvan tyytymättömiä huomatuksia aikatauluistani ja tehtävien ala-arvoisesta sisällöstä. Murehdin siis lisää ja oiva kykyni toimia kriisitilanteissa on ajamassa päin seinää.

Onneksi tuntemukset ovat tuttuja. Olen elämäni aikana usein ollut keskellä kriisiä ja epätietoisuutta. Onneksi olen terapiassa näitä käsitellyt. Huomaan, että minun on pysäytettävä itseni. Vaadin itseäni hengittämään. Vaadin itseäni kertomaan ihmisille olevani pulassa ellen saa apua. Jaan huoltajille ja oppilaille olevani keskeneräinen tässä tilanteessa. Ja vihdoin teen sellaista, mitä en aiemmassa elämässäni tehnyt; pyydän apua.

Voi kiitos! Kuinka ihanaa on ollakaan avuton ja avun äärellä. Poikkeustilanteissa kaikki ovat ensi kertaa uuden edessä. Olen saanut valtavan määrän ymmärrystä ja tukea sekä kollegoilta, huoltajilta, oppilailta että läheisiltäni. Minä en olekaan vastuussa koko maailmasta. Kukaan ei vaatine minua tilille, vaikka Teams ei ole juuri nyt täysin hallussa. Olen harjoitellut kohta 49 vuotta ja nyt pandemian keskellä tajuan monta asiaa.

Parisuhteessani jouduimme olemaan enemmän etäsuhteessa kuin yleensä. Asumme muutenkin kahdessa kodissa, mutta nyt etäilyä aiheutti näkymätön virus ja sen aiheuttamat uhat. Riskiryhmäläisiä. flunssaa, ehkä vähän yskää ja epätietoisuutta tarttuvuudesta. Samaan aikaan otin haltuun työssäni asioita yksin, ja istuin kotonani yksin miettien, että mieheni on kotonaan yksin.

Lähes kuuden vuoden tasapainoinen ja turvallinen ihmissuhde ei takaa turvallisuuden tunnetta yksin olevassa mielessä. Ajauduin ikään kuin kuplaan, jossa en ole naimisissa, en parisuhteessa ja vastuu kaikesta on yksin minulla. Kyllä puhuimme puhelimessa ja viestittelimme. Kyllä kuulin päivittäin jonkun kauniin sanan ja sain etänä halauksia. Silti minä omassa kuplassani pohdin kuinka saan vakuutettua toiselle etten minä tahallani tällaistä tilannetta ole aiheuttanut. Pohdin, että kuinka saan todennettua, että kyllä teen edelleen parhaani suhteemme eteen.

Oli siis helpompi ajatella, että olen yksin ja oikeastaan minusta johtuvaa on tämä ekstraetäily. Ja vaikka etäilyllä oli perustellut syyt, ihan valtiotasolta annettuna, niin syy oli yksin minun. Minä olin hankala enkä rittävästi huomioinut miestäni. Olen noin 30 vuoden ajan harjoitellut parisuhteita ja luulin jo vähän osaavani. Ja jälleen pandemian keskellä tajuan tarvitsevani lisää luottamusta mieheeni, hänen rakkauteensa ja siihen ettei hän lähde luotani viruksen vuoksi.

Läheiseni ovat edelleen läheisiäni. Huoli äidin huolesta näin etänä onkin suuri huoli. Juuri nyt, kun en voi, enkä saa matkustaa, oli äitini keskellä huolten merta. Äiti, jota ei joskus ollut, mutta nyt on. Onneksi huoli vaimenee, mutta ajatus siitä että olisin kaukana voimatta matkustaa, on hetken kovin pysäyttävä.

Isäni on soitellut. Isä, joka ei pidä puhelimessa puhumisesta.

Minä, joka olen itseni nimennyt perhevammaiseksi, olenkin vanhempieni huomion alla ja he minun. Itkettää ja moni aiemman elämän surut hellittävät kyynel kyyneleeltä. Voi pandemia minkä teit.

Lapseni, voi lapseni! Huomaan miettiväni heitä useammin. Minussa aktivoituu huoli. Minun ei tarvitse olla huolissani tyttärestäni, mutta hänen haudallaan rukoilen hän auttamaan veljiensä sekä siskonsa suojelemisessa.

Saan puhelimitse kiinni toisen poikani sekä bonustyttäreni. Pieni viesti tai ääni saa huolena hetkeksi laantumaan. On valtavan lohdullista puhua aikuisen lapsen kanssa, hänen, joka vaikuttaa aikuisemmalta kuin itse. Kuinka viisas voikaan lapsi olla. Mutta hän jota en saa kiinni, on silti yhtälailla mielessäni sekä sydämen syrjällä. Pyydän siis tytärtäni olemaan ekstrasuojana myös hänelle.

Näin minä siis puhun kuolleelle elävien puolesta. Tämä poikkeustilanne aktivoi myös ymmärryksen kuoleman lopullisuudesta.

Lopulta on niin, että vain ihmisellä ja rakkaudella on suurin merkitys elämässä. Näin minä ajattelen kuvatessani sinivuokkoja sekä lintukoristetta Christinan haudalla. Ajattelin kaikki rakkaitani ja myös itseäni, jota rakastan päivä päivältä enemmän.

Minun on hyväksyttävä aiempi elämäni ja myönnettävä että kaikki siellä kokemani saattaa aktivoitua koska vain uudestaan. Toisaalta myös ymmärrykseni herää nopeammin. En vaikene pitkäksi aikaa tuntemuksistani vaan jaan ne auliimmin muiden kuultaviksi. Huomaan, että muutamassa viikossa olen saavuttamassa tasapainoisemman tilan. Ennen vanhaan olisin kummastellut oloani, syyllistänyt itseäni loputtamasti ja kokenut olevani huono ihminen ainakin kuukausien tai jopa vuosien ajan.

Kannustan siis tuntemaan ja tunnistamaan. Kannustan puhumaan tai kirjoittamaan. Aiemman elämän ja sen kokemukset voi kääntää vahvuudeksi ja sen myötä aiemmasta elämästä on hyötyä paitsi sinulle, niin myös muille.

Pandemian keskellä yksittäinen ihminen elää kaikesta huolimatta täyttä elämää.

Tänään minä kosketan mieheni lämmintä ihoa ja suljen sydämeeni kaikki minulle rakkaat. Luon kuplan, jonka sisällä kaikilla minulle tärkeillä on kaikki hyvin. Kohti kesää ja valoa. Kohti elämää <3

Puheenaiheet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään